Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Angst voor het onbekende

Heb jij angst voor het onbekende? Zie je er tegenop wat er allemaal komt? Ben je iemand die snel tegen de dingen opziet? Geeft het jou zekerheid wanneer je wat controle hebt op het leven? Lees dan dit artikel.

Morgen is onbekend

Ik denk dat veel in dit leven onbekend is. Morgen kan alles anders zijn immers. Jij en ik weten niet wat ons morgen overkomt. En daar kan je ook bang voor worden. Mensen zeggen soms: ‘we leven in onzekere tijden’. Ik denk dat we dat altijd doen. Maar wat bedoelen we daarmee? In ieder geval dat we niet weten wat er komt. En waar we tegenop zien, zijn vaak de negatieve dingen.

Angst voor het onbekende en voor de toekomst

Angst of bang

Dit artikel schreef ik in de serie over: angst en bang. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Angst of bang

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Weten geeft zekerheid

Zodra we weten en meten, menen we dat we zekerheid hebben. Daarom maken we voorspellingen, prognoses, begrotingen, plannen, KPI’s, doelstellingen etc. En begrijp me goed, daar heb ik niks op tegen. Maar ik denk dat al die zaken bedoeld zijn als instrument, als richtsnoer, als kompas om een beetje benul te hebben over het verloop.
Weet wel dat wij het zelf zijn die ze gemaakt hebben? Een plan is hoe jij de toekomst graag voor je ziet. Maar daarmee heb je nog geen invloed op de omstandigheden.
Onverwachts dienen zich zaken aan. Denk eens aan de corona-crisis, de energiecrisis, de oorlog in de Oekraïne! Maar ook in onze privé-omgeving kan morgen alles anders zijn. Ziekte, verdriet, rouw, tegenslag: het kan ons allemaal overkomen.

Wat kun je eraan doen?

Jij begrijpt ook wel dat ik deze angst niet bij jou kan wegnemen. Maar ik denk dat er een behoefte achter zit. Een behoefte aan zekerheid. En ik denk ook dat we die zekerheid dan zoeken bij een bron waar je het niet zult vinden.

Vandaag maak ik me zorgen over morgen
en morgen over overmorgen
terwijl mijn zorgen van overmorgen
gaan over volgende week.
Achteraf zeg ik vaak: het viel me gisteren nogal mee.

De oplossing ligt in het hier en nu. Je leeft hier en je leeft nu. Voor we het weten zijn we bezig met hoe het gisteren had moeten zijn en hoe het morgen misschien tot ons komt. En in het hier en nu kun je ademhalen. Je kunt geen week vooruit inademen. Daar ligt de bewustwording.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Gratis webinar persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is zoveel meer dan het volgen van een cursus of opleiding. Het is ook bewustwording van wie jij bent, wat bij je past, waar jouw kracht ligt en wat je juist niet moet doen. De webinar persoonlijke ontwikkeling kun je gratis terugkijken.

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

Webinars terugkijken?

Via de webshop kun je webinars terugkijken. Bekijk de volgende webinars:

  • Authentiek communiceren: hoe doe je dat?
  • Hoogbegaafdheid op de werkvloer
  • Zorg dat je loopbaan geen doodlopende weg wordt
  • Assertiever worden: hoe doe je dat?
  • Leerdoelen: hoe formuleer je die?
  • Kwaliteiten en persoonskenmerken
  • Is jouw kind hoogbegaafd?
  • Teamontwikkeling: van tobteam naar topteam
  • Verbetertraject bij disfunctioneren
  • Timemanagement
  • Delegeren en loslaten (voor leidinggevenden)
  • HSP en persoonlijk leiderschap
  • Functioneren en beoordelen (voor leidinggevenden)
  • Jezelf profileren: hoe doe je dat?
  • Omgaan met stress en verandering
  • 20xZ: zelfvertrouwen, je zelfverzekerd voelen, zelfaanvaarding

Bekijk alle webinars

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.