Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Moedeloos: gebrek aan moed?

Voel je je moedeloos? Of voel je je mismoedig? Dat heeft wellicht met moe te maken maar nog veel meer met moed-loos. Dat betekent gebrek aan moed om door te gaan. De situatie kan zodanig zijn dat jij je mismoedig voelt of dat je je ontmoedigd voelt.

Betekenis van moedeloos

Wat is moedeloos? Wanneer je je moedeloos voelt dan:

  • Voel je je aangeslagen en heb je niet de moed en energie om de ontstane situatie aan te pakken
  • Ben je hevig teleurgesteld in de situatie, in andere mensen of in jezelf
  • Voel je je verslagen of wanhopig, mismoedig of terneergeslagen
  • Ben je verdrietig of somber over de toekomst
  • Heb je weinig vertrouwen in de goede afloop, in de toekomst en wellicht in jezelf

Betekenis van ontmoedigd

Wanneer je je ontmoedigd voelt, betekent het dat er iets of iemand is die jou van jouw doel heeft afgebracht. Je hebt teveel afgestemd op de buitenwereld. Je gaf de leiding uit handen en je luisterde naar mensen om je heen, terwijl je jouw eigen innerlijke stem het zwijgen hebt opgelegd.

Moedeloos en mismoedig

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Moed verloren? Alles verloren!

De volksmond zegt het zo gemakkelijk: ‘moed verloren, alles verloren!’. En wellicht hebben ze nog gelijk ook. Maar voor jou voelt het als een lollie die smakeloos is en niet beantwoord aan de diepe gevoelens die je hebt. Je voelt je dusdanig verslagen, aangeslagen en terneergeslagen dat dit soort troostwoorden je niet helpen.

Wat nu?

Cruciale vraag is: wat nu? Nu kan ik daar via een website op afstand weinig over zeggen omdat ik jouw situatie niet ken. Jouw situatie kan wel dusdanig uitzichtloos en ernstig zijn dat ik de laatste zal zijn om jou te vertellen dat er na het donker altijd weer licht is en dat je er altijd beter uitkomt zelfs na de heftigste perioden in jouw leven. Op dit soort troosters en dooddoeners zit je ook niet te wachten waarschijnlijk. Daarom ga ik aan de hand van een paar punten op de gevoelens van moedeloosheid in.

Behoeften en verwachtingen

Ook moedeloosheid (moed-loosheid) zegt iets over jouw verwachtingen en behoeften. Maar vooraf stel ik de vraag: voel je je moe? Ben je energie-loos? Kun je moeilijk incasseren en relativeren? Er kunnen ook fysieke omstandigheden zijn die ervoor zorgen dat je je geestelijk niet tegen de situatie opgewassen voelt.

  • Als vervolg hierop: wat waren jouw verwachtingen? Komt jouw hoop en verwachting niet uit? Ben je daarom moed-loos? Is het mogelijk dat je jouw verwachtingen enigszins bijstelt? Helpt je dat?
  • Word je in jouw behoeften bedreigd? Probeer je daar al lang tegen te strijden maar gaat de bedreiging maar niet weg? Komt het daardoor dat je je moedeloos bent gaan voelen?
  • Ben je met zaken bezig die je wilt oplossen maar die buiten jouw sfeer van invloed liggen? Kan het je helpen dat je leert loslaten?

Negatieve emoties en gevoelens vertellen altijd iets over behoeften en verwachtingen. Wat kun je hiermee? Kun je hiermee uit de voeten?

Er is nog een weg

Misschien goed om je een beetje te herpakken. Spreek je uit, vertel wat je dwarszit! Je wil nu weten hoe het verder moet en misschien is dat te groot nu. Misschien wordt de berg daardoor zo hoog dat je de moed verliest om ertegenop te klimmen. Baken het af en probeer alleen bezig te zijn met wat je er vandaag aan kunt doen.

Laat je niet ontmoedigen. En als de moed je in de schoenen zakt, koop dan andere schoenen en verzamel opnieuw moed. Richt je focus op wat jij wilt bereiken en luister naar jouw innerlijke stem.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Nieuw: Hoe ga je met je tijd om?

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: hoe ga je met je tijd om?

Ebook time

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.