Kernkwaliteiten: uitleg en 175 voorbeelden van persoonlijke kwaliteiten
Wat is een kernkwaliteit? Waarover gaat het? In feite gaat het om jouw persoonlijke eigenschappen, karaktereigenschappen oftewel om jouw persoonskenmerken of om jouw persoonlijke sterke punten. Het gaat over ‘wat jou typeert’.
Een kernkwaliteit is ‘hoe je bent’ en dat is wat anders dan hoe je soms ‘doet’. Anders gezegd: je kunt je anders gedragen dan hoe je eigenlijk bent. Je doet je soms anders voor dan hoe jij de dingen voelt en ervaart. En dat kan gevolgen hebben voor jouw communicatie en hoe je overkomt op anderen. De kunst is om terug te gaan naar jouw natuurlijke gedrag. Dat helpt je in de bewustwording waar jouw kracht ligt.
In dit artikel leg ik uit wat kernkwaliteiten zijn en vind je ca. 175 uitgewerkte voorbeelden van karaktereigenschappen of persoonskenmerken.
Doe de test!
Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kernkwaliteiten, eigenschappen, persoonskenmerken en valkuilen.
Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.
Training en coaching
Wil je een training volgen om te ontdekken waar jouw kernkwaliteiten liggen? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
Soorten kernkwaliteiten
Je vindt ca. 175 uitgewerkte kernkwaliteiten beschreven. Verdeeld in vijf groepen:
Wat is een kernkwadrant?
Een kernkwadrant is een model van Daniel Ofman dat je helpt om inzicht te krijgen in je kernkwaliteiten én in de keerzijden daarvan: je valkuilen, je uitdagingen en je allergieën. Het laat zien hoe jouw kracht in balans blijft én wat je van anderen kunt leren. Het kernkwadrant is ontwikkeld door Daniel Ofman en is een gedeponeerd handelsmerk. Hij schreef er ook tal van boeken over. Meer weten over het kernkwadrant? Bekijk de website van Core Quality.
Voorbeeld van een kernkwadrant
Hier zie je een plaatje van een kernkwadrant. Je ziet dus inderdaad een kwadrant. Linksboven zie je de kernkwaliteit. Ik werk het uit in een voorbeeld. Stel je bent geduldig. Dit is een eigenschap die van nature bij jou past. Je kunt wachten, geeft anderen ruimte, laat dingen op hun eigen tempo ontstaan. Geduld is dus een kracht van jou, iets waar je vaak om gewaardeerd wordt. De doorgeslagen variant van geduld is passiviteit. Als je doorschiet in je kracht, kom je in de valkuil. Als je te veel geduld hebt, kan het zijn dat je niets meer onderneemt. Je wacht te lang, stelt zaken uit, en laat anderen bepalen wat er gebeurt. Je kracht is dan uit balans geraakt. De uitdaging is dat je leert om in actie te komen op het juiste moment. Zonder je natuurlijke rust te verliezen, leer je om keuzes te maken, knopen door te hakken en initiatief te nemen. Als je geduld en daadkracht weet te combineren, ontstaat er een mooie balans tussen wachten en handelen.
Mensen die geen geduld hebben, die alles snel willen en altijd in de actiestand staan, kunnen jou enorm irriteren. Dat is in het kernkwadrant jouw allergie. Je ervaart hun gedrag als drammerig, dwingend of onrustig. Grappig genoeg: die ‘drammerige types’ hebben vaak precies jóuw uitdaging (geduld) als leerpunt.
En andersom: jouw kracht kan voor hen soms juist té traag of afwachtend zijn. Zo helpt het kernkwadrant niet alleen bij zelfinzicht, maar ook om anderen beter te begrijpen.
Wat zijn kernkwaliteiten?
Kernkwaliteiten kun je ook duiden als jouw sterke punten of zaken waar je goed in bent. Spreek ik over een kernkwaliteit dan gaat het over het meest ‘eigene’ wat je in huis hebt. Het zijn jouw eigenaardigheden of eigenschappen. Je kunt zeggen dat jouw set van kernkwaliteiten uniek is. Het is een soort vingerafdruk van wie jij bent. Het is jouw DNA of datgene wat jou typeert. Kenmerkend voor een kernkwaliteit is dat je ermee geboren bent. Het heeft primair ook niks met jouw IQ of verstandelijk vermogen te maken. Wanneer je over de kernkwaliteit accuraat beschikt dan hangt dat niet van jouw opleiding af. Je kunt accuraat zijn en een lbo-opleiding hebben en je kunt accuraat zijn terwijl je universitair geschoold bent.
Kunnen, willen en zijn
Bij persoonlijke ontwikkeling maak ik onderscheid tussen wat je kunt (kunnen), wat je wilt (willen) en wie je bent (ZIJN). Het typische voor kernkwaliteiten is, dat het in eerste instantie niet om 'kunnen' gaat. Kunnen gaat over diploma, kennis, kunde, werkervaring en vaardigheid. Lees mijn artikel maar na over: kunnen. Jouw kernkwaliteiten gaan juist over wie je bent (ZIJN) en wat je wilt (WILLEN). Toch zit er een verband tussen jouw kernkwaliteiten en wat je kunt c.q. wat je zou kunnen leren. Ik duid het met wat voorbeelden over vaardigheden. Zoals ik aangaf zit vaardigheid in wat je kunt. Een vaardigheid is wat anders dan een kernkwaliteit. Vaardigheden kun je aanleren, over kwaliteiten (kernkwaliteiten) beschik je. Vaardigheden zijn te trainen en kernkwaliteiten kun je alleen ontwikkelen als je over de kernkwaliteit beschikt die je wilt ontwikkelen.
Maar er is verbinding tussen jouw kernkwaliteiten en jouw vaardigheden. Wanneer je beschikt over de kernkwaliteit inlevingsvermogen dan kun jij jouw luistervaardigheden verder ontwikkelen. Ben je daadkrachtig? Dan kun jij besluitvaardigheid verder ontwikkelen en trainen. Ben je analytisch ingesteld? Dan is het niet moeilijk om jouw analysevaardigheden te vergroten. Dat is wel lastig wanneer je niet analytisch bent ingesteld. Zie je het verband?
Voorbeelden van kernkwaliteiten: lijst 175 kernkwaliteiten
Onderstaand tref je ca. 175 voorbeelden van uitgewerkte kernkwaliteiten.
- Aanpassingsvermogen
- Aanwezig en profilerend
- Accuraat, nauwkeurig en precies
- Actieveling (bezige bij)
- Ad hoc
- Ad rem
- Afspraak is afspraak
- Alert en waakzaam
- Altruïsme en onbaatzuchtig
- Ambitieus en grensverleggend
- Analytisch
- Anticiperen
- Aplomb
- Attent
- Autonoom
- Avontuurlijk
- Bedachtzaam, doordacht en weloverwogen
- Beheerst
- Behoudend
- Behulpzaam en hulpvaardig
- Belangstellend
- Bemiddelaar
- Bescheiden
- Beschermend
- Beschouwend
- Betrokken en betrokkenheid
- Betrouwbaar
- Bondig
- Collegiaal
- Compassie
- Competitief
- Concreet
- Consensusgericht
- Consequent
- Consciëntieus en gewetensvol
- Controleren en bewaken
- Coulant
- Creatief
- Daadkrachtig
- Denker
- Diepzinnigheid
- Diplomatiek
- Directief
- Discipline
- Discreet
- Doelgericht
- Doener
- Doortastend
- Doorzettingsvermogen
- Eenvoud
- Eerlijk
- Empathisch, begrijpend en invoelend
- Energiek
- Enthousiast
- Einzelgänger
- Ergens voor staan
- Flamboyant
- Flegmatiek
- Flexibiliteit
- Gedreven en gedrevenheid
- Geduldig
- Gemoedelijk
- Genuanceerd
- Gevoelig en gevoelsmens
- Gezagsgetrouw en gehoorzaam
- Gezellig en onderhoudend
- Grondig
- Gul en vrijgevig
- Gunfactor
- Harmonie, eenheid en saamhorigheid
- Heftig en intens
- Helper
- Helicopterview
- Hoogsensitief
- Humor en humoristisch
- Idealistisch
- Ideeën generator
- Improviseren
- Ingetogen
- Initiatiefrijk
- Inlevingsvermogen
- Innovatief en vernieuwend
- Inschikkelijk
- Inspirerend
- Integer en integriteit
- Introvert of extravert
- Intuïtie en intuïtief ingesteld
- Inventief
- Krachtig
- Kritisch
- Kwetsbaar en kwetsbaarheid
- Leergierig
- Loyaal
- Luisteren
- Medelijden
- Meegaand en volgzaam
- Mild
- Moed, moedig en durf
- Nieuwsgierig
- No nonsens
- Nuchter
- Onafhankelijk
- Onbevangen
- Onbevooroordeeld en oordeelvrij
- Onderbuikgevoel (buikdenker)
- Onderscheidingsvermogen
- Onorthodox en onconventioneel
- Ontwapenend
- Oog voor details
- Open, openheid en openhartig
- Oplossingsgericht
- Opmerkzaam
- Opportunisme
- Oprecht
- Opschieten
- Optimistisch
- Ordelijk. systematisch en gestructureerd
- Origineel
- Out of the box denken
- Overtuigd
- Pionier
- Plannenmaker
- Positief
- Pragmatisch (pragmaticus)
- Praktisch
- Prestatiegericht
- Principieel
- Proactief
- Raakbaar
- Rationeel
- Realistisch
- Relativeringsvermogen
- Relaxed
- Recht door zee
- Rechtvaardigheidsgevoel
- Samenbindend
- Scherpzinnig
- Sensitief
- Serieus of ernstig
- Sfeervoeler (en sfeergevoelig)
- Slagvaardig
- Snel schakelen
- Sociaal
- Sober
- Speels
- Spontaan en spontaniteit
- Stimulerend
- Stoïcijns
- Sympathiek
- Tactvol
- Taalvirtuoos of woordfreak
- Teamplayer of samenwerker
- Temperamentvol
- Toegankelijk en benaderbaar
- Toewijding en toegewijd
- Trouw
- Vastberaden
- Veelzijdig
- Verantwoordelijkheidsgevoel
- Verbindend
- Verdraagzaam
- Vertrouwenwekkend
- Vindingrijk
- Volhardend
- Voortvarend
- Vurig en fel
- Weerbaar
- Welbespraakt
- Wilskracht en vastberadenheid
- Zachtaardig of zachtmoedig
- Zakelijk en zaakgericht
- Zelfbeheersing
- Zelfcompassie
- Zelfredzaam
- Zorgvuldig
- Zorgzaam
Inzicht in sterke punten en valkuilen
Het is superbelangrijk om jouw kernkwaliteiten te kennen. Waarom? Omdat ze bepalend zijn voor het werk wat bij je past, de studie die je zou kunnen gaan doen. Wanneer je jouw kernkwaliteiten mag benutten en inzetten, draagt dat bij aan inkomsten op de energiebalans. Je krijgt er energie van. Wanneer je jouw kernkwaliteiten niet kunt inzetten, dan kost dat energie. Uitputting ligt zelfs op de loer wanneer dat te veel voorkomt.
Let wel dat je vaak over meer kernkwaliteiten beschikt dan je denkt. Te vaak wordt naar opleiding en diploma’s gekeken. Dat heeft te maken met wat je kunt of wat je zou kunnen leren. Maar wanneer het over jouw kernkwaliteiten gaat dan gaat het over wie je bent. En juist dat is zo belangrijk voor de juiste functiematch. Ik duid het met een voorbeeld. Iemand met een administratieve opleiding kan een goede functie vervullen op de boekhouding maar behalve kennis en vaardigheid is daar wellicht ook de eigenschap accuratesse en nauwkeurigheid nodig.
Zelfinzicht vergroten
Heb jij voldoende zicht op jouw kernkwaliteiten? Ben jij je bewust van de kernkwaliteiten en valkuilen waarover je beschikt? Kernkwaliteiten ontwikkelen begint met bewustwording. De eigenschappenanalyse van De Steven kan jou helpen om de eigen kernkwaliteiten nader te ontdekken en vooral te ontdekken wat voor type mens je bent. Zie ook: voorbeelden kernkwaliteiten.
Valkuilen of zwakke punten?
Waar jouw kracht ligt daar ligt ook jouw zwakte. Wanneer je jouw kwaliteit overmatig benadrukt of inzet dan is het geen kwaliteit meer. Vaak wordt het dan een valkuil genoemd en wordt het als zwak punt ervaren. Het verschil tussen de kwaliteit en de valkuil heeft eigenlijk altijd met grenzen te maken. In een persoonlijk ontwikkeltraject kunnen onze coaches samen met jou aan de slag om te ontdekken waar die grenzen liggen. Voorbeelden:
- Wanneer je behulpzaam bent zit je in jouw kracht maar wanneer je over-behulpzaam bent ga je over eigen grenzen heen en vaak ook nog over de grens van de ander.
- Wanneer je van opschieten en doorpakken houdt, wordt dat alom gewaardeerd. Zodra je gaat drammen wordt het door anderen als vervelend ervaren.
- Wanneer je direct in de communicatie bent is dat duidelijk en fijn maar wanneer je ‘te direct’ wordt, ervaren anderen dat als vervelend, confronterend of bot.
- Wanneer je betrokken bent, is dat fijn maar wanneer je overbetrokken bent, is dat niet meer positief. Lees meer over: valkuilen
Gedragskwadranten en kernkwaliteiten: wat is het verschil?
Wanneer deelnemers onze eigenschappenanalyse invullen horen we regelmatig de reactie: ‘ja in de ene situatie ben ik anders dan de andere’ of ‘thuis reageer ik anders op situaties dan in mijn werk’. Welnu, dat heeft niets met jouw kernkwaliteiten te maken. Wij noemen dat gedragskwadranten. Kenmerk van een kernkwaliteit is namelijk dat die niet situationeel gebonden is. Het komt van binnenuit, jouw natuur is zo. Een gedragskwadrant is (net als een vaardigheid) aangeleerd gedrag. Iemand die niet besluitvaardig is, kan er zich toe aanzetten, kan zich trainen om eerder tot beslissingen te komen. Training zal ongetwijfeld helpen maar van binnenuit, van nature is en wordt de persoon in kwestie niet besluitvaardig. Dat is ook het grote verschil tussen kernkwaliteiten en competenties.
Podcast ‘roeien met de riemen die je hebt’
Deze podcast gaat over ‘roeien met de riemen die je hebt’. Wat voor riemen heb je? Dat zijn jouw talenten. Belangrijk is dat jij je talent kent en herkent. Maar je moet ook op de goede plek staan anders ga je niet floreren. En wil je je talent ontwikkelen, dan is er voeding nodig. Belangrijk is om jouw sterke punten te ontwikkelen. Dat is wat anders dan een lijstje met verbeterpunten afwerken. Groeien met de riemen die je hebt is wat anders dan zoeken naar 'riemen die je niet hebt'. Bij ieder doel past de vraag: wat bedoel je? Wat drijft je? Niet wat kun je? Maar waarom doe je dit zo graag? Wanneer je reist neem je een koffer met bagage mee. Maar misschien heb je ook een rugzak waar je last van hebt onderweg.
Spotify
Luister de podcast via Spotify
Apple Podcasts
Luister de podcast via Apple Podcasts
Springcast
Luister de podcast via Springcast
Uitdaging of leerdoel
De uitdaging in het kernkwadrant van Daniel Ofman is het positieve tegenovergestelde van je valkuil. Wanneer je doorschiet in je kernkwaliteit, ontstaat een valkuil. Je uitdaging helpt je om in balans te blijven en je kernkwaliteit op een gezonde manier in te zetten. Het helpt om de valkuil te vermijden. Om een voorbeeld te noemen: als je heel daadkrachtig bent, kun je in stresssituaties drammerig worden. Je uitdaging zit dan niet in het “niet drammerig zijn”, maar in het ontwikkelen van meer geduld.
De uitdaging noem ik vaak het leerdoel. Wil je een lijst met uitdagingen? De grap is dat dit dezelfde lijst is als de lijst die je op deze pagina vindt met kernkwaliteiten. Als daadkracht voor jou een kwaliteit is, kan dit voor jouw geduldige collega een uitdaging zijn. Maar als geduld voor jouw collega een kwaliteit is, kan dit voor jou een uitdaging zijn. Kortom: de lijst met mogelijke uitdagingen ziet er niet anders uit dan de lijst met kernkwaliteiten. Wil je meer weten over uitdagingen en persoonlijke leerdoelen? Je kunt ze vinden bij leerdoelen persoonlijke effectiviteit.
Wil je mijn artikel lezen over allergiegedrag en irritaties? Lees verder: gevoelens van irritatie
Irritaties: jouw allergie
Jouw allergie in het kernkwadrant is het gedrag van de ander waar jij je enorm aan ergert. Wanneer jij daadkrachtig bent, is passiviteit jouw allergie. En wanneer jij van opschieten houdt, is getreuzel een irritatie van jou. Er is dus een verband tussen jouw irritatiezone en jouw kernkwaliteit. Daarom is jouw allergie en jouw irritatie meteen een spiegel. Jouw allergie vertelt niet alleen waar jouw grenzen liggen, maar ook waar je kunt groeien. Ze vertellen iets over jouw waarden, behoeften en kwaliteiten. Als jij je ergert aan onduidelijkheid, wijst dat op jouw behoefte aan structuur en duidelijkheid. Als jij je ergert aan haantjesgedrag, ben je zelf waarschijnlijk bescheiden en dienstbaar.
Allergiegedrag
Soms vertonen mensen gedrag waar ze zelf een hekel aan hebben. We noemen dat allergiegedrag. Het ontstaat veelal wanneer men emotioneel overladen is. Iemand die structureel over eigen grenzen is heengegaan, trekt het op een bepaald moment niet meer. Een natuurlijke reactie is om jezelf te wapenen door je af te schermen van de omgeving. En zo kan het gebeuren dat een warm, hartelijk, betrokken mens overkomt als koel, kil en onverschillig.
Overigens kost dit gedrag veel energie. Immers je vertoont gedrag wat niet bij je past. Het levert tal van negatieve gevoelens op. Je kunt op zo'n moment boos zijn maar ook teleurgesteld, geïrriteerd, negatief of je voelt je niet begrepen. Wanneer je je bedreigd voelt in jouw behoeften (niet gewaardeerd worden, afgewezen, aan de kant gezet, niet gehoord, onterecht bekritiseerd) dan kun je snel verzanden in jouw valkuil of allergie.
Zelfvertrouwen ontwikkelen
Hoe meer je handelt vanuit jouw kernkwaliteiten, hoe zekerder je je voelt, hoe overtuigender je overkomt en hoe meer zelfvertrouwen je zult ontwikkelen. Toch is er moed voor nodig om te laten zien over welke kernkwaliteiten je beschikt. Wanneer de omgeving niet veilig genoeg is, zullen mensen zich anders voordoen dan ze zijn. Dat komt niet omdat ze onoprecht zijn maar dat ontstaat uit zelfbescherming. Men doet als het ware een masker op om te voorkomen dat men gekwetst wordt.
Een negatieve ervaring kan ervoor zorgen dat een kwaliteit in de koelkast verdwijnt. Stel dat je spontaniteit meerdere malen afgewezen wordt! Je weet dan dat je beter niet (meer) spontaan kunt zijn. De kwaliteit spontaniteit verhuist naar de koelkast en wordt niet meer gebruikt. Mensen die ‘niet lekker in hun vel zitten’ of ‘onvoldoende functioneren’ hebben vaak een aantal kernkwaliteiten bevroren of in de koelkast gezet. Men kan de eigen kernkwaliteiten niet of onvoldoende kwijt. Men houdt zich bijvoorbeeld in ter wille van de omgeving. Hun leerdoel is om in de eigen kracht te komen.
Kernkwaliteiten in teams
Kernkwaliteiten in teams zeggen alles over onderlinge samenwerking en onderlinge communicatie (zie ook: kernkwaliteiten ontwikkelen team). De kunst is om elkaars kernkwaliteiten te benutten en in te zetten. Uiteraard moet je dan eerst zicht hebben op jouw eigen kernkwaliteiten en valkuilen. Tweede fase is dat je de kwaliteiten bij jouw collega's ontdekt en herkent.
- wat zijn de kwaliteiten van de individuele teamleden?
- wat zijn de valkuilen van de individuele teamleden?
- wat zijn de kwaliteiten van het team als geheel?
- wat zijn de valkuilen van het team als geheel?
Training kernkwaliteiten voor teams
De training kwaliteiten in balans verzorgen wij voor teams. Aan de hand van een gerichte teamanalyse gaan wij tijdens een 1 daagse training aan de slag met de kwaliteiten binnen jouw team. Je leert om elkaar beter te benutten.
-
Voor wie?
De training is bestemd voor teams die:
- zich willen door ontwikkelen
- meer van elkaars kwaliteiten gebruik willen maken
- elkaars valkuilen willen vermijden
- de communicatie willen verbeteren
- effectiever willen samenwerken
- onderlinge teamrollen willen benoemen
-
Waar?
De training kunnen wij uitvoeren op onze vestigingen te Amersfoort of Hoogeveen maar ook voeren wij de training incompany uit op jullie locatie.
-
Inhoud
We starten met een individuele analyse middels onze online eigenschappenanalyse om inzicht te krijgen over welke kwaliteiten ieder teamlid nu precies beschikt.
- waar ligt de kracht van de individuele teamleden en waar liggen de valkuilen?
- waar ligt de kracht van het team (gezamenlijk) en waar liggen de valkuilen van het team?
- worden de teamleden op de juiste taken en onderdelen ingezet?
Daarna werken we aan het ontdekken van elkaars kwaliteiten middels een interactief programma.
-
Duur
De training duurt 1 dag en begint om 9.30 uur in de ochtend en eindigt om 16.00.
-
Kosten
Op aanvraag.
Individuele training: spelen vanuit eigen kwaliteiten
Wil je een individuele training volgen gericht op het ontdekken en inzetten van jouw kwaliteiten? Dat kan! In een kort en krachtig traject kunnen wij jou helpen om jouw kernkwaliteiten optimaal te leren kennen en te benutten.
-
Doelstelling
Je krijgt inzicht in jouw kwaliteiten, valkuilen en leerdoelen en je leert om te handelen vanuit jouw kwaliteiten.
-
Duur
De training bestaat uit 5 individuele sessies van 1,5 uur. De sessies vinden doorgaans om de veertien dagen plaats en duren 1,5 uur.
-
Locatie
Je kunt de training volgen te Amersfoort of Hoogeveen. Eventueel ook incompany op jouw locatie. Ook is het mogelijk om de training online te volgen.
-
Inhoud
Sessie 1: Tijdens de eerste sessie besteden we aandacht aan jouw kwaliteiten maar we bepalen ook samen met jou de doelstellingen van jouw individuele training. We maken een analyse waarbij we onze eigenschappenanalyse inzetten. Maar daarnaast is het gesprek over de uitkomsten van de test net zo belangrijk. We brengen jouw sterke en zwakke punten in kaart.
Sessie 2-5: Vervolgens gaan we samen kijken naar onderwerpen als:
- presentatie van jezelf
- jezelf profileren
- hoe verkoop jij jezelf
- jouw communicatiestijl
- jouw persoonlijke kracht ontwikkelen
- jouw kwaliteiten in het perspectief van jouw opleiding en baan
- de combinatie vaardigheid en kwaliteiten
-
Meer informatie?
Soorten kernkwaliteiten
Ik groepeer de kernkwaliteiten in een vijftal rubrieken. Dat maakt het gemakkelijker om te achterhalen welke kernkwaliteiten bij jou passen.
- drijfveren: hoe krijgen we jou in beweging (WILLEN)
- hoe reageer je op situaties
- hoe ga je met mensen om
- hoe je denkt en hoe je voelt
- hoe je communiceert
- hoe je anderen in beweging zet
-
Hoe krijgen we jou in beweging? (willen)
Welke kernkwaliteiten heb jij in huis waardoor je jezelf in beweging zet? Wat zet jou aan tot actie? Ik onderscheid een viertal wilsbronnen. Jouw kwaliteiten en talenten zijn een van de vier bronnen om iets te willen. Maar hieronder tref je een rijtje van kwaliteiten die direct met WILLEN verband houden. Daar komt jouw motivatie o.a. vandaan.
-
Hoe je op situaties reageert
Een andere categorie is hoe je op situaties reageert. Ook die zijn weer onder te verdelen als je dat zou willen. Bijvoorbeeld: hoe organiseer je? Ben je creatief of juist behoudend? Ben je iemand die graag vernieuwt of ben je iemand die liever continueert? Hierna voorbeelden hoe jij vanuit jouw kwaliteiten met situaties om gaat. Heel vaak kun je deze ook toepassen op de categorie: hoe ga je met mensen om.
-
Hoe je met mensen omgaat
Belangrijk zijn jouw kernkwaliteiten in het omgaan met mensen. Hoe ga je om met anderen? Wat zijn jouw kernwaarden daarin? Jouw kwaliteiten spelen daarbij een rol. Noem het maar interpersoonlijke kwaliteiten.
- Gemoedelijk
- Gezellig en onderhoudend
- Gul en vrijgevig
- Gunfactor
- Harmonie, eenheid en saamhorigheid
- Helper
- Inlevingsvermogen
- Inschikkelijk
- Integer en integriteit
- Kwetsbaar en kwetsbaarheid
- Loyaal en trouw
- Medelijden
- Meegaand en volgzaam
- Mild
- Onbevooroordeeld en oordeelvrij
- Ontwapenend
- Principieel
- Raakbaar
-
Hoe je denkt en voelt
Hoe denk je? Hoe voel je? Ook dat heeft alles te maken met jouw kernkwaliteiten. Onder denken versta ik niet alleen het rationele denken maar ik noem ook de kwaliteiten van de intuïtieve denker.
- Introvert of extravert
- Intuïtie en intuïtief ingesteld
- Inventief
- Kritisch
- Onderbuikgevoel (buikdenker)
- Onderscheidingsvermogen
- Onorthodox en onconventioneel
- Opmerkzaam
- Origineel
- Out of the box denken
- Pragmatisch (pragmaticus)
- Praktisch
- Rationeel
- Scherpzinnig
- Sensitief
- Sfeervoeler (en sfeergevoelig)
- Snel schakelen
- Temperamentvol
- Vurig en fel
- Veelzijdig
- Vindingrijk
- Zelfcompassie
-
Hoe je communiceert
Communicatie gaat veel verder dan gesprekstechnieken. Ik heb de slogan: 'je zendt wie je bent'. En de basis is wel gelegd als het over jouw persoonlijke eigenschappen gaat. Ik noem er hier een aantal.
-
Hoe je anderen in beweging zet
Hoe zet je anderen in beweging. Tegenwoordig wordt gesproken over beïnvloedingsvaardigheden. Ik denk dat de basis bij beïnvloeding begint in wie je bent. En niet in aangeleerde vaardigheid.
Doe de test!
Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen, persoonskenmerken en valkuilen.
Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.
Training en coaching
Wil je een training volgen om te ontdekken waar jouw kwaliteiten liggen? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
Veelgestelde vragen over kernkwaliteiten en het kernkwadrant
Hierna behandel ik een aantal veelgestelde vragen over het kernkwadrant en over kernwaarden.
Wat is het verschil tussen een kernkwaliteit en een vaardigheid?
Een kernkwaliteit is aangeboren en maakt deel uit van je karakter. Een vaardigheid kun je aanleren. Vaardigheden zijn trainbaar; kernkwaliteiten ontwikkel je door bewustwording en toepassing.
Waarom is inzicht in kernkwaliteiten belangrijk?
Kennis van je kernkwaliteiten helpt bij het kiezen van passend werk of studie, het vergroten van zelfvertrouwen en het verbeteren van samenwerking in teams.
Hoe kan ik mijn kernkwaliteiten ontdekken?
Bij De Steven kun je een uitgebreide eigenschappenanalyse doen. Ook kun je een training of webinar volgen waarin je jouw kwaliteiten, valkuilen en leerdoelen leert kennen.
Waar vind ik een lijst met kernkwaliteiten?
Op de website van De Steven vind je een lijst met ongeveer 175 uitgewerkte voorbeelden van kernkwaliteiten, verdeeld in vijf rubrieken zoals: drijfveren, omgang met mensen, denken en voelen.
Wat zijn kernwaarden?
Kernwaarden zijn de overtuigingen en principes die voor jou het belangrijkst zijn in het leven of in je werk. Ze geven richting aan jouw keuzes, gedrag en drijfveren. Voorbeelden zijn: rechtvaardigheid, vrijheid, eerlijkheid of respect.
Wat is het verschil tussen kernkwaliteiten en kernwaarden?
Kernkwaliteiten zijn persoonlijke eigenschappen die je bent (zoals geduldig, analytisch, daadkrachtig). Kernwaarden zijn de dingen waar je voor staat (zoals integriteit, onafhankelijkheid, duurzaamheid). Kernkwaliteiten gaan over jouw karakter: kernwaarden over jouw innerlijke kompas.
Waarom is het belangrijk om je kernwaarden te kennen?
Kernwaarden bepalen wat jij belangrijk vindt in relaties, werk en leven. Als je leeft of werkt in lijn met je kernwaarden, ervaar je meer motivatie, balans en zingeving. Als je waarden worden geschonden, kun je stress, frustratie of onvrede ervaren.
Hoe verhouden kernwaarden zich tot het kernkwadrant?
Kernwaarden worden niet direct in het kernkwadrant benoemd, maar ze liggen er vaak onder. Jouw allergieën of frustraties geven vaak zicht op jouw kernwaarden. Als je je ergert aan onrecht, is rechtvaardigheid wellicht een belangrijke waarde voor jou.
Waar vind ik een lijst of overzicht met kernwaarden?
Een uitgebreide en concrete lijst met persoonlijke kernwaarden vind je op de website van De Steven en je kunt ook een lijst vinden met kernwaarden in organisaties.
Webinar over kwaliteiten
In een webinar (online workshop) leg ik uit wat kernkwaliteiten, valkuilen, leerdoelen en allergieën zijn. Je kunt de webinar na inschrijving online volgen.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
