Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Teamstress: werkdruk en overbelasting

Teamstress is stress wat binnen teams ontstaat door werkdruk en overbelasting. De impact op individuele teamleden moet niet onderschat worden. Het kan leiden tot allerlei zaken die je niet wilt meemaken. Denk maar aan ziekte, uitval en verzuim. Maar ook verstoorde onderlinge relaties kunnen door teamstress ontstaan.

Oorzaken

De oorzaken voor stress en werkdruk kunnen divers zijn. Ik noem er een paar

  • Algemeen

    • te weinig bemensing op de afdeling: onderbezetting op de afdeling
    • jouw organisatie verandert: hetzij door snelle groei (toename aantal orders of toename omzet) of juist door inkrimping of reorganisatie (herschikking functies, andere managementlagen)
    • teveel protocollen, procedures en regels
    • bureaucratie
    • onduidelijkheden binnen het team over verantwoordelijkheden en bevoegdheden
    • verantwoordelijk gesteld worden voor doelen waar het team geen invloed op heeft
    • te weinig deskundigheid in het team
    • langdurig verzuim en uitval van collega's

Teamstress en werkdruk in teams

  • Rol van de leiding

    Ook de leiding kan een cruciale rol spelen als mogelijke oorzaak voor stress binnen het team. Ik noem een aantal voorbeelden:

    • teamleden ervaren weinig of geen steun bij de uitvoer van hun taken
    • onduidelijke sturing
    • afrekencultuur: er wordt altijd benoemd wat fout gaat maar nooit wat goed gaat
    • er worden irreële dingen verwacht door de leiding
  • Interpersoonlijke verhoudingen

    Ook interpersoonlijke verhoudingen kunnen een rol spelen. Bijvoorbeeld wanneer er weinig openheid en vertrouwen is binnen het team of wanneer men elkaar bij wijze van spreken de tent uitvecht. Haantjesgedrag kan ook de onderlinge verstandhouding negatief beïnvloeden.

Training omgaan met teamstress

We kunnen voor jouw team een training verzorgen gericht op het omgaan met teamstress. Dat kan in een 1 daagse training. Mogelijke onderwerpen zijn:

  • meer rust houden: concentratie en focus
  • hoe ga je met tijd om: prioriteit, keuzes
  • handvatten om stress te hanteren (voeding, bewegen, steun, zingeving)
  • jouw kwaliteiten en valkuilen
  • arbeidsvreugde
  • elkaar waarderen
  • energiebalans
  • gezamenlijke behoeften en grenzen
  • balans werk/privé

Training omgaan met stress

Gezamenlijke stress

Waar het ons in dit geval om te doen is, is de gezamenlijke stress of werkdruk die wordt ervaren. Noem het maar collectieve werkdruk of stress. Dat is een heel ander verhaal dan een medewerker die individueel stress ervaart in een bepaalde situatie. Wanneer het jouw team betreft is het namelijk zaak om maatregelen te nemen om uitval te voorkomen. Vooropgesteld dat je zaken bespreekbaar maakt en je medewerkers op een niet-veroordelende manier benadert. Hiervoor hebben wij een timemanagement scan ontwikkeld op teamniveau die jou inzicht geeft in bepaalde zaken maar waarmee je in ieder geval de oorzaak op tafel krijgt.

Teamontwikkeling

Vervolgens kunnen er teamdoelen vastgesteld worden waarna een aantal zaken moet plaatsvinden:

Taak voor de leidinggevende

Je kunt er als leidinggevende heel veel aan doen. In ieder geval kun je werken aan de volgende zaken:

Stress en burn-out

Wil je meer weten over coaching gericht op vermindering van stress of begeleiding bij burn-out?

Stressmanagement

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Gratis webinar persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is zoveel meer dan het volgen van een cursus of opleiding. Het is ook bewustwording van wie jij bent, wat bij je past, waar jouw kracht ligt en wat je juist niet moet doen. De webinar persoonlijke ontwikkeling kun je gratis terugkijken.

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

Webinars terugkijken?

Via de webshop kun je webinars terugkijken. Bekijk de volgende webinars:

  • Authentiek communiceren: hoe doe je dat?
  • Hoogbegaafdheid op de werkvloer
  • Zorg dat je loopbaan geen doodlopende weg wordt
  • Assertiever worden: hoe doe je dat?
  • Leerdoelen: hoe formuleer je die?
  • Kwaliteiten en persoonskenmerken
  • Is jouw kind hoogbegaafd?
  • Teamontwikkeling: van tobteam naar topteam
  • Verbetertraject bij disfunctioneren
  • Timemanagement
  • Delegeren en loslaten (voor leidinggevenden)
  • HSP en persoonlijk leiderschap
  • Functioneren en beoordelen (voor leidinggevenden)
  • Jezelf profileren: hoe doe je dat?
  • Omgaan met stress en verandering
  • 20xZ: zelfvertrouwen, je zelfverzekerd voelen, zelfaanvaarding

Bekijk alle webinars

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.