Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Voel je je bedrogen? Ben je belazerd of misleid?

Voel jij je bedrogen, belazerd of misleid? Voel je je besodemieterd? Of als ik het nu eens platvloers maak: voel je je beduveld of bedonderd?

Een naar gevoel

Het is ene naar gevoel wanneer je je bedrogen of belazerd voelt. Een mix van boosheid, ontgoocheling, teleurstelling of verdriet. En waarschijnlijk sta je nu op scherp. Je bent in één keer wakker. Maar je verwijt jezelf ook dat je erin getrapt bent. Dat je iemand de kans hebt gegeven om jou te bedriegen of dat iemand die kans heeft gepakt om jou een oor aan te naaien, te foppen of om te bedotten.

Je bedrogen voelen

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wat is er gebeurd?

Er kan natuurlijk van alles gebeurd zijn waardoor je je bedrogen voelt. Ik noem wat voorbeelden.

  • Je vertrouwde op je compagnon en je komt erachter dat hij je financieel bedrogen heeft
  • Je bent een transactie aangegaan die erg safe leek maar achteraf ben je afgezet
  • Je nam iemand in dienst en je had veel vertrouwen in hem maar hij heeft gefraudeerd
  • Je meende dat jouw vriend of vriendin heel veel liefde voor je voelde maar uiteindelijk blijk je toch niet de number one te zijn in zijn/haar leven
  • Je hebt je wat laten wijsmaken maar je merkt dat je er met open ogen ingestonken bent
  • Je dacht dat je veel betekende voor jouw baas, maar hij heeft je aan de kant gezet alsof hij een paar oude schoenen naar de vuilnis bracht
  • Je komt erachter dat er geen oprechte interesse in jouw was maar dat het nep was en gespeeld

Zelfverwijt

Je beduvelt voelen kan zelfverwijt opleveren. Je verwijt jezelf zaken als:

  • Waarom heb ik dit niet zien aankomen?
  • Waarom was ik zo verblind dat ik dit over het hoofd zag?
  • Waarom was ik zo naïef dat ik erin getrapt ben?
  • Waarom liet ik me om de tuin leiden?
  • Waarom was ik niet wat kritischer toen ik tekende voor de overeenkomst?

Verwijt naar anderen

Natuurlijk kun je de ander ook verwijten maken. Je vindt dat hij/zij

  • De boel heeft gefraudeerd
  • Jou heeft beetgenomen
  • Jou heeft belazerd
  • Heeft geknoeid en gesjoemeld met informatie
  • Jou in de maling heeft genomen
  • Jou heeft verlakt en te grazen heeft genomen
  • Jou heeft benadeeld

Ben je slachtoffer?

Je kunt de dupe zijn van fraude. Dan ben je slachtoffer. Je kunt jezelf van alles verwijten maar een wolf in schaapskleren herken je niet zomaar. En als de duvel op kousenvoeten komt, hoor je hem niet.
Dus twee dingen: je kunt slachtoffer zijn (op basis van de feiten) en je kunt je slachtoffer voelen. Het wordt wel tijd om daaruit te stappen anders geef je de dader te veel macht over jouw leven. Ik denk niet dat hij/zij dat waard is.

Gedesillusioneerd

Door het bedrog wat je meemaakte, kun je je gedesillusioneerd voelen. Jouw vertrouwen in anderen kan beschadigd zijn. Misschien word je er terughoudend van, kruip je in je cocon. Maar je kunt ook teleurgesteld raken in jezelf. Jij was het die zo stom is geweest om erin te trappen.

Loslaten

Jouw leerdoel heet loslaten. Laat de dader los, laat de teleurstelling los, laat het zelfverwijt los. Dat brengt je verder. Incasseer het verlies wat je hebt geleden.

Wees alert!

Een ander leerdoel is: wees alert en waakzaam. Dat is wat anders dan wantrouwen en achterdocht.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn meer dan 6000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

Jezelf kwijtraken

Meer informatie

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Beluister alle podcasts van De Steven en abonneer je op ons kanaal: je krijgt meteen een melding wanneer er een nieuwe podcast is.

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Aanbieding webinar: voel jij je vaak (te) loyaal?

Je bent loyaal. Aan je werk, aan je partner, aan je gezin of aan collega’s. Je blijft, ook als het lastig wordt, en je voelt diep van binnen dat trouw zijn belangrijk is. Niet alleen omdat het van je gevraagd wordt, maar ook omdat het bij je hoort.

Loyaal of te loyaal

Aanbieding bekijken?

Aanbieding geldig t/m 9 april om 20.00 uur. 

Tegelijkertijd merk je misschien dat er iets begint te schuiven. Je zegt “ja” terwijl je eigenlijk “nee” voelt. Je neemt verantwoordelijkheid op je die niet van jou is. Je blijft geven, terwijl je merkt dat het je steeds meer energie kost. En als je dan een keer wel begrenst, voelt dat ongemakkelijk. 

In deze webinar onderzoeken we waar loyaliteit vandaan komt, waarom jij zo loyaal bent, en wanneer dat doorslaat naar té loyaal zijn. Je leert hoe je trouw kunt blijven aan de ander, zonder ontrouw te worden aan jezelf.

Aanbieding bekijken?

Nieuw: Podcast het verzwegen familiegeheim - wat als je niet erkend bent als kind?

Podcast met Femke

Wat betekent het als je vader er wel is… maar jou niet erkent? En dat je dat ook nog moest verzwijgen?

In deze podcast ga ik samen met mijn zoon Jelrik in gesprek met Femke, mijn (aanstaande) schoondochter. Ze is 28 jaar en groeide op zonder te weten wie haar vader was. Totdat ze op haar 12e een briefje vond. Het verhaal ging in de doofpot tot haar moeder ernstig ziek werd (ALS en dementie). De moeder van Femke overleed jong. Femke was toen 18 jaar.

Beluister de podcast!

Podcast: Hoogsensitiviteit - een feest van herkenning.

In deze aflevering hoor je wat hoogsensitiviteit wel is en wat het niet is.
We (Annita Smit en Jan Stevens) spreken over diepe verwerking, energielekken en waarom je sneller in je reserves terechtkomt.

Luister de podcast!

Andere podcast's

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.