Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Jezelf altijd vergelijken met anderen

Vergelijk jij jezelf altijd met anderen? Op zich is dat niet zo gek, toch? Jezelf vergelijken met anderen heeft ook te maken met het creëren van een referentiekader. Dat geeft een soort houvast omdat je dan meet waar jij staat. Als je als kind op school zit en je hebt altijd langer werk met de opdrachten dan andere kinderen, dan kom je tot het inzicht dat je iets niet zo goed kunt of dat je niet snel genoeg bent.

Negatief!

Dit artikel gaat juist over ‘altijd’ jezelf vergelijken met anderen. Maar wel zo dat het negatief uitpakt, waardoor je:

En in de ergste vorm: je krijgt een hekel aan jezelf of je krijgt een minderwaardigheidsgevoel.

Jezelf vergelijken met anderen

Training assertiviteit

Wil je een training assertiviteit volgen? Aarzel niet en bel voor info!

Training assertiviteit

Doe de assertiviteitstest!

Hoe assertief ben jij? Doe de test!

Doe de assertiviteitstest

Waarom doe je dat?

Waarom vergelijk je jezelf altijd met anderen? Ik geef daar eerst maar een algemeen antwoord op: zo zijn we opgevoed. Op school wordt al gezegd: ‘hij presteert matig als je het vergelijkt met het gemiddelde’. Dus daar begint het vergelijken al. Wat nogmaals niet onlogisch is.
Maar ik denk nu ook aan Annelies (37). Ze groeide op in een gezin van vijf kinderen. Op school kon ze wel meekomen, maar ze was geen uitblinker. Dus Annelies ging naar de mavo. Maar haar zussen, ja die gingen of naar het vwo of naar het gymnasium. En Annelies werd altijd vergeleken met haar zussen in termen van:

  • Ze kon niet zo goed leren
  • Ze was niet zo taalvaardig
  • Ze was minder slim

Nou, misschien schrik je ervan als je dit leest. Dat is toch keihard als dat zo gebeurt? Nu is dit een heus praktijkverhaal. Maar heel vaak gaat de vergelijking nog subtieler in de omgekeerde volgorde.

  • Er wordt niet gezegd dat Annelies niet zo goed kan leren. Er wordt gezegd dat de zussen beter kunnen leren.
  • Er wordt niet gezegd dat Annelies niet zo taalvaardig is, er wordt steeds gezegd dat die anderen taalvaardiger zijn.

Negatief zelfbeeld

Door al die vergelijkingen kun je een negatief zelfbeeld krijgen. Het kan je in de weg staan. En misschien doe je het nu nog. Je meet jezelf af aan jouw collega’s, aan je vriend of vriendin, aan je vader of je moeder. En steeds weer eindig je negatief.

Heb jij een negatief zelfbeeld?

Zelfbeeld: beeld over jezelf!

Aanvaarding is de weg!

Misschien moet je eens een afslag nemen naar de weg van aanvaarding. Laat anderen los, laat beelden waaraan je moet voldoen ook eens los. Probeer te zijn wie jij bent. En geloof me: jij bent zoveel meer dan wat je kunt!
Lees ook: jezelf kwijtraken en jezelf hervinden!

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Ebook of webinar

Meer weten over assertiviteit?

Of bekijk onze training assertiviteit!

Training Assertiviteit

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Gratis webinar persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is zoveel meer dan het volgen van een cursus of opleiding. Het is ook bewustwording van wie jij bent, wat bij je past, waar jouw kracht ligt en wat je juist niet moet doen. De webinar persoonlijke ontwikkeling kun je gratis terugkijken.

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

Webinars terugkijken?

Via de webshop kun je webinars terugkijken. Bekijk de volgende webinars:

  • Authentiek communiceren: hoe doe je dat?
  • Hoogbegaafdheid op de werkvloer
  • Zorg dat je loopbaan geen doodlopende weg wordt
  • Assertiever worden: hoe doe je dat?
  • Leerdoelen: hoe formuleer je die?
  • Kwaliteiten en persoonskenmerken
  • Is jouw kind hoogbegaafd?
  • Teamontwikkeling: van tobteam naar topteam
  • Verbetertraject bij disfunctioneren
  • Timemanagement
  • Delegeren en loslaten (voor leidinggevenden)
  • HSP en persoonlijk leiderschap
  • Functioneren en beoordelen (voor leidinggevenden)
  • Jezelf profileren: hoe doe je dat?
  • Omgaan met stress en verandering
  • 20xZ: zelfvertrouwen, je zelfverzekerd voelen, zelfaanvaarding

Bekijk alle webinars

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.