Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Zelfmanagement: kun je dat leren door training of coaching?

Zelfmanagement kun je leren. Ik heb heel veel geschreven over timemanagement. Toch is dat voor een deel onzin. Immers: je kunt de tijd niet managen. Je kunt wel jezelf managen in de tijd. In dit artikel ga ik in op zelfmanagement. Wat is dat precies?

Betekenis zelfmanagement

Zelfmanagement leg ik uit als ‘leidinggeven aan jezelf’. Een mooi woord voor scrabble zou zijn zelf-leiderschap. En dat vraagt eigen regie en zelfsturing. Zelfmanagement kan gaan over timemanagement. Dan heeft het de betekenis van jezelf leiden in de tijd. Maar voor mij is het veel breder namelijk eigen regie bewaren:

  • In relatie tot jouw werkgever of medewerkers
  • Bij conflicten en spanningen
  • Bij veranderingen in jouw leven of in de organisatie
  • Bij moeilijke gebeurtenissen en tegenslagen
  • Bij stressvolle situaties
  • Bij spannende onderhandelingen
  • Bij het vormen van een mening (ook al is die afwijkend)
  • Bij het omgaan met jouw energiebalans

Zelfmanagement is leidinggeven aan jezelf

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op:

Training autonomie

Wat zijn de leerdoelen?

Wat zijn de leerdoelen als het anders gaat dan we hadden verwacht?

Autonomie

Zelfmanagement is een vorm van autonomie. En dat betekent niet: ‘doe maar wat raak’. Dat betekent: ga in eerste instantie nu eens uit van eigen behoeften, wensen en verlangens in plaats van alleen maar rekening te houden met de behoeften van anderen.

Jezelf managen in de tijd

Jezelf managen in de tijd betekent dat je voldoet aan eigen behoeften. Maar ook dat je de balans kent tussen geven en ontvangen, tussen inspanning en ontspanning, tussen privé en werk. Jezelf managen in de tijd betekent ook dat je:

  • Overzicht hebt op wat er moet gebeuren
  • Inzicht hebt in wat je wil bereiken
  • Kunt prioriteren en dat je daar duidelijk over durft te zijn
  • Jouw agenda zo indeelt dat je tijd geeft en vitaliteit ontvangt
  • Focus houdt en concentratie
  • Grip hebt op jouw werk
  • Met grenzen kunt omgaan

Zelf-leiderschap in moeilijke situaties

In moeilijke situaties is zelfmanagement belangrijk. Dat geldt wanneer je tegenslagen moet incasseren of verwerken. Gebrek aan zelf-leiderschap betekent vaak dat je anderen de schuld geeft, beschuldigt of de verantwoordelijkheid buiten jezelf legt. Dat zie ik vaak wanneer mensen in conflictsituaties zijn beland. Andersom kan ook: je beschuldigt jezelf zodanig dat je alles op jezelf betrekt. Zelfmanagement kent ook zelfreflectie. Maar dan wel op de juiste manier.

Verantwoordelijkheid nemen

In basis is zelfmanagement ook verantwoordelijkheid nemen:

  • Voor je eigen leven
  • Voor je eigen behoeften en wensen
  • Voor je eigen tegenslagen
  • Voor je eigen keuzes en de consequenties daarvan

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op:

Training autonomie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens

Drenthe en Utrecht: trainingslocatie

De Steven heeft een tweetal trainingslocaties namelijk: Drenthe: Hoogeveen en Utrecht: Amersfoort.

Geheel Nederland

Incompany trainingen voeren we uit in geheel Nederland: Brabant, Drenthe, Flevoland, Friesland, Gelderland, Groningen, Limburg, Noord-Holland, Overijssel, Utrecht, Zuid-Holland, Zeeland.

Online coaching

Wij verzorgen ook online training & coaching via skype, zoom of teams. Ook wanneer je verder weg woont kan dit een aantrekkelijke optie zijn. Klanten van ons komen ook uit België, Spanje, Frankrijk, Curaçao, Israël, Duitsland etc.

Jouw leerdoelen staan centraal!

Wij combineren meerdere leerdoelen tot één training. Het voorkomt dat je 35 trainingen moet volgen en het bespaart je dus gewoon tijd en geld.

Bovendien is het rendement van de training veel hoger omdat de training op jou is afgestemd.

Voor bedrijven en particulieren

Wij werken voor organisaties en bedrijven maar ook voor particulieren in heel Nederland.

Hulp van onze trainingsadviseur

Hulp nodig bij het formuleren van leerdoelen? Of hulp nodig om de juiste training te vinden? Bel dan met onze trainingsadviseur.

Adviesgesprek met onze trainers of coaches?

Wil je een adviesgesprek met onze trainers of coaches? Dat kan live te Amersfoort of Hoogeveen. Maar online kan natuurlijk ook.

Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak!

Contact

Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook

Meer informatie

Training spreken in het openbaar

  • Datum: 18 november 2021 (9.30-16.00 uur)
  • Locatie: Amersfoort

Training spreken openbaar

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.