Observeren HSP-ers? Zijn ze verlegen of terughoudend?
Soms lijkt het dat hoogsensitieve personen (afgekort als HSP-er) verlegen zijn of teruggetrokken. En nogmaals 'soms' klopt dit ook wel en 'soms' lijkt het ook zo. Toch ligt dit wat genuanceerder en daarover wil ik het graag hebben.
De waarneming van een hoogsensitief persoon
Een HSP-er lijkt zich in een nieuwe omgeving of bij een nieuwe gesprekspartner wat terughoudend op te stellen. Hij/zij kijkt de kat eerst uit de boom zo lijkt het. HSP-ers lijken eerst de omgeving te observeren of de gesprekspartner af te tasten. Ik schrijf bewust steeds 'lijkt zo' en 'soms'. HSP-ers observeren namelijk niet eens zoveel. Ze observoelen. Dat is een nieuw woord wat ik graag introduceer in het HSP-woordenboek. Wat is observoelen precies? Ik zal het proberen uit te leggen.
Betekenis
Observeren is een vorm van waarnemen of bekijken. Het is een aandachtig bekijken of aanschouwen van iets of iemand. Daarvoor heb je jouw zintuigen nodig: jouw ogen, jouw handen, jouw oren, jouw neus (reuk) en jouw smaak (proeven). Maar observeren doe je ook met jouw intuïtie. Daarom noem ik het obser-voelen. Daarmee duid ik op: waarnemen via de intuïtieve sensor en soms aanvoelen of opmerken wat wat onderhuids aanwezig is (maar niet direct waarneembaar).
Coaching en training: voor HSP-ers
Wij bieden coaching & training specifiek voor hoogsensitieve personen.
Meer informatie? Bel meteen!
Doe de HSP-test!
Wil je meer inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen als hoogsensitief persoon? Doe dan online onze test.
Aan te schaffen via de webshop!
Hoogsensitief: label of labiel
Bestel het e-book <pdf> met als titel: hoogsensitief, label of labiel. Benut je kracht als hoogsensitief persoon. Meer info via de webshop.
De intuïtieve sensor van een hooggevoelig mens
Een hooggevoelig persoon heeft een sterk ontwikkelde intuïtieve sensor. Deze sensor wordt ingeschakeld bij:
- Nieuwe situaties waarin de HSP-er verkeert
- Nieuwe gesprekspartners waar de HSP-er mee in contact komt
- Een nieuwe omgeving waar de HSP-er nog niet eerder is geweest
De sensor heet 'aanvoelen', 'invoelen' of 'inleven'. Vaak hebben HSP-ers een extra gevoel bij gevaar of onraad. Ze zullen de ander of de situatie pas vertrouwen geven op het moment dat de sensor op groen staat (groen betekent: situatie OK, de kust is veilig). HSP-ers nemen zintuiglijk subtieler waar dan andere mensen. Ze zien andere dingen, horen soms andere dingen waardoor ze situaties anders aanvoelen dan andere mensen.
Gedrag van observoelers
Iemand die niet begrijpt hoe de sensor van een hooggevoelig mens precies werkt, kan het gedrag dat waarneembaar is geheel anders interpreteren. Het kan uitgelegd worden als:
- moet eerst de kat uit de boom kijken
- is wat terughoudend of verlegen
- lijkt wat naar binnen gekeerd
- komt in eerste instantie weinig enthousiast over
- doet afstandelijk
- is niet zo toegankelij
- doet nogal uit de hoogte
Het gevolg hiervan is dat de HSP-er zich soms onbegrepen voelt. De ander geeft een draai aan dit gedrag terwijl de HSP-er zich hierin niet herkent.
Overprikkeld
HSP-ers kunnen in een nieuwe omgeving, met nieuwe gesprekspartners of in nieuwe situaties indrukken opdoen / signalen krijgen die zij als overweldigend ervaren. Men doet zoveel nieuwe indrukken op en men vangt zoveel nieuwe prikkels op uit de omgeving en van andere mensen dat zij dit als belastend kunnen ervaren. Lees ook mijn artikel over: overprikkeld zijn.
Coaching en training: voor HSP-ers
Wij bieden coaching & training specifiek voor hoogsensitieve personen.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
