Voldoening werk weg? Geen plezier meer in je werk?
Is de voldoening weg uit jouw werk? Ervaar je geen voldaan gevoel meer wanneer je werkt? Werk je nog voor je geld, maar niet meer voor je plezier? Dan zit je in een fase waarin stappen ondernomen moeten worden. Want onbewust weet je het zelf ook wel: dit gaat zo niet goed komen.
Iemand schreef ons: "Ik ben blij wanneer ik me niet lekker voel, dan heb ik tenminste een reden om thuis te blijven."
Wat is voldoening?
Het woord ‘voldoening’ zegt genoeg. Het is ‘vol van doen’. Het is ‘vol van gedaan’. Ken je dat gevoel? Ik schreef al een artikel over een voldaan gevoel. Dat heeft alles te maken met de energiebalans.
Wanneer krijg je voldoening?
Je krijgt voldoening wanneer:
- De klus is geklaard en je een prestatie hebt neergezet.
- Je werk doet dat betekenis geeft aan jouw leven.
- Je jouw talenten mag inzetten.
- Jouw inspanning en ontspanning in balans zijn.
- Je gezien en gewaardeerd wordt op je werk.
- Willen, kunnen en zijn in evenwicht zijn.
Voldoening halen uit je werk is een vorm van werkgeluk of werkplezier.
Waarom verdwijnt de voldoening uit jouw werk?
Wanneer je geen voldoening uit je werk haalt, heeft dat oorzaken:
- Er zijn vervelende omstandigheden op het werk of je hebt een manager die de cursus 'Hoe demotiveer je je personeel' heeft gevolgd.
- Je draait op de cruisecontrol en je hebt het allemaal wel een keer gezien op je werk.
- Je wordt niet uitgedaagd.
- Ze zien niet wat je doet en je ontvangt weinig waardering.
- De taken die je uitvoert hebben weinig betekenis.
- Je kunt jouw talenten niet kwijt.
Gevolgen
Wat zijn de gevolgen?
- Je verliest motivatie en werkplezier.
- Je ervaart meer stress en spanning.
- Je productiviteit en werkkwaliteit nemen af.
- Je raakt vermoeid en loopt risico op burn-out.
- Je werk beïnvloedt negatief je privéleven.
- Je zelfvertrouwen neemt af.
- Je voelt je minder betrokken bij je werk en collega’s.
Minder werken is geen oplossing
Minder werken is geen optie: het geld heb je gewoon nodig om rond te kunnen komen. De hypotheek moet worden betaald, de kinderen moeten kunnen sporten en je wilt leuke uitstapjes maken met je gezin. Juist die uitstapjes houden je op de been. Zonder deze momenten kun je het werk helemaal niet volhouden.
Je werk niet meer met plezier kunnen uitvoeren, doet een aanslag op je humeur en gezondheid en vindt zijn weerslag in de uitvoering van je werk. De kwaliteit van je werk daalt wanneer je je niet voor de volle 100% kunt inzetten. Door deze kwaliteitsvermindering kun je te maken krijgen met allerlei randverschijnselen, waaronder negatieve feedback, omdat je je werk niet naar behoren aflevert. Hierdoor neemt je plezier in het werk verder af en kom je in een negatieve spiraal terecht.
Inzet van jouw talenten
Kun je niet volledig een beroep doen op jouw talenten en deze niet voor de volle 100% inzetten en ontplooien? Dan haal je niet dezelfde voldoening uit je werk als wanneer dit wel het geval is. Ben je in staat om jouw talenten te ontwikkelen, dan heeft dit een positief effect op je werk, gedrag, gemoedsrust, emoties en energie.
Je zult met meer plezier naar je werk gaan, betere resultaten halen en meer kwaliteit leveren. Je bent productiever en krijgt meer energie, waardoor je niet langer de behoefte hebt om af en toe thuis te blijven om bij te tanken.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
