home / carriere / loopbaan / baan te hoog

Is jouw baan te hoog gegrepen?

Heb je het gevoel dat je werk niet goed gaat of dat je niet de resultaten behaalt die je zou willen? Weet je waarom dit het geval is? In dit artikel bespreek ik mogelijke oorzaken en stappen die je kunt nemen om weer op de rails te komen.

Haal je slechte resultaten op het werk?

Als je merkt dat je moeite hebt om je werk goed uit te voeren, merk je dat doordat je bijvoorbeeld slechte resultaten haalt. Maar er kunnen ook andere signalen zijn die aangeven dat de baan mogelijk niet goed bij je past.

• Deadlines niet halen: Je hebt moeite om je taken op tijd af te krijgen, wat leidt tot stress en een gevoel van falen. Je kunt je werk niet efficiënt afronden, waardoor de druk steeds groter wordt.
• Uitstelgedrag: je stelt taken uit omdat je er tegenop ziet.
• Disfunctioneren: Je merkt dat je niet goed functioneert in je rol, zelfs niet wanneer je je best doet. Misschien vind je het lastig om je taken goed te organiseren, of verlies je de focus, waardoor het moeilijker wordt om het gewenste resultaat te behalen.
• Ontevreden manager: Je ontvangt negatieve feedback van je leidinggevende, wat je zelfvertrouwen aantast. Het kan zijn dat je het gevoel hebt dat je nooit aan de verwachtingen voldoet, hoe hard je ook werkt.
• Zelftwijfel en piekeren: Je maakt je zorgen over je prestaties en piekert over hoe je dingen anders zou kunnen doen. Je voelt je vaak onzeker over je werk en hebt het gevoel dat je niet goed genoeg presteert, zelfs als anderen je niet dezelfde zorgen laten zien.

Mogelijke oorzaken

Ik heb enkele mogelijke oorzaken van mindere prestaties op het werk op een rijtje gezet:

• De baan sluit niet aan bij jouw interesses of ambities.
• Het niveau van het werk is niet in balans met je vaardigheden (te moeilijk of te makkelijk).
• Je hebt moeite met de dagelijkse werkzaamheden: moeite met tijdsplanning, discipline of concentratie.
• Je kampt met persoonlijke problemen: gebrek aan zelfvertrouwen, zorgen, slaapproblemen, of faalangst.
• Je bent hoogbegaafd of hoogsensitief, en de werkomgeving past niet bij jouw manier van werken.
• Er is iets anders, maar je weet niet precies wat.

Dieperliggende oorzaken

Ik duid nog wat dieperliggende oorzaken en dat zoek ik in de combinatie van kunnen, willen en zijn zoals ik in een ander artikel schreef. Deze drie elementen zijn nauw met elkaar verbonden en beïnvloeden hoe we onze werkdruk en prestaties ervaren.

• Wat je wilt klopt niet met wat je kunt: Het kan zijn dat je ambitieus bent en een bepaalde positie ambieert  maar dat de functie in de praktijk niet goed aansluit bij jouw werkcapaciteiten of vaardigheden. Je hebt misschien de wil om succes te behalen, maar de noodzakelijke vaardigheden of ervaring ontbreken, waardoor de druk te hoog is. Als je je werk niet kunt uitvoeren op het gewenste niveau, ontstaat er vaak een gevoel van falen of overweldiging.
• Je kan het misschien wel maar het past niet bij je: Je kunt wel de juiste vaardigheden en capaciteiten hebben voor een bepaalde functie, maar als je niet in je element zit, kan het werk toch te veel voor je zijn. Dit kan te maken hebben met een mismatch tussen wie je bent (je persoonlijke waarden, ambities of interesses) en de aard van het werk. Als de baan niet aansluit bij wie je werkelijk bent, kan dit leiden tot gevoelens van ontevredenheid, demotivatie en een gebrek aan zelfvertrouwen.
• Mismatch tussen willen, kunnen en zijn: Soms ligt het probleem in de combinatie van deze drie elementen. Je hebt de vaardigheden en de wil om een bepaalde taak te voltooien, maar de organisatie, werkomgeving of cultuur sluit niet aan bij jouw persoonlijke waarden of doelen. Dit kan leiden tot innerlijke conflicten, waar je wel in staat bent om het werk te doen, maar je het niet wilt vanwege een gebrek aan aansluiting bij je diepere overtuigingen of behoeftes.
• Overbelasting door verkeerde verwachtingen: Wanneer er te veel van je wordt verwacht, zonder dat je de middelen hebt om effectief te presteren, kan de balans tussen willen, kunnen en zijn verstoord raken. Je wilt goed werk leveren, maar de constante druk maakt het moeilijk om jouw capaciteiten volledig te benutten, wat leidt tot stress en het gevoel dat de functie te hoog gegrepen is.
• Verlies van motivatie door een gebrek aan aansluiting: Als de werkzaamheden niet aansluiten bij wat je werkelijk wilt doen, of als je geen voldoening haalt uit wat je doet, kan de motivatie snel verdwijnen. Dit is vaak een combinatie van het niet goed kunnen doen wat je graag zou willen, maar ook het gevoel hebben dat je niet op je plek bent binnen de organisatie of functie.

Oplossing

Het is belangrijk om te onderzoeken of de problemen liggen in een mismatch tussen wat je wilt, wat je kunt, en wie je werkelijk bent. Alleen door deze drie aspecten goed in balans te brengen, kun je bepalen of de functie inderdaad te hoog gegrepen is of dat er ruimte is voor groei en aanpassing.