Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Workaholic  - verslaafd aan het werk

Ben je workaholic en levert jou dat stress op? Voel je uitputting? Weet je dat je last hebt van werkverslaving? Kun je maar niet stoppen? In dit artikel ga ik in op de workaholic: wat zijn de kenmerken, oorzaken en gevolgen.

Kenmerken en gedrag van de workaholic

Ik noem een aantal gedragskenmerken van de workaholic

  • In jouw hoofd ben je altijd met jouw werk bezig: je kunt er moeilijk los van komen
  • Je  praat veel over jouw werk en werk gerelateerde zaken: ook privé
  • Je  voelt je vaak opgejaagd door het werk
  • Je  hebt weinig tijd voor andere zaken zoals hobby’s
  • Je  werkt vaak buiten de regulieren werktijden: in het weekend en ’s avonds
  • Voor vakantie hebt  je weinig tijd of je vindt het niet leuk
  • Niets doen is je vreemd: je moet altijd bezig zijn
  • Je  bent erg ambitieus
  • Je zelf vermaken buiten jouw werk om vind je moeilijk
  • Je  ontspant jezelf te weinig

Workaholic

Doe de test!

Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen,  persoonskenmerken en valkuilen.

Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.

Meer informatie

Stress en valkuilen

Sommige persoonlijke valkuilen dragen extra bij aan vermoeidheid, uitputting, stress of burn-out.

Wil je een overzicht van mogelijke andere valkuilen die daarbij een rol spelen?

Stress valkuilen

Negatieve gevolgen

Een gevolg van jouw gedrag kan zijn:

  • Oververmoeidheid of zelfs burn-out
  • Stress ervaren
  • Slapeloosheid
  • Gespannen relaties in de thuissituaties
  • Geïrriteerd reageren op jouw omgeving
  • Roze ziekteverzuim

Nooit klaar met jouw werk?

Ben je nooit klaar met jouw werk? Kun je met moeite loskomen van jouw werk?

Nooit klaar met je werk

Dieperliggende oorzaken: zelfvertrouwen uit je werk halen

Voor de gedragsaspecten is vaak een dieperliggende oorzaak te noemen namelijk: zelfvertrouwen halen uit je werk, uit prestaties, uit wat je doet.  Sterker geformuleerd: het kan best zo zijn dat je jouw identiteit koppelt aan jouw prestaties.

Stress en burn-out

Wil je meer weten over coaching gericht op vermindering van stress of begeleiding bij burn-out?

Stressmanagement

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.