Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Organisatiefrustratie: gefrustreerd door je werk?

Organisatiefrustratie betekent kort gezegd dat je gefrustreerd bent door de organisatie waar je werkt. Het kan een belangrijke oorzaak zijn van vastlopen in je werk. Je ervaart onmacht omdat je niet in staat bent jouw invloed aan te wenden en iets te veranderen. Dat leidt tot gevoelens van ongemak, stress of ontevredenheid door problemen die binnen de organisatie voorkomen.

Waarom is een goede analyse belangrijk?

Zo sprak ik onlangs met Karel. Hij is 56 jaar en werkt al 12 jaar voor het bedrijf waar hij nu in dienst is. Karel moest op communicatietraining, want hij was zo negatief de laatste tijd, zei zijn manager. De analyse was echter gauw gemaakt: Karel was gefrustreerd door de organisatie en dat zat hem zo dwars dat het invloed had op zijn communicatie. Zelf kwam hij tot het inzicht dat het erg onverstandig zou zijn om hier te blijven werken. Want zo kun je uiteindelijk situationeel arbeidsongeschikt raken.

Ook kwam Vera, 46 jaar, een traject bij ons doen. Ze merkte dat ze vaak niet meer gemotiveerd was voor haar werk. Ze vertelde: 'Ik vervreemd van het bedrijf waar ik werk. We groeien uit elkaar en ik weet dat ik moet veranderen van werk, anders komt het met mij niet goed.'

Werkfrustratie of organisatiefrustratie

Wat zijn oorzaken van werkfrustratie?

Organisatiefrustratie kan verschillende oorzaken hebben. Ik noem een aantal voorbeelden die ik regelmatig tegenkom:

  • Slechte interne communicatie: onvoldoende communicatie tussen afdelingen, tussen het management en de medewerkers of tussen medewerkers onderling.
  • Gebrekkige samenwerking: onderlinge verhoudingen die niet goed zijn, teamconflicten, verstoorde relaties, onveiligheid in het team, groepsvorming, stemmingmakerij, verdeeldheid, twist en tweedracht.
  • Onduidelijke doelen en verwachtingen: vrijblijvendheid, slechte productiviteit, gebrek aan middelen of een gevoel van richtingloosheid.
  • Gebrek aan erkenning en beloning: niet op waarde geschat worden of niet de waardering krijgen die je zoekt.
  • Slecht leiderschap: de leiding is niet in staat effectief te communiceren, mensen te inspireren of een positieve werkomgeving te creëren. De leiding stuurt te veel of juist te weinig. Er is sprake van micromanagement of er ontbreekt leiderschapskwaliteit.
  • Onrechtvaardige behandeling: medewerkers hebben het gevoel dat ze ongelijk behandeld worden of dat er met twee maten wordt gemeten.
  • Gebrek aan inzet en betrokkenheid: medewerkers dragen weinig bij of er ontstaat een sfeer van gezapigheid.
  • Overbelasting: een te hoge werkdruk, onredelijke deadlines en een gebrek aan evenwicht tussen werk en privéleven kunnen leiden tot stress en frustratie.

Wat als de organisatie niet meer bij je past?

Soms ligt het probleem niet in jouw functie, maar in de organisatie waarin je die functie uitvoert. Misschien passen de manier van werken, de cultuur, het leiderschap of de onderlinge verhoudingen niet meer bij jou. Dat kan een geleidelijk proces zijn. Zoals Vera zei: je groeit uit elkaar.

Een organisatie kan ook steeds minder bewegen. Er gebeurt weinig, vernieuwing komt nauwelijks van de grond en initiatief loopt vast. Wanneer vooral dat herkenbaar is, lees dan ook over werken in een ingedutte organisatie.

Wat zijn de gevolgen van organisatiefrustratie?

De gevolgen laten zich niet moeilijk raden. Ik noem er enkele:

  • Hoog ziekteverzuim.
  • Verminderde productiviteit.
  • Verminderde betrokkenheid, cynisme en afname van motivatie.
  • Toename van arbeidsconflicten.
  • Slechte financiële resultaten.
  • Hoog personeelsverloop.

Wanneer wordt frustratie een loopbaanvraag?

Niet iedere frustratie betekent dat je meteen ander werk moet zoeken. In iedere organisatie gaat weleens iets mis en soms kunnen problemen worden opgelost. Maar wanneer dezelfde frustraties steeds terugkeren, jouw motivatie afneemt en je merkt dat je steeds verder van de organisatie vervreemdt, ontstaat er ook een loopbaanvraag.

Dan moet je onderzoeken of er nog voldoende mogelijkheden zijn om iets te veranderen. Kun je invloed uitoefenen? Is een gesprek mogelijk? Kan jouw positie veranderen? Of moet je erkennen dat jouw organisatie en jij steeds minder goed bij elkaar passen?

Zit je gevangen in de kooi van werkfrustratie?

Merk je dat je gevangen zit in de kooi van werkfrustratie? Laat het niet eindeloos voortduren. Het wordt tijd om op te staan, zelfregie te nemen en te onderzoeken wat er nog mogelijk is. Werk is ook bedoeld om voldoening te ervaren en om jou de mogelijkheid te geven je te ontwikkelen.

Ik zeg altijd: 'Wie zichzelf verliest, is alles kwijt.' Dus sta op. Laat je niet langer gevangen houden door werkfrustratie. Dat betekent niet dat je morgen ontslag moet nemen, maar wel dat je serieus onderzoekt welke keuzes nodig zijn om weer beweging te krijgen.

Online training loopbaanontwikkeling

Wil je onderzoeken wat jou voldoening geeft en welke richting bij jou past? Met de online training ga je zelfstandig aan de slag met jouw loopbaan.

Bekijk de online training

Loopbaantest

Welke persoonlijke drijfveren en loopbaanwaarden zijn belangrijk voor jou? Met de gratis loopbaantest krijg je daar meer zicht op.

Doe de loopbaantest

E-book Je loopbaan is geen zitbaan

Wil je verder nadenken over jouw werk en de beweging die jouw loopbaan nodig heeft? Lees dan mijn e-book over loopbaanontwikkeling.

Bekijk het e-book

Veelgestelde vragen over organisatiefrustratie

Organisatiefrustratie ontstaat wanneer problemen binnen de organisatie steeds meer invloed krijgen op jouw motivatie en werkbeleving. Hieronder beantwoord ik vijf vragen over werkfrustratie en de vraag wanneer jouw organisatie misschien niet meer bij je past.

Wat is organisatiefrustratie?

Organisatiefrustratie is frustratie die vooral ontstaat door de organisatie waarin je werkt. Denk aan slecht leiderschap, gebrekkige communicatie, slechte samenwerking, onduidelijkheid of het gevoel dat je nauwelijks invloed hebt.

Kan organisatiefrustratie ervoor zorgen dat ik vastloop?

Ja. Wanneer frustraties langdurig blijven bestaan en je steeds minder mogelijkheden ziet om invloed uit te oefenen, kunnen motivatie en betrokkenheid sterk afnemen. Je kunt dan vastlopen terwijl je jouw vak of functie op zichzelf nog steeds prettig vindt.

Hoe weet ik of het probleem bij mijn functie of bij de organisatie ligt?

Vraag jezelf af of je dezelfde werkzaamheden in een andere organisatie nog graag zou willen doen. Als het antwoord daarop positief is, kan het zijn dat vooral de organisatie, cultuur of manier van leidinggeven niet meer bij je past.

Moet ik ander werk zoeken als ik gefrustreerd ben door mijn organisatie?

Niet automatisch. Onderzoek eerst of de oorzaken bespreekbaar en veranderbaar zijn. Wanneer dezelfde problemen structureel blijven bestaan en jij steeds verder vervreemdt van de organisatie, kan een andere werkomgeving wel een logische vervolgstap worden.

Wat kan ik zelf doen aan organisatiefrustratie?

Maak concreet waar jouw frustratie vandaan komt en welke invloed je daarop hebt. Bespreek wat bespreekbaar is en onderzoek welke veranderingen mogelijk zijn. Wanneer je nauwelijks invloed hebt op de oorzaken, moet je ook eerlijk kijken naar jouw eigen loopbaanmogelijkheden.

Past jouw organisatie nog bij jou?

Soms hoeft jouw vak niet het probleem te zijn, maar past de organisatie waarin je werkt niet meer. Dan helpt het om breder te onderzoeken wat jij nodig hebt in jouw werk en werkomgeving. In deze podcast hoor je een gesprek tussen mijn dochter Aniek en mij over loopbaanontwikkeling. Wil je verder nadenken over jouw eigen loopbaan, luister dan eens naar ons gesprek.

Beluister de podcast

Auteur en publicatiegegevens

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Publicatiedatum: 18-06-2023
Update: 23 augustus 2026.


E=book Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt door burn-out, depressie, verlies, overbelasting of een andere ingrijpende ervaring? In het e-book Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden vind je herkenning, woorden en richting. Meer dan 6000 mensen gingen je voor.

Jezelf kwijtraken

Bekijk de aanbieding: jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Verder verdiepen bij De Steven

Soms lees je een artikel omdat je iets herkent. Je loopt ergens tegenaan in jezelf, in je werk, in je communicatie of in de manier waarop je met anderen omgaat. Dan kan het helpen om verder te lezen, te luisteren of gericht met een thema aan de slag te gaan.

Ontvang onze nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, podcasts, webinars, e-books en online trainingen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief. We sturen je inspiratie, herkenning en praktische verdieping rond persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, communicatie, loopbaan en herstel.

Inschrijven voor de nieuwsbrief

Ontdek jouw volgende stap

Wil je onderzoeken wat bij jou speelt? Doe een gratis test, bekijk onze online trainingen of lees verder over thema’s als grenzen, assertiviteit, hoogsensitiviteit, loopbaanontwikkeling, communicatie en leiderschap.

Bekijk testen, trainingen en verdieping

Luister naar onze podcasts

In de podcasts van De Steven gaan we in gesprek over persoonlijke ontwikkeling, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, leiderschap, coping, familiepatronen, verlies en herstel. Geen glad verhaal, maar gesprekken over wat mensen werkelijk meemaken. Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Contact met De Steven

Contact

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.