Doorzettingsvermogen: ben je een doorzetter?
Ben je een doorzetter? Dan kun je blijven volhouden wanneer iets moeilijk wordt, tegenzit of meer inspanning vraagt dan je vooraf had gedacht. Doorzettingsvermogen helpt je om niet bij de eerste weerstand af te haken en is daarmee een belangrijke vorm van persoonlijke wilskracht. Maar doorzetten heeft alleen zin wanneer je weet waarvoor je het doet. Een doel dat werkelijk bij je past en dat je zelf wilt bereiken geeft veel meer reden om moeilijkheden te trotseren dan iets waarvoor je nauwelijks motivatie voelt.
Wat betekent doorzettingsvermogen?
Ik probeer tot een definitie van doorzettingsvermogen te komen. Waarschijnlijk past dit gedrag goed bij je wanneer je een doorzetter bent:
- Je geeft niet op voordat jouw doel is bereikt.
- Wanneer je je iets hebt voorgenomen, ben je vastberaden om dat doel te bereiken.
- Je trotseert moeilijkheden.
- Je probeert tegenslagen op te lossen.
- Je werkt hard en je gaat ervoor.
- Je bent niet tevreden voordat het doel is bereikt.
- Je laat je niet snel uit het veld slaan en bent niet gemakkelijk van je stuk te brengen.
- Je kiest niet snel voor de weg van de minste weerstand.
- Je ziet er niet tegenop om een moeilijke weg te bewandelen.
- Je werkt vanuit een bepaalde rust, orde en discipline.
- Je haalt voldoening uit jouw werk wanneer je de klus helemaal kunt afmaken.
- Je bent niet snel van jouw idee af te brengen.
- Je bent vasthoudend en standvastig.
- Je werkt doelgericht.
- Ook wanneer anderen jouw idee afwijzen en je voor gek verklaren, zet je door.
Waarom helpt een vaste wil?
Doorzettingsvermogen helpt als vaste wil, vastberadenheid en vastbeslotenheid om jouw doelen te realiseren. Wie iets wil bereiken, moet niet vandaag ergens aan beginnen en morgen alweer iets anders verzinnen. Het is wel belangrijk dat je doelen stelt die realistisch zijn, dat jouw doelen passen bij wat je wilt, kunt en wie je bent en dat je ze op een goede manier formuleert. Doorzetten zonder richting heeft weinig zin. Je moet eerst weten waarvoor je jouw energie en wilskracht en vastberadenheid wilt inzetten.
Wat past niet bij een doorzetter?
Ben je een doorzetter? Dan kan het jou irriteren wanneer:
- Mensen ergens aan beginnen en het niet afmaken.
- Er halfbakken werk wordt geleverd.
- Mensen gemakzuchtig of lui zijn.
- Mensen van de hak op de tak springen.
- Anderen het er snel bij laten zitten.
- Mensen verwend zijn en nooit bereid zijn een stap harder te lopen.
Je begrijpt misschien niet waarom een ander sneller stopt of gemakkelijker met een opdracht omgaat. Let wel op dat je jouw eigen maatstaf niet automatisch op anderen toepast. Niet iedereen heeft dezelfde motivatie, mogelijkheden, belastbaarheid of behoefte om een bepaald doel te bereiken.
Waarom is een doorzetter vaak welkom?
Ook in bedrijven is een doorzetter vaak erg gewild en van harte welkom. In onze maatschappij zien we de waarde van mensen die niet meteen afhaken wanneer iets moeilijk wordt. Doorzettingsvermogen heeft niets te maken met IQ, intelligentie of opleidingsniveau. Het heeft meer te maken met een vaste wil om niet op te geven en met geleerd hebben om te knokken en te vechten om iets te bereiken.
Wat is de kracht van een doorzetter?
De kracht van een doorzetter zit in de vaste wil en overtuiging om iets te bereiken. Concentratie en focus passen bij de doorzetter. Wanneer een doorzetter zich iets heeft voorgenomen, is hij of zij moeilijk van de gekozen weg af te brengen. Ook standvastigheid als persoonlijke waarde kan hierin een rol spelen. Je blijft trouw aan een besluit, overtuiging of doel, ook wanneer anderen daar anders over denken.
Toch bestaat er een misverstand over doorzettingsvermogen. Vaak wordt het ingezet om ergens vanaf te komen of om ergens mee te stoppen. De kunst is om het in te zetten voor datgene wat je juist wilt bereiken. Wanneer jouw doel aansluit bij jouw behoeften en persoonlijke ambitie, wordt doorzetten aantrekkelijker en gemakkelijker. Je knokt dan niet alleen tegen iets, maar werkt toe naar iets wat voor jou betekenis heeft.
Wat gebeurt er als je nooit hebt leren knokken?
Jaap deed het erg goed op de lagere school, de middelbare school en tijdens zijn hbo-opleiding. Hij hoefde er weinig voor te doen en slaagde met gemak voor zijn diploma's. Jaap was daar zonder meer trots op. Totdat hij ging werken. Bij zijn eerste werkgever liep het nog met een sisser af. Jaap kon net op tijd een andere baan vinden. Maar bij de volgende werkgever ging het mis. Zijn leidinggevende vond Jaap te gemakkelijk ingesteld, gemakzuchtig en onvoldoende gemotiveerd om zijn doelen te bereiken. Jaap moest een verbetertraject volgen. De analyse was duidelijk: Jaap had een helder verstand en kon daar op school goed mee wegkomen. Maar Jaap had nooit geleerd om te knokken. Het was in zijn leven altijd als vanzelf gegaan. Nu brak hem dat op.
Wat is de valkuil van een doorzetter?
Waar jouw kracht ligt, ligt ook jouw valkuil. Als doorzetter:
- Weet je soms van geen ophouden en ga je door totdat je erbij neervalt.
- Ken je jouw grenzen onvoldoende en vraag je te veel van jezelf.
- Heb je moeite met mensen die gemakkelijker zijn ingesteld.
- Kun je moeilijk omgaan met onverwachte gebeurtenissen.
- Vind je het soms extra lastig om tegenvallers te incasseren.
- Los je niet alles op door hard te werken en maar door te gaan.
- Bijt je jezelf te veel vast in bepaalde zaken.
- Leg je een onverzettelijkheid aan de dag die bijna star wordt.
- Wil je te veel controleren voordat iets wordt afgerond of verzonden.
- Wil je te veel controle uitoefenen op het werk van anderen.
- Heb je soms weinig vertrouwen in het werk van anderen.
- Ben je niet snel tevreden.
- Vind je anderen snel lui, verwend of gemakzuchtig en oordeel je daardoor aanmatigend.
Wanneer wordt vastbijten vastlopen?
Johan was een enorme doorzetter. Wanneer hij echt iets wilde bereiken, ging hij er helemaal voor. Tanden erin en gaan met die banaan. Zo was hij thuis, bij de sportclub en op zijn werk. Wie denk je dat 's ochtends als eerste het kantoor opende? Precies: Johan. Een harde werker, een doorbijter en nooit stoppen. Op zijn 29e kreeg Johan uitputtingsverschijnselen en klachten. Er werd een burn-out geconstateerd. Naast doorzettingsvermogen was Johan namelijk ook perfectionistisch en erg loyaal aan iedereen. Zijn kracht was doorgeslagen. Hij kon wel doorgaan, maar niet meer stoppen.
Kun je jezelf opblazen door altijd door te gaan?
De valkuil van een doorzetter is vastbijten en niet kunnen stoppen. In de ergste gradatie blaas je jezelf op. En maar doorgaan. Niet te stoppen. Altijd over jouw grenzen heen gaan en de lat veel te hoog leggen. Totdat je niet meer kunt en totaal oververmoeid en uitgeput bent. Dan ben je rijp voor een burn-out. Het is dus belangrijk dat je jouw grens leert kennen. Doorzettingsvermogen betekent niet dat je altijd moet doorgaan. Soms vraagt verstandig doorzetten juist dat je rust neemt, hulp inschakelt, jouw aanpak verandert of erkent dat een doel niet langer haalbaar of passend is.
Heb je te weinig doorzettingsvermogen?
Lees je dit artikel omdat je vindt dat je te weinig doorzettingsvermogen hebt? Ook dat maak ik regelmatig mee in mijn werk. Mensen zeggen: 'Ik geef het veel te snel op en laat het er snel bij zitten.' Kortom: ze vinden zichzelf te gemakzuchtig. Wellicht vinden anderen dat ook van jou. Hoe dat komt, kan ik niet beoordelen zonder jou te kennen. Ik noem wel een paar mogelijke oorzaken:
- Misschien wil je iets wat niet bij je past.
- Misschien wil je iets wat je niet kunt.
- Misschien word je onvoldoende uitgedaagd.
- Misschien hoefde je nooit te knokken om iets te bereiken.
- Misschien heb je nooit geleerd om echt te willen.
Te weinig doorzetten betekent dus niet automatisch dat je lui bent. Onderzoek eerst of het doel werkelijk van jou is, of het haalbaar is en of je weet waarom je het wilt bereiken. Soms ontbreekt het niet aan doorzettingsvermogen, maar aan motivatie, richting of een doel dat bij je past.
Hoe ontwikkel je doorzettingsvermogen?
Doorzettingsvermogen ontwikkel je door realistische doelen te stellen en jezelf eraan te verbinden. Begin niet met een doel dat zo groot is dat je al bij voorbaat ontmoedigd raakt. Deel het op in stappen, accepteer dat tegenslagen bij het proces horen en onderzoek wat jou helpt om opnieuw te beginnen. Doorzetten betekent niet dat alles in één keer goed moet gaan. Het betekent dat je na een tegenvaller opnieuw kijkt wat nodig is en de draad weer oppakt.
Ook helpt het om onderscheid te maken tussen ongemak en een werkelijke grens. Niet ieder ongemakkelijk gevoel is een teken dat je moet stoppen. Maar niet iedere grens is iets waar je doorheen moet breken. Doorzettingsvermogen vraagt daarom niet alleen kracht, maar ook zelfkennis en een realistische beoordeling van de situatie.
Welke ontwikkeldoelen passen bij doorzettingsvermogen?
Je wilt meer persoonlijke discipline ontwikkelen, zodat je afspraken met jezelf beter nakomt en niet steeds van richting verandert.
Je wilt jouw vasthoudendheid verder ontwikkelen, zodat je bij tegenslagen niet meteen afhaakt.
Je wilt beter letten op de balans tussen werk en privé, zodat doorzetten niet verandert in voortdurend over jouw grenzen heen gaan.
Veelgestelde vragen over doorzettingsvermogen
Onderstaande vragen helpen je om het verschil te herkennen tussen gezond doorzetten, te snel opgeven en jezelf onnodig vastbijten.
Is doorzettingsvermogen een aangeboren kwaliteit?
Aanleg en karakter kunnen een rol spelen, maar doorzettingsvermogen wordt ook beïnvloed door opvoeding, ervaringen, motivatie en de manier waarop je hebt geleerd om met tegenslagen om te gaan.
Wanneer is doorzetten niet meer verstandig?
Doorzetten is niet verstandig wanneer het doel niet meer haalbaar of passend is, wanneer de gevolgen te groot worden of wanneer je structureel over jouw lichamelijke en mentale grenzen heen gaat.
Waarom geef ik steeds te snel op?
Dat kan verschillende oorzaken hebben. Misschien past het doel niet bij je, ontbreekt de motivatie, is het doel te groot of heb je nog niet geleerd om tegenslagen te verdragen en opnieuw te beginnen.
Wat is het verschil tussen doorzetten en vastbijten?
Bij doorzetten blijf je gericht op het doel, maar kun je jouw aanpak aanpassen. Bij vastbijten blijf je doorgaan op dezelfde manier, ook wanneer die aanpak niet werkt of je er zelf aan onderdoor gaat.
Kun je te veel doorzettingsvermogen hebben?
Ja. Doorzettingsvermogen kan doorslaan in starheid, controledrang, perfectionisme en het negeren van jouw grenzen. Dan wordt jouw kracht een valkuil.
Willen, kunnen en zijn
Doorzettingsvermogen helpt je om een doel te bereiken, maar alleen doorzetten is niet genoeg. Het doel moet passen bij wat je wilt, bij wat je kunt en bij wie je bent. Anders kun je heel hard werken aan iets wat jou uiteindelijk weinig brengt.
Door willen, kunnen en zijn samen te onderzoeken, krijg je meer zicht op doelen die haalbaar zijn, bij jou passen en de moeite waard zijn om voor door te zetten.
Auteur en publicatiegegevens
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
Publicatiedatum: 07-08-2016
Update: 6 augustus 2026.
