Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Dramatiseren: ergens een drama van maken

Dramatiseren betekent dat je ergens een drama van maakt. Wat is dat? Nou heel eenvoudig: je maakt een gebeurtenis erger of groter dan het in werkelijkheid is. In dit artikel ga ik er verder op in:

  • wat is dramatiseren?
  • waar komt het vandaan of wat zijn de oorzaken?
  • wat is er fout aan?
  • wat kun je eraan doen?

Dramatiseren

Doe de test!

Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen,  persoonskenmerken en valkuilen.

Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.

Meer informatie

Training en coaching

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen kunt vermijden? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Definitie en betekenis

Wat is dramatiseren precies? Aan de hand van kenmerken leg ik het graag uit. Wanneer jij dramatiseert:

  • vererger je de zaak door het ernstiger voor te stellen dan het is
  • klop je het verhaal op
  • dik je het verhaal aan of leg je het onder een vergrootglas
  • chargeer je of schroef je het verhaal op
  • maak je van een mug een olifant
  • zaai je onnodig paniek

Oorzaken

Waarom doe je het? Dat is een ingewikkelde vraag die om een uitgebreid antwoord gaat. Maar ik ken jou niet dus ik beperk me een beetje.

  • Een eerste oorzaak kan voortkomen uit een soort van overmatige betrokkenheid. Betrokkenheid is een kwaliteit en dus positief. Maar wanneer je overbetrokken raakt, kan er een snaar geraakt worden waardoor je qua beleving en gevoel dingen sterker ervaart dan de realitieit laat zien.
  • Tweede oorzaak kan zijn dat je een sterk gevoelsmens bent. Je beleeft de zaak zo intens dat je daarin doorschiet.
  • Een derde vorm noem ik de controle kwijt zijn waardoor gevoelens de overhand nemen en met je op de loop gaan.
  • Soms is het een vorm van aandacht trekken. Doordat je het dramatiseert trek je de aandacht naar jezelf toe.

Is er wat mis mee?

Ja, er is wat mis mee! Heel eenvoudig: dramatiseren is een vorm van communicatie die niet werkt. Het is een vorm van overdrijven in je communicatie.

  • Je krijgt de verkeerde aandacht
  • Je krijgt aandacht op een verkeerd tijdstip
  • Je krijgt onjuiste aandacht op een onjuist tijdstip

Daar komt nog bij: op het moment dat je de aandacht wel nodig hebt, kan het zijn dat mensen je niet meer geloven. Anderen zien het vaak als een vorm van aanstellerij.

Wat is er aan te doen?

Wanneer zich iets voordoet wat je vervelend vindt:

  • Beperk je tot de feiten en probeer objectief te blijven
  • Deel jouw gevoelens met anderen en laat je niet meesleuren door jouw gevoel en emotie
  • Zoek mensen op die je begrijpen
  • Probeer te relativeren en los te laten

Wim kan je helpen!

Wellicht dat WIM je kan helpen:

  • Wat is er aan de hand?
  • Is het wel zo erg?
  • Maak je niet overal zo druk om!

Objectiveren

Training kwaliteiten en valkuilen

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen vermijd? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Authentiek communiceren

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Authentiek communiceren!

ebook communicatie

Meer informatie

Deze week: 3 aanbiedingen (t/m 30 november)

Aanbieding 1:

e-book: Hoogsensitiviteit: label of labiel?

In het e-book Hoogsensitiviteit: label of labiel? gaan we in op de vraag of hoogsensitiviteit nu een label is of een teken van labiele kwetsbaarheid. Dit e-book biedt inzichten in de kenmerken van hoogsensitiviteit en onderzoekt hoe deze gevoeligheid invloed heeft op het dagelijks leven, werk en relaties. Beschikbaar als e-book (PDF). Ontdek nu meer en lees hoe je hoogsensitiviteit kunt omarmen!

Normale prijs: € 15,95.

Nu: € 10,35 (35% korting)

Meer informatie?

Aanbieding 2

E-book: Hoogbegaafd: gave of probleemgeval?

Dit e-book biedt een diepergaand inzicht in hoogbegaafdheid en bespreekt de uitdagingen die hoogbegaafde mensen tegenkomen, zowel op persoonlijk als sociaal vlak. Er wordt ingegaan op misverstanden en beeldvorming rondom hoogbegaafdheid. Het boek bespreekt hoe de wereld vaak niet is ingericht voor hoogbegaafde mensen, met aandacht voor uitdagingen op school, in de werkloopbaan en in de communicatie met anderen. Beschikbaar als e-book (PDF).

Normale prijs: € 15,95. Nu: € 10,35 (35% korting)

Meer informatie

Aanbieding 3

Zelfperceptietest hoogsensitiviteit

Deze zelfperceptietest helpt je om te ontdekken of je hoogsensitief bent maar ook om jouw kwaliteiten, valkuilen en leerdoelen te leren herkennen rond hoogsensitiviteit. De test is een hulpmiddel om jouw inzicht in jezelf te vergroten en jouw ontwikkeldoelen te formuleren.
De test helpt bij zelfinzicht en bewustwording.

Normale prijs: € 12,75. Nu: € 8,25.

Meer informatie?

Bekijk de podcastserie 'reis of bestemming'

Je kunt de volgende 5 podcast's al terugkijken.

  • Podcast 1: podcast met mijn kinderen: Opgroeien in een ondernemersgezin   
  • Podcast 2: podcast met Martin Dirks, de directeur die me 35 jaar geleden in dienst nam
  • Podcast 3: podcast met mijn kinderen: Acquisitie of inquisitie, vroeger en nu!   
  • Podcast 4: Groeien met de riemen die je hebt
  • Podcast 5: Meegaan met de tijd of tegen de stroom in?
  • Podcast 6: ondernemen in weer en wind

Podcast beluisteren of bekijken?

Kirsten Greaves-Lord

Podcast ‘slim en gevoelig’

Donderdag 28 november publiceren wij de zevende podcast in de serie ‘Reis of bestemming in balans’ waarbij we ingaan op de bijzondere combinatie van ‘slim en gevoelig’. Het is een combinatie die enerzijds een kracht is en soms ook een dilemma. Aan de ene kant is er de ratio: snel logica omarmen, verbanden zien, analyseren, informatie ontwarren en rationeel tot de essentie komen. Aan de andere kant is er het gevoel: empathisch, sensitief, intuïtief, of een scherp voorgevoel.

Te gast is Kirstin Greaves-Lord, universitair docent klinische psychologie, hoofdonderzoeker bij het autismeteam Noord Nederland van Lentis GGZ en programmaleider van de Academische Werkplaats Autisme.
Kirstin en Jan gaan in gesprek over mensen die ‘slim en gevoelig’ zijn, de uitdagingen die deze combinatie met zich meebrengt, maar vooral ook over de speciale aandacht die nodig is voor degenen die hierdoor vastlopen in het dagelijks leven.

Schrijf je vast in voor de podcast!

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.