Energiek: wanneer ben je dat?
Energiek is dat een kernkwaliteit? Soms wordt het wel zo uitgelegd. Iemand die energiek is komt vlot over, is dynamisch, bewegelijk maar ook krachtig of aantrekkelijk. Nu is het de vraag of energiek overkomen alleen bestemd is voor extraverte personen die in hun presentatie geanimeerd en krachtdadig overkomen. Of kunnen introverte mensen ook energiek zijn? Ik denk beide!
Energiek betekent ten diepste ‘vol energie’. Wanneer je vol energie bent, kom je uiteraard krachtig over. Het werkt ook nog eens aanstekelijk. Als energiek persoon ben je actief en de gedrevenheid is voelbaar. Kenmerken zijn:
- actief en levenslustig
- levendig of bedrijvig
- bezig en naarstig
- kwiek en vitaal
- ondernemend
- monter en opgewekt
- initiatiefrijk
- sprankelend en fris
Doe de test!
Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen, persoonskenmerken en valkuilen.
Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.
Training en coaching
Wil je een training volgen om te ontdekken waar jouw kwaliteiten liggen? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
- individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
- teamtraining kernkwaliteiten
Altijd in beweging
Ben je altijd in beweging? En daarmee bedoel ik zowel mentaal als fysiek? Of het nu om een wandeling gaat of om een muziekinstrument bespelen? Sport je graag?
- door veel te bewegen ervaar je de verbinding tussen lichaam en geest
- in beweging zijn, levert ook energie
- in beweging zijn geeft ook ontspanning en rust
- je zit altijd vol energie
Introvert en extravert
Toch wordt energiek te vaak toegeschreven aan extraverte mensen. Wat is het verschil tussen introverte of extraverte mensen? Een introvert mensen beweegt meer naar binnen toe (bij de mensen vandaan) en een extravert mens richt zich meer op de buitenwereld (naar de mensen toe). Zowel introverte als extraverte mensen kunnen energiek zijn. Het verschil zit in:
-
Energie naar binnen gericht
Wanneer de energie naar binnen is gericht (introvert) is er bij een energiek persoon een levendige fantasie, een rijke innerlijke belevingswereld, een actief denkproces, een frisse kijken op de zaken of een sprankelende visie. Introverte mensen kunnen de wereld verrassen met hun onverwachte ideeën, grandioze plannen of onnavolgbare scheppingsdrang.
-
Energie naar buiten gericht
Is de energie naar buiten gericht (extravert) dan komt de persoon in kwestie levendig over. Enthousiasme en levenslust straalt er vanaf. En dat werkt inderdaad aanstekelijk op anderen.
-
Vooroordelen de deur uit
Wie de vooringenomen standpunten verlaat en luistert kan een energierijk persoon ontmoeten ongeacht of hij introvert of extravert is. Energiek zijn is immers niet alleen toebedeeld aan de extraverte mens.
Vol energie
Wie energiek is, is vol energie. Het tegenovergestelde is uitputting, moe, oververmoeid, opgebrand. Maar hoe kom je zover dat je vol energie bent? Door allereerst aandacht aan je energiehuishouding te schenken.
- je kent jouw energiegevers en energielekken en je weet daarmee om te gaan.
- Je hebt een goede conditie
- Je bent altijd actief
- Je voelt je niet goed bij gebrek aan fysieke inspanning
Training kwaliteiten
Wil je een training volgen om te ontdekken waar jouw kwaliteiten liggen?
Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
- individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
- teamtraining kernkwaliteiten
Wat is talent?
De Steven verzorgt training en coaching gericht op talentontwikkeling. We zetten dit in bij o.a.
- talentgesprekken, individuele coaching gericht op loopbaan en outplacement
- binnen teams: trajecten gericht op teamontwikkeling.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
