Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Jezelf indekken door omzichtige communicatie

Ken je die persoon die zich graag indekt? Die zich verschuilt achter een vriendelijke lach en vervolgens enorme kritiek uitdeelt? Het is een vorm van verhulde communicatie die niet direct wordt uitgesproken. Het taalgebruik is versluierd en omzichtig. De verborgen boodschap is veel erger dan het aanvankelijk lijkt. Het zou ook een gecamoufleerde mening genoemd kunnen worden. Ik noem het ook wel: je brengt een krachtige boodschap over en voegt er een disclaimer aan toe om de boodschap te verzachten. Je zaait als het ware gif op een schijnbaar vriendelijke manier. Dat is iets anders dan tactvol communiceren, waarbij je duidelijk en zorgvuldig zegt wat je bedoelt.

Wat betekent jezelf indekken in communicatie?

Jezelf indekken betekent dat je eerst een verzachtende, vriendelijke of verontschuldigende zin gebruikt en daarna alsnog een hard oordeel, verwijt of afwijzing geeft. De disclaimer lijkt de boodschap zachter te maken, maar neemt de hardheid van de inhoud niet weg.

Welke voorbeelden zijn er?

Ik noem wat voorbeelden van jezelf indekken door de wijze van communicatie.

Ik bedoel het goed, maar...

‘Ik bedoel het goed met wat ik nu tegen je zeg, maar die trui die je nu draagt, vind ik niet echt bij je passen.’ Of: ‘Ik bedoel het goed, hoor, maar de presentatie die je laatst gaf, raakte voor mij kant noch wal. Het is trouwens niet mijn bedoeling om je te kwetsen, maar je bent echt ongeschikt voor het geven van presentaties.’

Ik mag het misschien niet zeggen, maar...

Nog een vorm is: ‘Ik mag het eigenlijk niet zeggen.’ Wat zei je? ‘Ik mag het eigenlijk niet zeggen, maar ik vind dat zo’n arrogant persoon. Ze is werkelijk niet normaal.’ Of: ‘Vergeef me als dit over de schreef gaat, maar ik vind dat die persoon zo fout is.’

Indekken door omzichtige communicatie

Ik mag niet oordelen

Een andere vorm is niet oordelen. Ik ken iemand die tien keer per dag zegt: ‘Ik mag misschien niet oordelen, maar...’ En dan komt er toch een oordeel waar je soms koud van wordt. Of: ‘Het is niet aan mij om te oordelen, maar deze man is een echte racist.’

Begrijp me niet verkeerd, maar...

‘Begrijp me niet verkeerd: het is echt niet mijn bedoeling om negatief te zijn, maar ik weet dat jij het als ondernemer niet gaat redden.’

Sorry dat ik het zeg, maar...

Je eerst verontschuldigen en dan de klap uitdelen is ook een vorm. ‘Sorry dat ik het zeg, maar dat kapsel staat je voor geen meter.’ Of: ‘Het spijt me dat ik het zeg, maar sinds je naar die nieuwe kapper gaat, lijk je wel tien jaar ouder.’ Of: ‘Vergeef me als ik te veel zeg, maar ik denk dat die nieuwe vriend van jou echt niet bij je past.’

Wat is het verschil met tactvol communiceren?

Tactvol communiceren maakt de boodschap zorgvuldig maar helder. Jezelf indekken maskeert de werkelijke boodschap. De vriendelijke verpakking en de harde inhoud spreken elkaar tegen. Daardoor weet de ander soms niet waarop hij moet reageren: op de verzachtende woorden of op het oordeel dat daarna komt.

Waarom voelt jezelf indekken onveilig?

Zie je hoe onveilig indirecte communicatie kan zijn? Ik bedoel het goed, maar ik zet je aan de schandpaal. Ik mag het misschien niet zeggen, maar ik doe het toch. Ik mag niet oordelen, maar je hangt aan de galg, vriend! De uitgesproken woorden lijken vriendelijk, terwijl de onderliggende boodschap aanvallend, kleinerend of afwijzend is. De ander voelt vaak wel dat er iets niet klopt, maar krijgt weinig ruimte om daarop te reageren. De disclaimer lijkt een verdediging vooraf: jij mag mij niet verwijten dat ik hard ben, want ik heb toch gezegd dat ik het goed bedoel?

Waarom werkt een disclaimer niet?

Een disclaimer neemt jouw verantwoordelijkheid niet weg. De zin ‘ik wil je niet kwetsen’ maakt een kwetsende uitspraak niet minder kwetsend. ‘Ik mag niet oordelen’ verandert een oordeel niet in een neutrale waarneming. En ‘begrijp me niet verkeerd’ voorkomt niet dat de ander jouw boodschap wel degelijk als afwijzend ervaart. De vraag is daarom niet alleen wat jij vooraf zegt, maar vooral wat je daarna werkelijk overbrengt.

Waarom gebruiken mensen deze vorm van communicatie?

Dit soort omzichtige communicatie wordt vooral gebruikt als mensen zich willen indekken tegen de reactie die ze verwachten. De ander mag vooral niet stekelig reageren. De verdediging van de ander wordt als het ware van tevoren al uitgeschakeld.

  • Angst voor een directe reactie.
  • Een conflict willen vermijden.
  • Geen verantwoordelijkheid willen nemen voor het oordeel.
  • Kritiek willen geven zonder als kritisch gezien te worden.
  • De verdediging van de ander vooraf proberen uit te schakelen.

Wat is het effect op de ander?

De ander kan zich gekleineerd, overvallen, verward of gemanipuleerd voelen. De vriendelijke inleiding wekt eerst veiligheid, maar de harde boodschap die volgt haalt die veiligheid direct onderuit. Daardoor neemt het vertrouwen af en wordt het lastiger om open met elkaar te spreken.

  • De ander voelt zich niet serieus genomen.
  • De boodschap komt dubbel en onduidelijk over.
  • De relatie wordt minder veilig.
  • De ander gaat zich verdedigen of trekt zich terug.
  • Het vertrouwen in jouw bedoeling neemt af.

Hoe zeg je het wel rechtstreeks en tactvol?

Laat de disclaimer weg en neem verantwoordelijkheid voor jouw boodschap. Benoem concreet wat je waarneemt, spreek vanuit jouw eigen ervaring en vermijd een oordeel over de persoon. Maak duidelijk wat je wilt bespreken en geef ruimte voor een reactie.

  • Laat de disclaimer weg.
  • Benoem concreet wat je waarneemt.
  • Spreek vanuit jouw eigen ervaring.
  • Vermijd een oordeel over de persoon.
  • Zeg wat je nodig hebt of wilt bespreken.
  • Geef ruimte voor een reactie.

Zeg niet: ‘Ik bedoel het goed, maar jouw presentatie sloeg nergens op.’ Zeg bijvoorbeeld: ‘Ik kon de opbouw van jouw presentatie moeilijk volgen. Zullen we samen kijken waar meer structuur nodig is?’ Dan blijft jouw boodschap duidelijk, maar maak je de ander niet kleiner.

Doe de (gratis) communicatietest

Wil je inzicht krijgen in jouw sterke punten en valkuilen wanneer het over communicatie gaat? Met de communicatietest ontdek je jouw belangrijkste communicatie-ontwikkeldoelen.

Doe de communicatietest

E-book authentiek communiceren

Wil je leren hoe je woorden geeft aan wat in jou leeft en hoe je bewust omgaat met spreken en zwijgen? In dit e-book van 70 pagina’s lees je hoe willen, kunnen en zijn samenkomen in authentieke communicatie.

Bekijk het e-book

Webinar over communicatie

Wil je meer inzicht in jouw communicatiepatronen, valkuilen en ontwikkelmogelijkheden? Bekijk dan het webinar over persoonlijke communicatie.

Bekijk het webinar

Veelgestelde vragen over jezelf indekken

Hieronder beantwoord ik vijf veelgestelde vragen over disclaimers, omzichtige formuleringen en indirecte communicatie.

Wat betekent jezelf indekken in communicatie?

Dat betekent dat je een verzachtende of verontschuldigende zin gebruikt voordat je een hard oordeel, verwijt of afwijzing uitspreekt.

Waarom zeggen mensen: ik bedoel het goed, maar?

Vaak willen zij kritiek geven en zich tegelijk beschermen tegen een negatieve reactie. De disclaimer moet voorkomen dat zij als hard of aanvallend worden gezien.

Maakt een disclaimer kritiek minder kwetsend?

Nee. Een vriendelijke inleiding verandert de inhoud van een kwetsende of kleinerende boodschap niet.

Is jezelf indekken hetzelfde als indirect communiceren?

Jezelf indekken is een vorm van indirecte communicatie. De werkelijke boodschap wordt verpakt in verzachtende woorden, waardoor de bedoeling minder open wordt uitgesproken.

Hoe kun je kritiek wel tactvol geven?

Benoem concreet gedrag of een waarneembaar effect, spreek vanuit jouw eigen ervaring, vermijd een oordeel over de persoon en geef ruimte voor een reactie.

Wil je rechtstreeks communiceren zonder te kwetsen?

Misschien gebruik je verzachtende zinnen omdat je bang bent voor een conflict of een scherpe reactie. Toch kan jouw boodschap daardoor dubbel, onveilig of afwijzend overkomen. Bij De Steven kun je werken aan communicatie waarin je helder zegt wat je bedoelt zonder jezelf te verschuilen achter disclaimers.

Je leert gedrag concreet benoemen, verantwoordelijkheid nemen voor jouw woorden, kritiek zorgvuldig formuleren en ruimte geven voor een werkelijk gesprek.

Ontwikkel jouw communicatie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens

Publicatiedatum: 30-01-2024.

Update: 1 augustus 2026.


E=book Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt door burn-out, depressie, verlies, overbelasting of een andere ingrijpende ervaring? In het e-book Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden vind je herkenning, woorden en richting. Meer dan 6000 mensen gingen je voor.

Jezelf kwijtraken

Bekijk de aanbieding: jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Verder verdiepen bij De Steven

Soms lees je een artikel omdat je iets herkent. Je loopt ergens tegenaan in jezelf, in je werk, in je communicatie of in de manier waarop je met anderen omgaat. Dan kan het helpen om verder te lezen, te luisteren of gericht met een thema aan de slag te gaan.

Ontvang onze nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, podcasts, webinars, e-books en online trainingen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief. We sturen je inspiratie, herkenning en praktische verdieping rond persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, communicatie, loopbaan en herstel.

Inschrijven voor de nieuwsbrief

Ontdek jouw volgende stap

Wil je onderzoeken wat bij jou speelt? Doe een gratis test, bekijk onze online trainingen of lees verder over thema’s als grenzen, assertiviteit, hoogsensitiviteit, loopbaanontwikkeling, communicatie en leiderschap.

Bekijk testen, trainingen en verdieping

Luister naar onze podcasts

In de podcasts van De Steven gaan we in gesprek over persoonlijke ontwikkeling, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, leiderschap, coping, familiepatronen, verlies en herstel. Geen glad verhaal, maar gesprekken over wat mensen werkelijk meemaken. Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Contact met De Steven

Contact

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.