Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Opdrachten loopbaancoaching of outplacement

Onderstaand tref je opdrachten in het kader van loopbaanadvies of outplacement. We starten met een aantal testjes, open vragen om te komen tot een analyse van willen, kunnen en zijn. Je brengt jouw kennis, vaardigheden, eigenschappen in kaart en je zoekt de rode draad in jouw werk.

Doe je een traject bij ons? Dan kun je de testen gratis doen en een vouchercode aanvragen bij ons bedrijfsbureau! Wil je de opdrachten uitwerken en toesturen naar Monique van Nuil?

Opdrachten loopbaancoaching en outplacement

Wat kun je?

We beginnen met de inventarisatie van jouw kunnen. Kunnen gaat over zaken als: diploma, opleiding, kennis (zonder diploma), intelligentie, vaardigheden en werkervaring.

Opdracht 1: jouw CV

Beschrijf de diploma’s die je hebt behaald, kennis waarover je beschikt, trainingen die je hebt gevolgd. Dit zijn zaken die op jouw CV staan. Je kunt dus ook volstaan met het toesturen van je CV.

Opdracht 2: jouw vaardigheden inventariseren

Ieder mens bezit vaardigheden. In tegenstelling tot de persoonskenmerken zijn vaardigheden aan te leren. Je wordt rijvaardig nadat je het rijbewijs hebt gehaald en naarmate je meer rijervaring opdoet. Vaardigheden zijn enerzijds aangeleerd op school en thuis en anderzijds vooral opgedaan in de praktijk.

Vaardigheden zijn bijna onbeperkt op te sommen. We maken een indeling in vier kolommen:

  1. Jouw communicatieve vaardigheden
  2. Persoonlijke vaardigheden
  3. Relatievaardigheden
  4. Werkgerelateerde vaardigheden.

Inventariseer jouw vaardigheden.

Opdracht 3: jouw werkervaring

Let op: een hele belangrijke opdracht. Aan de hand van een analyse van de functies die je vervuld hebt proberen wij samen met jou de rode draad te ontdekken in jouw levensloop (en op jouw loopbaanpad) tot op heden. Bekijk de opdracht om de rode functiedraad te ontdekken.

zelfverwezenlijking en zelfontplooiing

Wat zou je graag willen?

De tweede stap is om stil te staan bij wat jij wilt. Dat vraagt een diepergaand onderzoek naar jouw dromen, wensen, idealen, behoeften en persoonlijke missie.

Opdracht 4: wat zijn jouw idealen?

Wat zijn jouw idealen eigenlijk? Schrijf ze maar eens op! En ik stel het breed. Je kunt persoonlijke idealen en dromen hebben bijvoorbeeld over jouw persoonlijke leven, het leven met jouw partner of gezin. Je kunt persoonlijke idealen hebben over werk en baan. Neem die ook mee!

En nu maak ik ze nog breder: heb jij nog idealen om de wereld te verbeteren of dromen over de ideale maatschappij?

Beschrijf jouw idealen en dromen in de ik-vorm waarbij je onderstaande vragen als leidraad gebruikt.

  • Heb je ideeën over jouw persoonlijke leven?
  • Heb je ideeën over jouw werk?
  • Heb je ideeën over de maatschappij of een betere wereld? Of heb je een bepaalde visie op maatschappij of betere wereld?
  • Is er iets waar je altijd al over droomde? Wat raakt jou het meest in de droom?
  • Is er een speciale verwachting waarvan je wilt dat die zou uitkomen?
  • Heb je een speciale hartenwens?
  • Waar fantaseer je wel eens over?
  • Waar raak je nooit over uitgepraat of uitgedacht?
  • Wat zijn jouw interesses?

Soms helpt deze invuloefening je op weg:

  • Als kind wilde ik altijd ………. worden, want……………
  • De 5 mooiste beroepen zijn …………………….., want………..

Opdracht 5: jouw missie

Schrijf ook eens wat op over jouw missie en roeping.

  • Waarom ben jij hier op deze wereld?
  • Wat is jouw taak en verantwoordelijkheid op deze wereld?
  • Wanneer vind je dat je echt iets toevoegt aan dit bestaan?
  • Wat geeft zin aan jouw bestaan?
  • Is er ook iemand die je bewondert of waar je zoveel respect voor hebt dat je soms denkt: ik wou dat ik zo iets kon of ik wou dat ik zo was? Schrijf maar eens op wie dat is en wat dat over jou zegt.
  • Zeggen mensen wel eens tegen jou: ‘daar zal jij eigenlijk een keer iets mee moeten doen’?

Opdracht 6:  jouw behoeften

Schrijf eens iets over jouw behoeften.

  • Wat waarderen mensen in jou?
  • Waar haal jij je waardering vandaan?
  • Waarvoor wordt jouw hulp ingeroepen?
  • Waar haal jij je zekerheden uit?
  • Waar haal jij vertrouwen vandaan in de toekomst maar ook in jezelf?
  • Ben je wel eens jaloers op iemand zodanig dat je denkt: ik wou dat ik dat had? Waarover gaat het dan?

Opdracht 7:  loopbaanwaardentest

Vul de loopbaanwaardentest online in.

Ben je klaar? Je ontvangt wederom een rapport in jouw email-box.  Probeer de volgende zaken eens te omschrijven:

  • Wat zijn jouw belangrijkste persoonlijke drijfveren?
  • Wat zijn jouw belangrijkste persoonlijke waarden? De loopbaanwaardentest heb je al gedaan dus dat inzicht kun je meenemen. Maar wellicht kun je ook kijken naar de lijst met persoonlijke waarden.

Opdracht 8: hobby en vrije tijd

We gaan nu jouw hobby’s en vrije tijd analyseren. Iemand die graag puzzelt beschikt waarschijnlijk over de eigenschap geduld. Wie als voorzitter van de tennisvereniging wordt gekozen zal over bepaalde communicatieve vaardigheden beschikken.

Wie graag reist, kan niet alleen veel verhalen vertellen, maar heeft ook een bepaalde nieuwsgierigheid terwijl de spelverdeler binnen een teamsport over ‘overzicht’ zal beschikken.

  • Beschrijf jouw hobby’s en eventuele nevenfuncties en benoem per hobby welke vaardigheden en eigenschappen je voor deze hobby inzet.
  • Beschrijf de gebieden waarvoor je hobbymatig interesses hebt: bijvoorbeeld klassieke muziek, vaderlandse geschiedenis, filosofie of paarden.

Wel kunnen maar het past niet bij je!

Wie ben je als mens?

Tot slot: wie ben je? Natuurlijk hoort daar bij wat je kunt en wat je wilt. Maar hier gaat het over jouw talenten en over jouw kernkwaliteiten.

Opdracht 9: inventariseer jouw talenten

Wij inventariseren willen, kunnen en zijn. We gaan nu verder met de vraag: wie ben je als mens? Wat voor talenten heb je? Welke kernkwaliteiten horen bij jou? Schrijf eens op:

  • Wat zijn jouw persoonlijke talenten?
  • Wat bewonderen mensen in jou?
  • Wat ergert jou bij andere mensen?
  • Wat vind je minder sterk aan jezelf?
  • Wat ervaren anderen als negatief punt bij jou?
  • Wat zou je graag willen leren?

Opdracht 10: jouw persoonskenmerken - eigenschappenanalyse

Je kunt de eigenschappenanalyse online uitvoeren. Doe je bij ons een loopbaantraject? Dan heb jij de vouchercode waarschijnlijk al ontvangen. Is dat niet het geval? Vraag 'm rustig op. Doe je geen loopbaantraject bij ons? Dan kun je een voucher aanschaffen via de webshop. Ben je er klaar voor? Start de test online!.

Je krijgt automatisch een rapport in jouw email-box. Beschrijf aan de hand van dit rapport vervolgens de persoonskenmerken (eigenschappen), valkuilen en allergieën die op jou van toepassing zijn.

Loopbaancoaching

Bekijk onze trajecten gericht op loopbaanoriëntatie.

Loopbaancoaching

Carrière en werk

Training en coaching gericht op carrière en werk.

Carrière en werk

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Bekijk alle e-books

e-books

  • Analysevaardigheden
  • Authentiek communiceren
  • Burn-out: een error in je lijf!
  • Conflicthantering
  • De kwaliteitenbibliotheek: 163 kwaliteiten uitgebreid beschreven
  • De valkuilenbibliotheek: 141 valkuilen uitgebreid beschreven
  • Delegeren en loslaten
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Leiderschap in ontwikkeling
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf
  • Talenten en kwaliteiten: jouw houvast en zekerheid!
  • Verbeterplan bij disfunctioneren
  • Willen is minder moeten
  • Word assertief: doorbreek de vicieuze cirkel!
  • Zelfdoding: van heilige huisjes naar veilige huisjes
  • Zelfvertrouwen: mag ik er twee kilo bij?

Bekijk alle e-books

Authentiek communiceren

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Authentiek communiceren!

ebook communicatie

Meer informatie

Nieuwste e-book - de valkuilenbibliotheek

Valkuilenbibliotheek

Het e-book De Valkuilenbibliotheek beschrijft 141 valkuilen met als doel om handvatten te bieden en deze patronen te doorbreken. Dit 335 pagina's tellende e-book is een verzameling van uitgewerkte artikelen die je op onze website kunt vinden. Ze zijn bewerkt en samengevoegd tot een praktische gids.

Valkuilenbibliotheek

Bekijk de podcastserie 'reis of bestemming'

Remko Gaijkema

Je kunt de volgende 7 podcast's terugkijken.

  • Podcast 1: podcast met mijn kinderen: Opgroeien in een ondernemersgezin   
  • Podcast 2: podcast met Martin Dirks, de directeur die me 35 jaar geleden in dienst nam
  • Podcast 3: podcast met mijn kinderen: Acquisitie of inquisitie, vroeger en nu!   
  • Podcast 4: Groeien met de riemen die je hebt
  • Podcast 5: Meegaan met de tijd of tegen de stroom in?
  • Podcast 6: ondernemen in weer en wind
  • Podcast 7: slim en gevoelig
  • Podcast 8: Persoonlijke ontwikkeling en eigenschappenanalyse.

Podcast beluisteren of bekijken?

Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.