Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Probleem vermijdend: weglopen voor de realiteit?

Probleem vermijdend

Bent u probleem vermijdend? Zodra het ingewikkeld of spannend wordt, haakt u af en zorgt u dat u uit de buurt bent? Is dat een valkuil van u of zijn er andere oorzaken waardoor u problemen  bent gaan vermijden? In dit artikel gaan we in op het vermijden van problemen, mogelijke oorzaken, wanneer gebeurt het, gevolgen en wat is er aan te doen?

Wanneer gebeurt het?

Problemen vermijden gebeurt in een aantal situaties. Bijvoorbeeld wanneer:

  • er zorgen zijn of moeilijkheden
  • er narigheid is
  • er conflicten zijn of spanningen
  • er gevaren zijn of risico’s
  • er vraagstukken zijn waar we zelf geen invloed op hebben

Hoe reageert u op moeilijke situaties?

Hoe reageert u wanneer zich problemen voordoen?

  • Vindt u het moeilijk om de werkelijkheid onder ogen te zien?
  • Bent u weinig oplossingsgericht?
  • Denkt u in problemen in plaats van in oplossingen?
  • Vindt u het moeilijk om problemen te analyseren?
  • Hebt u de neiging om weg te kijken en te doen alsof het probleem niet bestaat?

Gevolgen

Meestal heeft probleem vermijdend gedrag gevolgen. Doorgaans wordt het probleem alleen maar groter doordat u het op zijn beloop laat. U kunt zich dus behoorlijk in de nesten werken wanneer u het probleem niet meteen bij de kop pakt. Ook kan uw omgeving (collega of partner) het gevoel krijgen dat ze alleen voor de problemen staan die zich voordoen.

Oorzaken

We noemen een aantal oorzaken voor probleem vermijdend gedrag:

  • U hebt weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld
  • U hebt nare ervaringen vanuit het verleden waardoor u uit angst het probleem liever vermijdt dan onder ogen ziet
  • U hebt een vorm van uitstelgedrag
  • U bent conflictvermijdend
  • U bent bang voor kritiek of u bent bang voor afwijzing
  • Uit zelfbescherming

Wat is er aan te doen?

Wilt u er iets aan doen? Misschien vraagt u zich af: kan dat dan? Maar er iets aan doen begint in dit geval niet met kunnen. Het begint met ‘de wil om er iets aan te doen’. De eerste fase is: erkenning en bewustwording dat u problemen vermijdt. Een tweede stap is om te analyseren of u altijd problemen vermijdt of in bepaalde situaties. Daarna kunt u gericht aan de slag om er wat mee te doen en het probleem gericht aan te pakken.

Leerdoelen Persoonlijke Effectiviteit

De Steven heeft  leerdoelen ontwikkeld voor de training Persoonlijke effectiviteit. U kunt ook het overzicht bekijken met alle persoonlijke leerdoelen.

Leerdoelen Persoonlijke effectiviteit

Training Persoonlijke Effectiviteit

Wilt u een training Persoonlijke Effectiviteit volgen? Aarzel niet! Neem meteen contact op. Bekijk de mogelijkheden voor training en coaching.

Training persoonlijke effectiviteit

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie


 

Zomeraanbieding: persoonlijk ontwikkelpakket

Wil je deze zomer gebruiken als rustmoment om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling? Dan is dit voor jou een unieke kans.

Actie van 16 juni t/m 31 juli 2021: 3 e-books over persoonlijke ontwikkeling! Van € 56,85 voor € 39,95.

Zomeraanbieding

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.