Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Teamstress: werkdruk en overbelasting

Teamstress is stress wat binnen teams ontstaat door werkdruk en overbelasting. De impact op individuele teamleden moet niet onderschat worden. Het kan leiden tot allerlei zaken die je niet wilt meemaken. Denk maar aan ziekte, uitval en verzuim. Maar ook verstoorde onderlinge relaties kunnen door teamstress ontstaan.

Oorzaken

De oorzaken voor stress en werkdruk kunnen divers zijn. Ik noem er een paar

  • Algemeen

    • te weinig bemensing op de afdeling: onderbezetting op de afdeling
    • jouw organisatie verandert: hetzij door snelle groei (toename aantal orders of toename omzet) of juist door inkrimping of reorganisatie (herschikking functies, andere managementlagen)
    • teveel protocollen, procedures en regels
    • bureaucratie
    • onduidelijkheden binnen het team over verantwoordelijkheden en bevoegdheden
    • verantwoordelijk gesteld worden voor doelen waar het team geen invloed op heeft
    • te weinig deskundigheid in het team
    • langdurig verzuim en uitval van collega's

Teamstress en werkdruk in teams

  • Rol van de leiding

    Ook de leiding kan een cruciale rol spelen als mogelijke oorzaak voor stress binnen het team. Ik noem een aantal voorbeelden:

    • teamleden ervaren weinig of geen steun bij de uitvoer van hun taken
    • onduidelijke sturing
    • afrekencultuur: er wordt altijd benoemd wat fout gaat maar nooit wat goed gaat
    • er worden irreële dingen verwacht door de leiding
  • Interpersoonlijke verhoudingen

    Ook interpersoonlijke verhoudingen kunnen een rol spelen. Bijvoorbeeld wanneer er weinig openheid en vertrouwen is binnen het team of wanneer men elkaar bij wijze van spreken de tent uitvecht. Haantjesgedrag kan ook de onderlinge verstandhouding negatief beïnvloeden.

Training omgaan met teamstress

We kunnen voor jouw team een training verzorgen gericht op het omgaan met teamstress. Dat kan in een 1 daagse training. Mogelijke onderwerpen zijn:

  • meer rust houden: concentratie en focus
  • hoe ga je met tijd om: prioriteit, keuzes
  • handvatten om stress te hanteren (voeding, bewegen, steun, zingeving)
  • jouw kwaliteiten en valkuilen
  • arbeidsvreugde
  • elkaar waarderen
  • energiebalans
  • gezamenlijke behoeften en grenzen
  • balans werk/privé

Training omgaan met stress

Gezamenlijke stress

Waar het ons in dit geval om te doen is, is de gezamenlijke stress of werkdruk die wordt ervaren. Noem het maar collectieve werkdruk of stress. Dat is een heel ander verhaal dan een medewerker die individueel stress ervaart in een bepaalde situatie. Wanneer het jouw team betreft is het namelijk zaak om maatregelen te nemen om uitval te voorkomen. Vooropgesteld dat je zaken bespreekbaar maakt en je medewerkers op een niet-veroordelende manier benadert. Hiervoor hebben wij een timemanagement scan ontwikkeld op teamniveau die jou inzicht geeft in bepaalde zaken maar waarmee je in ieder geval de oorzaak op tafel krijgt.

Teamontwikkeling

Vervolgens kunnen er teamdoelen vastgesteld worden waarna een aantal zaken moet plaatsvinden:

Taak voor de leidinggevende

Je kunt er als leidinggevende heel veel aan doen. In ieder geval kun je werken aan de volgende zaken:

Stress en burn-out

Wil je meer weten over coaching gericht op vermindering van stress of begeleiding bij burn-out?

Stressmanagement

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Nieuwste e-book!

Het nieuwste e-book gaat over burn-out, een error in je lijf en crisis in je hoofd! Mis dit e-book niet!

Burnout- cover

Meer informatie over het e-book

Webinar over burn-out op vrijdag 12 april aanstaande!

Webinar burn-out

Meer informatie

Nieuw: online training autonomie en persoonllijk leiderschap!

Online training autonomie

De online training Autonomie en Persoonlijk Leiderschap is een waardevolle reis naar persoonlijke groei. De 8 modules bieden diepgaande inzichten en praktische tools. Het werkboek, met 22 opdrachten, bevordert zelfreflectie en bevraagt je behoeften, gevoelens, en keuzes. Jan Stevens, de trainer, presenteert de video's, waarin hij de essentie van autonomie en leiderschap belicht. Het e-book en de video's bieden een holistische benadering, van zelfreflectie tot effectieve communicatie. Deze training, inclusief praktische informatie en de mogelijkheid tot downloaden van het werkboek en e-book, is een must voor wie streeft naar persoonlijke ontwikkeling. Een investering in jezelf die de moeite waard is.

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.