home / persoonlijke ontwikkeling / persoonlijk ontwikkeltraject / voelen gevoelens / ontroering

Ontroering of ontroerd zijn

Ontroering of ontroerd zijn is een gevoel of gemoedstand. Het is een emotionele uiting of een uiting van geëmotioneerd zijn. In dit artikel ga ik nader in op wat ontroering is en wanneer dit kan voorkomen.

Wat raakt je zo?

Er zijn een paar ontroerende zaken zoals:

• Schoonheid of sereniteit: een muziekstuk wat je raakt, een schilderij wat je ziet of de sereniteit van een landschap en van de natuur.
• Herkenning: ontroering kan ook ontstaan uit herkenning. De ander geeft woorden aan jouw gevoel of gemoedstoestand en de herkenning daarvan raakt jou.  Herkennen is dus een belangrijk item bij ontroering.  Je kunt ontroerd worden tijdens een film of documentaire.
• Begrijpen: Ontroering kan ontstaan door begrijpen. Een voorbeeld? Door het lezen van een boek begrijp je jezelf opeens. Dat kan emotioneren.
• Geconfronteerd worden: ook confrontaties kunnen ontroeren en dan ook in positieve zin. Lees ook ons artikel over confronteren.

Ontroering roept emoties op. Het kan zowel blijdschap, boosheid, angst (bang) of verdriet (bedroefd) oproepen. Iedere situatie is daarin verschillend.

• De schoonheid of sereniteit van de natuur of van een muziekstuk kan gevoelens van blijdschap of geluk oproepen.
• De herkenning die je treft in woorden van anderen kan blijdschap maar ook boosheid of verdriet oproepen. Emotie is herinnering!
• Begrijpen en geconfronteerd worden kan angst oproepen maar ook boosheid, blijdschap of verdriet.

Gevoelsmensen

In principe zijn gevoelsmensen eerder of vaker ontroerd dan andere mensen. Een valkuil voor gevoelsmensen kan zijn om weg te zwemmen in ontroering. Dit wordt wel aangeduid als sentimenteel gedrag.

Dicht bij jezelf!

Ontroering zal alleen plaatsvinden wanneer je dicht bij jezelf blijft en niet wanneer je sociaal wenselijk gedrag of machogedrag vertoont. Eerder zul je dan jouw gevoelens verbergen.