Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Omgaan met stress en werkdruk: training stressmanagement

Training stressmanagement: omgaan met stress

De training stressmanagement en stressreductie verzorgen wij voor bedrijven en organisaties. De training is gericht op bewustwording en inzicht en preventief van karakter. Hoe voorkom je uitval binnen jouw organisatie als gevolg van stress of teveel werkdruk?

Combineer leerdoelen!

Bij De Steven kun je leerdoelen combineren tot één maatwerktraject. Dat voorkomt dat je 35 trainingen moet volgen. Leerdoelen gericht op stressreductie hebben vaak verwantschap met doelen uit andere trainingen zoals:

  • Communicatietraining
  • Assertiviteit
  • Timemanagement
  • Omgaan met veranderingen
  • Persoonlijke Effectiviteit: inzicht in jouw kernkwaliteiten en valkuilen

Individuele coaching

Ben je een stresskip? Maak jij je overal druk om? Merk je dat negatieve stress je te pakken heeft zo af en toe? Houdt het je uit de slaap? Heb je last van concentratieverlies? Stijve nek? Nou ga maar door! Bel ons meteen voor een afspraak. We kunnen jou individueel van dienst zijn met een persoonlijk ontwikkeltraject!

Individuele coaching bij burnout of bore-out

Burnout en stress: coaching, training en begeleiding. De Steven biedt training en coaching in een aantal varianten.

Coaching bij burnout

Individuele coaching bij bore-out

Coaching, training en begeleiding bij bore-out en loopbaan. De Steven biedt training en coaching in een aantal varianten.

Coaching bij bore-out

Training stressmanagement: gericht op preventie

Training stress-management

De 1 daagse training stressmanagement is gericht op preventie. Zeer geschikt voor teams om samen werkdruk te elimineren, gezamenlijke prioriteiten te stellen en te voorkomen dat de stress onze baas wordt. De training stressmanagement kan een onderdeel zijn van ons programma gericht op duurzame inzetbaarheid.

  • Voor wie?

    Deze training is bij uitstek geschikt voor medewerkers die stress als een probleem onderkennen en serieus nemen. Je leert effectief omgaan met stress. De training is voor medewerkers die:

    • spanning of stress ervaren en hier in hoge mate last van krijgen
    • werkdruk ervaren en niet weten hoe ze hiermee moeten omgaan
    • voorkomen willen dat ze teveel last krijgen van stress: bewustwording en inzicht
  • Mogelijke inhoud

    • oorzaken en gevolgen van stress
    • omgaan met stress: relativeren en prioriteiten stellen
    • rollen afbakenen
    • omgaan met stress: communicatie
    • stressmanagement technieken
    • de tien geboden voor het omgaan met stress
    • positieve instelling
    • taken en activiteiten plannen
    • privé en werk in evenwicht houden
    • het apezuur-syndroom: doe je eigen werk, niet dat van anderen

Training omgaan met werkdruk

De training omgaan met werkdruk duurt 1 dag en combineren wij met timemanagement. We stemmen de training af op jouw organisatie of team. Combinaties met andere trainingen zijn altijd mogelijk. De Steven heeft jarenlange ervaring met training en coaching op het terrein van stressmanagement. Je kunt bij ons trainingen combineren o.a. met de training teamtimemanagement of met coaching gericht op timemanagement. 

Drenthe en Utrecht: trainingslocatie

De Steven heeft een tweetal trainingslocaties namelijk: Drenthe: Hoogeveen en Utrecht: Amersfoort.

Geheel Nederland

Incompany trainingen voeren we uit in geheel Nederland: Brabant, Drenthe, Flevoland, Friesland, Gelderland, Groningen, Limburg, Noord-Holland, Overijssel, Utrecht, Zuid-Holland, Zeeland.

Online coaching

Wij verzorgen ook online training & coaching via skype, zoom of teams. Ook wanneer je verder weg woont kan dit een aantrekkelijke optie zijn. Klanten van ons komen ook uit België, Spanje, Frankrijk, Curaçao, Israël, Duitsland etc.

Jouw leerdoelen staan centraal!

Wij combineren meerdere leerdoelen tot één training. Het voorkomt dat je 35 trainingen moet volgen en het bespaart je dus gewoon tijd en geld.

Bovendien is het rendement van de training veel hoger omdat de training op jou is afgestemd.

Voor bedrijven en particulieren

Wij werken voor organisaties en bedrijven maar ook voor particulieren in heel Nederland.

Hulp van onze trainingsadviseur

Hulp nodig bij het formuleren van leerdoelen? Of hulp nodig om de juiste training te vinden? Bel dan met onze trainingsadviseur.

Adviesgesprek met onze trainers of coaches?

Wil je een adviesgesprek met onze trainers of coaches? Dat kan live te Amersfoort of Hoogeveen. Maar online kan natuurlijk ook.

Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak!

Contact

Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie


 

Zomeraanbieding: persoonlijk ontwikkelpakket

Wil je deze zomer gebruiken als rustmoment om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling? Dan is dit voor jou een unieke kans.

Actie van 16 juni t/m 31 juli 2021: 3 e-books over persoonlijke ontwikkeling! Van € 56,85 voor € 39,95.

Zomeraanbieding

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.