Jezelf zijn of meer jezelf durven zijn!
Ik moet mezelf durven zijn of meer mezelf zijn. Dat is een uitdrukking die ik vaak hoor. Maar wanneer ben je nu jezelf en wat wordt er mee bedoeld? Of hoe word je meer jezelf, ook zo’n leuke vraag. In dit artikel probeer ik het uit te leggen.
Wat wordt er mee bedoeld?
Jezelf zijn is een aanduiding. Maar wat bedoelt men ermee? Wie zichzelf is:
- voelt zich voldoende veilig en vertrouwd om meer van zichzelf te laten zien
- durft te zeggen wat hij/zij vindt zonder aarzeling, scrupules of belemmeringen
- durft zich te gedragen zoals hij/zij ook thuis in de eigen situatie zou doen
- voelt zich zeker en voelt voldoende zelfvertrouwen
Ik kan het ook omdraaien. Wie zichzelf niet is:
- voelt zich onzeker, wordt terughoudend, voelt zich belemmerd of overpraat zichzelf
- trekt zich terug, zal zich niet meer vrijuit kunnen geven
- houdt zich in qua reacties en kijkt vooral wat anderen van hem/haar vinden
- zal zich krampachtig of geforceerd gedragen binnen de groep
- reageert aarzelend en ingetogen omdat hij/zij vooral bezig is met mogelijke acties van anderen
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons of klik op onderstaande link.
Bel voor meer informatie!
Heb je vragen of wil je aanvullende informatie? Neem meteen contact met ons op voor advies of een offerte!
Ligt het alleen maar aan jou?
Wanneer je niet jezelf kunt zijn: ligt dat alleen maar aan jou? Natuurlijk niet! Nu betrek je het teveel op jezelf! Ik vergelijk het wel eens met een boom. Koop een goed functionerende boom en lees de beschrijving. Wat staat er op? De boom moet een plekje krijgen in de halfschaduw. Stel je voor dat je de boom in de volle zon zet: is het raar dat de boom dan onvoldoende groeit?
Nu stuur je de boom op de training persoonlijke ontwikkeling. En inderdaad het lijkt wel wat te werken. De boom komt enthousiast terug. Maar als je de boom op de verkeerde plek hebt staan, zal de boom niet groeien en heeft training of coaching geen effect.
Maar wie ben je dan? Zelfkennis!
Een vraag die ik nog wel eens stel is: maar wie ben je dan? Als je jezelf wilt zijn, wie ben je dan? Dat begint toch met zelfkennis? Sterker nog: wanneer je jezelf niet kent, kun je jezelf ook niet zijn. Je kent jouw mogelijkheden niet goed en jouw onmogelijkheden ook al niet. Dus jezelf zijn heeft soms te maken met zelfkennis.
Een ander aspect is natuurlijk: zelfaanvaarding. Kun je jezelf aanvaarden zoals je bent. Hoe zit het met jouw zelfacceptatie? Of wil je je nog plooien naar de ander? Tot slot speelt uiteraard een rol: zelfvertrouwen. Durven zijn wie je bent. Niet pleasen, je niet conformeren aan anderen. Gewoon zijn wie je bent en verder niets.
Zelfkennis en zelfinzicht
Dit artikel schreef ik in de serie over zelfkennis en zelfinzicht.
Bekijk de webshop!
Bekijk onze webshop met e-books, webinars en persoonlijkheidstesten.
