home / persoonlijke ontwikkeling / persoonlijk ontwikkeltraject / voelen gevoelens / thuis voelen

Thuis voelen: behoefte en gevoel vloeien samen

Je thuis voelen. Wat is thuis? Is dat een plaats? Of is het een gevoel? Of is het gekoppeld aan een persoon; familie, partner? Ik formuleer het zo: je thuis voelen is een gevoel (thuisvoelen) maar ook een behoefte. Het heeft te maken met je op je gemak voelen, je prettig voelen of je veilig voelen.
Wanneer je thuis bent, ontspan je, doe je de dingen zoals jij wilt, laat je de dingen na die je niet wilt. Je gooit je anker uit. Je legt je maskers af en trekt je ouwe joggingbroek aan. Thuis is: bekend, vertrouwd, ontspannen.  Thuis is 'waar je jezelf kunt zijn'. Toch?

Wanneer voel jij je thuis?

Ik denk dat we ons ergens thuis voelen wanneer jouw thuis klopt met jouw identiteit. Dat betekent jouw plekje, jouw beslissingen, jouw keuzes, jouw spullen, jouw kleuren, jouw gezelschap. En ook: jouw tijdsbesteding en jouw muziek. Jouw stemming, jouw ups en downs.
Dat is dus de plek waar jij jezelf kunt zijn, waar je even niet hoeft weg te kruipen achter een masker, en waar je het muurtje wat je om heen gebouwd hebt kunt laten zakken. Je thuis voelen heeft dus te maken met jouw identiteit, maar ook je verbonden voelen met jezelf. Het is ook het gevoel dat jij je even kunt terugtrekken, dat je niet alert hoeft te zijn op bedreigingen of gevaren.

Jouw fysieke thuis

Ik kan het hebben over jouw fysieke thuis, jouw woning, jouw huis. Voel jij je thuis in je eigen huis? Ik moet even denken aan mijn kleindochter. Ze ging verhuizen toen ze twee jaar was. Voor ze vertrok gaf ze het oude huis nog even een knuffel. Dat vond ik zo oneindig lief, en ik kan me dat gevoel zo goed voorstellen. Dat thuis een persoonlijkheid van zichzelf heeft, als een goeie vriend.
Je kunt je ook thuis voelen in de stad waar je woont, waar je je vertrouwd voelt en veilig. Je voelt je thuis omdat je er bekend mee bent, omdat het past bij wie je bent.

Jouw mentale thuisgevoel

Je kunt je ook thuis voelen bij jouw partner. Ik noem maar een voorbeeld. Omdat je je bij hem of haar veilig voelt en omdat je jezelf kunt zijn. In taal uitgedrukt zeggen we dan: ‘als ik bij jou ben voelt dat als een thuiskomen’. Dus eigenlijk zeg je dan: ‘ik voel me bij jou op mijn gemak’.
Je kunt je thuis voelen bij je ouders, broers of zussen. Of gewoon bij je vrienden. Fijn is dat hè? Samen thuis zijn heet dat, wat gekenmerkt wordt door verbondenheid, saamhorigheid, samen jezelf zijn.

Thuiskomen bij jezelf

Nog een stap dieper: voel jij je thuis bij jezelf? Is jouw fundament stevig en hebben de wortels de diepte gezocht in deze aarde? Voel je vrede in jezelf en heb je rust? Durf je te zijn wie je bent en heb je levensaanvaarding gevonden?

Vervreemding of ontheemd?

Je kunt ook vervreemden van je thuis. Zeker, van je fysieke woning kun je vervreemden. Je zou weleens wat anders willen, een andere plek of een andere woning.
Maar ik doel ook op vervreemding van jouw innerlijke zelf. Misschien heb je genoeg beleefd om geen stap meer te verzetten. Wellicht is alles bij jouw handen afgebroken en heb je het gevoel dat je met de scherven in je handen staat. Misschien vraag je je af wat je hier op aarde doet en wat jij er op deze aarde toe doet. Misschien heb je geen zicht op jouw bestemming en zie je alleen maar dat jouw weg doodloopt, dat je vastloopt en dat er meer afgebroken dan opgebouwd wordt.
Als je je zo voelt kan je ontheemd raken bij jezelf. Of geef je jezelf nog geen toestemming om echt jezelf te zijn? Woon je in een cocon van gereserveerdheid omdat je beschadigd bent in dit leven? Dat begrijp ik. De vraag is: is thuis ook nog thuis als het er onveilig is? Als je er niet 'jezelf kunt zijn'?