Explosief zijn in jouw communicatie
Ben je explosief in jouw communicatie? Of merk je dat anderen vinden dat je explosief bent? Wil je er wat aan doen? Ben je gemotiveerd om aan jouw ontwikkelpunten te werken?
Waarover gaat het?
Dit artikel gaat over explosief zijn in jouw communicatie. En ik schrijf het voor jou wanneer jij dat ‘soms’ herkent. Soms is er een situatie waarbij een triggerpoint bij jou wordt geraakt waardoor:
- Jij even de zelfbeheersing verliest
- Jij je laat leiden door emotie en gevoel
- Jouw mimiek boosheid en verontwaardiging uitstraalt
- Jij je stem verheft
- Jij even de controle kwijt bent op de woorden die je zegt
- Jij aanvallend overkomt op anderen
- Anderen zich onveilig voelen
- Anderen het gevoel hebben dat ze overruled worden
- Anderen schrikken van jouw reactie
Webinar over communicatie
Bekijk de webinar over communicatie. Je kunt deze aanschaffen via onze webshop.
Zo krijg je inzicht in jouw communicatie-ontwikkeldoelen!
Communicatietraining
Wil je een training volgen om jouw communicatievaardigheden te ontwikkelen?
- individuele communicatietraining
- teamtraining communicatie verbeteren
Wat is het?
Explosief communiceren is een vorm van té directe communicatie. Het is een primaire reactie, waarbij je in een split second jouw zelfbeheersing verliest. En ja, dan zeg je dingen die je anders niet gezegd had. Misschien word je zelfs beledigend of kwetsend. De volgende dag heb je er wellicht spijt van. Je hebt al vaak geprobeerd om het te voorkomen. Maar dat lukt je niet. Daarom heb je misschien een keer andere hulp nodig. Lees mijn artikel over: te directe communicatie.
Hoe ontstaat het?
Ik zei al: het ontstaat ‘soms’. Dat is het kenmerk. Er kunnen allerlei redenen zijn. Je bent verontwaardigd, nijdig, pisnijdig of boos. Je voelt je:
- Aan de kant gezet
- Gepasseerd
- Gefrustreerd
- Teleurgesteld
- Machteloos
- Onrechtvaardig behandeld
- In de hoek gedrukt
- Tekort gedaan
- Niet gezien of niet gehoord
- In gevaar gebracht
- Benadeeld omdat jouw belangen niet gezien of meegewogen zijn
Het kan ook ontstaan wanneer je overprikkeld bent (overdrive)
Herken je dat?
Herken je dat het een soms is? Dan is er wat aan te doen. Of anders gezegd: dan kunnen wij je helpen. Ben je gemotiveerd om er aan te werken? Dan gaan we een traject aan dat kort en krachtig is. Gericht op doorbraak.
Ben je te direct in jouw communicatie?
Dit artikel schreef ik in de serie over te direct communiceren.
Authentiek communiceren
Bestel het e-book over authentiek communiceren.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
