Moeite met veranderingen: hoe komt dat eigenlijk?
Heb je moeite met veranderingen in jouw persoonlijk leven of in de organisatie waar je werkt? Heb je moeite met maatschappelijke of politieke veranderingen?
Weet dat je vooral niet de eerste en de enige bent die dat moeilijk vindt. Veranderingen zijn vaak moeilijk:
- Die een negatieve impact op jouw leven hebben
- Waarbij je bedreigd wordt in jouw zekerheden
- Die opgelegd zijn door anderen
- Waarbij je het overzicht en inzicht verliest hoe het leven na de verandering eruitziet
- Je andere verwachtingen had
- Waarbij je er op achteruit gaat
Training omgaan met veranderingen
Bekijk de training omgaan met veranderingen.
Leerdoelen
Bekijk de leerdoelen voor de training omgaan met veranderingen.
Inge: “nu kan ik niet om de verandering heen”
Inge schreef mij een email: “Ik word enorm met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik was altijd slecht in het omgaan met veranderingen. Door de coronacrisis heb ik geen keus. Ik moet mee gaan in de veranderingen die aanstaande zijn. Maar oh oh wat is dat moeilijk.
Je hebt van die dingen waarvan je soms denkt daar moet ik eens wat mee. Dat denk je dan 1 seconde, maar vaak ga je dan gewoon ook maar weer verder. Het is lastig maar ik doe het er nu nog maar even mee. Ken je dat? Dat je beseft: ik voel me soms onzeker of ik kan moeilijk omgaan met tegenslagen. Dat besef je 1 seconde omdat je er dan tegenaan loopt en gaat het dan weer wat beter dan laat je het er soms gewoon bij zitten.
Nou inderdaad dat deed ik ook altijd, maar er is nu geen ontkomen meer aan. In deze onzekere omstandigheden loop ik gewoon keihard tegen mezelf aan. Wat eerst weleens kwam en ook wel weer wegging in meer of mindere mate slaat nu genadeloos toe. En gaat dus niet meer weg: kortom ik moet er iets mee. Ik zal me moeten blijven persoonlijk ontwikkelen om die dingen de baas te kunnen blijven, zodat ik me lekker blijf of ga voelen”.
Wat voor veranderingen?
Negatieve veranderingen zijn er in alle soorten en maten.
-
Veranderingen op het persoonlijke vlak
Ik noem een aantal negatieve veranderingen op het persoonlijk vlak zoals:
- Ontslag krijgen: (rouwproces bij gedwongen ontslag)
- Ziek worden en de eigen mogelijkheden zien verminderen (verlieservaring door ziekte)
- Een geliefde verliezen (rouwproces)
- Echtscheiding (echtscheiding en de invloed op het functioneren van de medewerker)
- Breuk en ruzie in familierelaties
-
Veranderingen in de organisatie
Ook veranderingen in de organisatie kunnen grote impact op jou hebben. Dat geldt niet alleen bij reorganisatie door inkrimping wanneer er ontslag wordt aangezegd. Maar dat geldt ook bij:
- Organisatieverandering: invoeren nieuwe beoordelingssystematieken, salarisgebouwen, etc.
- Functie-wijziging of teruggezet worden in functie
- Sluiten van de vestiging
- Verhuizingen in verband met het werk
- Bedrijfsovernames en fusies of verkoop van het bedrijf
- Wisseling van de leiding, directie of management
- Reorganisatie
Wat kun je eraan doen?
De vraag wat kun je eraan doen is ook te vervangen door: wat moet je eraan doen? Wat in ieder geval niet werkt is: nietsdoen, de ander verwijten maken, het leven de schuld geven. Wat wel helpt is een gericht plan van aanpak maken om te verwerken wat er is gebeurd en om af te stevenen op nieuwe perspectieven.
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
Verandermanagement
Voor leidinggevenden hebben wij de training leidinggeven aan veranderingen ontwikkeld:
