Berouw
Gevoelens van berouw zijn diep en intens. Berouw heeft te maken met schuld. Wie berouw heeft, erkent schuld, heeft schuldbesef en is zich bewust van eigen schuld. Berouw leidt tot inkeer maar geeft ook diepe gevoelens van verdriet. Het kan zover gaan dat het leidt tot wroeging, zelfverwijt en gewetensknaging.
Verslagen
Wie berouw heeft, voelt zich verslagen. Heb je er last van? Heb je iets gedaan wat je niet had moeten doen? Heb je iets nagelaten wat je wel had moeten doen? Heb je een ander tekort of pijn gedaan? Heb je een ander beschadigd, gekwetst of vernederd? Zit het je dwars?
Iemand schreef: ‘in mijn relatie heb ik ruzie gemaakt met mijn partner. Dagelijks hadden we woorden en scheldpartijen. Gevolg is dat mijn kinderen mij als schuldige zien en dat ze geen contact meer met mij willen. Mijn zoon is ondertussen zelf vader maar ook mijn kleinzoon heb ik nog nooit gezien. In het begin gaf ik de ander de schuld voor alles wat er is gebeurd. Maar nu zie ik mijn eigen rol en diepe gevoelens van spijt en berouw heb ik over wat er heeft plaatsgevonden. Het is voor mij iets wat nooit weer goed kan komen’.
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Berouw komt na de zonde
Je kent die uitspraak wel misschien: ‘berouw komt na de zonde’. Klopt wel, vind je niet? Maar er is een wezenlijk verschil tussen berouw hebben vanwege de gevolgen van de zonde of berouw hebben om datgene wat je de ander hebt aangedaan.
Vergeving
Berouw en vergeving zijn twee woorden die bij elkaar horen. Vergeving is voor de ander gemakkelijker wanneer men ziet dat je oprecht berouw hebt over wat er is gebeurd. Als dat er niet is, is vergeving veel moeilijker. Wie te gemakkelijk roept ‘je moet elkaar wel kunnen vergeven’, gaat te oppervlakkig voorbij aan wat er gebeurd is en wat voor diepe sporen dat heeft nagelaten.
Maar het omgekeerde geldt ook. Wanneer er oprechte gevoelens van berouw zijn, impliceert dat niet dat de ander jou vanzelf vergeeft wat er is gebeurd. Vergeven is een gunst! Geen automatisme!
Het zal je berouwen
Rouw is een emotionele reactie op verlies van een dierbare. Berouw is ook een diepe emotionele reactie. Weliswaar niet op het verlies van een dierbare, maar wel op het verlies van ‘hoe je zou willen of moeten zijn’. Berouw, inkeer en schuldbesef gaan samen en dat is een heftig gevoel. Als je daar mee worstelt is dat niet gemakkelijk.
Spijt is oppervlakkiger
Zie je dat berouw veel dieper gaat dan spijtgevoelens? Spijt is oppervlakkiger. Je kunt er spijt van hebben dat je die elektrische fiets hebt gekocht maar daar heb je geen berouw van. Dat is wat anders!
Kenmerk van berouw is:
- er is sprake van iets waar je schuldig aan bent
- je erkent ook dat je er schuld aan hebt
- je kunt het niet naspelen of veinzen
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
