Ben jij mentaal sterk genoeg voor een leidinggevende functie?
Als je je afvraagt of je mentaal opgewassen bent tegen een leidinggevende functie, dan ben je niet de enige. Veel mensen die op papier prima geschikt zijn, twijfelen in de praktijk aan hun geschiktheid. Niet omdat ze dom zijn of geen ervaring hebben, maar omdat leidinggeven méér vraagt dan kennis en kunde. Het vraagt mentale kracht. Emotionele weerbaarheid. En het lef om jezelf onder ogen te komen.
Je bent mentaal opgewassen als je:
- Spanningen en confrontaties niet uit de weg gaat.
- Verantwoordelijkheid draagt, ook als het schuurt.
- Feedback durft te geven én te ontvangen.
- Moeilijke gesprekken niet vermijdt.
- Niet blijft piekeren over wat anderen van je vinden.
Het wordt zwaar als je:
- Moeite hebt met grenzen stellen.
- Altijd klaarstaat voor anderen, maar jezelf vergeet.
- Slecht slaapt na lastige gesprekken.
- Alles zelf wilt oplossen.
- Twijfelt aan jezelf als leider.
- Behoefte hebt aan bevestiging, maar die niet krijgt.
- Spanningen meeneemt naar huis.
Doe de leiderschapstest
Wil je inzicht in jouw natuurlijke stijl van leidinggeven (online test)? Wil je weten waar jouw individuele leiderschapskwaliteiten liggen? Wil je jouw persoonlijke ontwikkeldoelen leren kennen?
Training assertief leidinggeven
Bekijk de training assertief leidinggeven. We verzorgen deze training individueel maar ook in groepen wanneer je meerdere collega's hebt, die interesse hebben in deze training.
Voorbeeld uit de praktijk: Niels
Niels had het allemaal: slim, vakkundig, loyaal. Zijn team vertrouwde hem. En toch liep het spaak. “Zodra het spannend wordt, blokkeer ik,” zei hij. Functioneringsgesprekken? Die bezorgden hem slapeloze nachten. Iemand aanspreken op verantwoordelijk gedrag? Hij deed er alles aan om dat te vermijden.
Wat bleek? Niels was conflictmijdend én probleemontwijkend. Niet omdat hij niet wilde, maar omdat hij nooit geleerd had hoe je met spanning omgaat. Thuis werd er gezwegen over moeilijke dingen. Problemen werden geslikt in plaats van besproken. En dat patroon nam hij mee naar het werk.
De rol van persoonlijke ontwikkeling
Sommige mensen denken: “Als ik een training volg, dan komt het wel goed.”
En eerlijk? Soms is dat ook zo. Maar bij Niels werkte het niet. Hij had de vaardigheden allang. Daar zat het probleem niet.
De blokkade zat dieper. In zijn overtuigingen. Zijn zelfbeeld. Zijn emotionele rem.
Hij durfde niet. Hij geloofde niet dat hij het kon. Hij voelde zich klein als het spannend werd.
In zo’n situatie helpt geen communicatietraining of leiderschapsboek.
Wat dan wél helpt?
- Coaching op zelfvertrouwen en assertiviteit.
- Inzicht in je eigen gedragspatronen.
- Werken aan persoonlijke grenzen.
- Bewustwording van je valkuilen, zoals conflictvermijding.
Je leert het niet door een kunstje aan te leren. Je leert het door jezelf onder ogen te komen.
Leiderschap is méér dan een vaardigheid
Veel trainingen richten zich op wat je moet doen als leider: duidelijk communiceren, delegeren, feedback geven. En ja, dat is belangrijk. Maar goed leiderschap begint niet bij wat je doet. Het begint bij wie je bent.
Ben je aanwezig, ook als het spannend wordt?
Durf je te zeggen wat je voelt, ook als dat schuurt?
Sta je voor je waarden, ook als de groep iets anders wil?
Leiderschap is geen kunstje dat je aanleert. Het is een vorm van volwassenheid.
Een innerlijke houding. Een manier van in het leven staan.
Wie alleen focust op gedrag, mist de kern.
Leiderschap vraagt zelfkennis, zelfzorg en zelfrespect.
En dat maakt het zwaarder dan je op het eerste gezicht denkt – maar ook rijker. Menselijker. Echter.
Wat als het toch niet lukt?
Niels besloot te stoppen als leidinggevende. Een moedige stap. Want ja, het voelde als falen. Maar in werkelijkheid was het zelfzorg.
Hij koos voor een rol die beter bij hem past. En dat bracht rust. Eindelijk. Niet iedereen is gemaakt voor een leidinggevende functie. En dat is helemaal oké. Het zegt niets over je waarde als mens.
Het zegt iets over wat bij je past.
Wat klopt. Wat voedt. Wat wél werkt.
Maar daarvoor moet je wel eerlijk durven kijken. Naar jezelf. Zonder masker. Niet: wat wordt van mij verwacht? Maar: wat wil ik zelf?
Soms is stoppen met iets wat niet bij je past de krachtigste keuze die je kunt maken.
Helpt coaching of training?
Ja, absoluut. Maar alleen als je de juiste vraag stelt.
- Gaat het om vaardigheid? → Dan helpt training.
- Gaat het om wie je bent? Je zelfbeeld, overtuigingen, angst of perfectionisme? → Dan helpt coaching.
Training en coaching zijn geen wondermiddelen.
Ze zijn gereedschap.
De sleutel? Die ligt bij jou.
Durf jij eerlijk te kijken naar waar het echt over gaat?
Persoonlijke ontwikkeling voor leidinggevenden
Op onze website vind je tal van mogelijkheden om je persoonlijk te ontwikkelen als leidinggevende:
- Training assertief leidinggeven
- Coaching op zelfverzekerd leiderschap
- Training communiceren met impact
Veelvoorkomende leerdoelen
Ben je op zoek naar wat je zou kunnen leren als leidinggevende? Denk aan:
- Grenzen stellen zonder hard te worden.
- Emoties benoemen in plaats van ze te vermijden.
- Duidelijk zijn zonder bot over te komen.
- Controle leren loslaten en delegeren.
- Feedback durven geven én ontvangen.
- Omgaan met conflicten zonder weg te lopen.
- Blijven staan als het spannend wordt.
- Zelfvertrouwen opbouwen in wie jij bent als leider.
- Afstand nemen zonder afstandelijk te worden.
- Authentiek zijn in plaats van een rol te spelen.
Leidinggeven begint niet bij je team. Het begint bij jezelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer ben ik mentaal niet opgewassen tegen leidinggeven?
Als je structureel stress ervaart, vermijdingsgedrag vertoont of piekert over verantwoordelijkheden, kan dat een teken zijn dat je functie niet bij je past.
Kan ik leren om mentaal sterker te worden als leidinggevende?
Ja. Met coaching en zelfreflectie kun je veel leren over je patronen, grenzen en overtuigingen.
Wat als ik besluit te stoppen als leidinggevende?
Dan kies je voor jezelf. Dat is geen zwakte, maar een kracht. Je voorkomt dat je verder uit balans raakt.
Is het normaal om te twijfelen aan jezelf als leidinggevende?
Ja. Twijfel hoort bij groei. Belangrijk is hoe je ermee omgaat.
Welke valkuilen spelen vaak mee?
Conflictvermijding, over-verantwoordelijkheid, controledwang en faalangst zijn veelvoorkomende valkuilen
Persoonlijke ontwikkeling voor leidinggevenden
Bekijk de training persoonlijke ontwikkeling voor leidinggevenden zoals assertief leidinggeven, persoonlijke effectiviteit, timemanagement en communicatie etc.
Leerdoelen
We hebben nog veel meer leerdoelen persoonlijke ontwikkeling voor leidinggevenden voor je uitgewerkt. Je kunt ook het overzicht bekijken met alle leerdoelen voor leidinggevenden.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
