Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Zwaar op de hand

Zwaar op de hand noem ik een valkuil. Ben je zwaar op de hand? Of zwaarwichtig? Dan doe je niet ‘maar zo’  of ‘zomaar’ iets. Je bent wars van lichtzinnigheid, onbesuisdheid, en onbezonnenheid. Maar het is een valkuil. Daar hoort een kwaliteit bij. En daarover gaat dit artikel.

Gedragskenmerken

Waarover hebben we het? Ik noem wat kenmerken:

  • Je bent eerder iemand van het glas is halfleeg dan het glas is halfvol
  • Je zult jezelf niet snel overschatten
  • Vaak zie je de toekomst somber tegemoet
  • Je tobt regelmatig of je voelt je treurig
  • Anderen vinden je soms zwartgallig of negatief
  • Je denkt vaak na over zingevingsvraagstukken, het nut van dit leven of misschien zelfs het levenseinde
  • Een klus, opdracht of taak zal je niet snel onderschatten: eerder kans dat je er tegenop ziet
  • Je ziet vaak beren op de weg

Zwaar op de hand

Doe de test!

Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen,  persoonskenmerken en valkuilen.

Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.

Meer informatie

Training en coaching

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen kunt vermijden? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Het is een valkuil

Zwaar op de hand kan ontstaan vanuit aard en karakter maar je kunt het ook meegekregen hebben vanuit jouw opvoeding. Cultuur, volksaard en religie kunnen daarbij een rol spelen. Ook negatieve ervaringen neem je soms mee in de rugzak waardoor je zaken minder rooskleurig ziet.
Ik zei al het is ook een valkuil. Van welke kwaliteiten en kernwaarden is het een valkuil?

Scheldwoord of karikatuur

Zwaar op de hand word soms ook als scheldwoord gebruikt voor mensen met een bepaald christelijk geloof. Of op zijn minst wordt er een karikatuur van gemaakt. O dat is een kerk: ‘daar zijn ze heel zwaar op de hand’. Mocht dat bij jou het geval zijn: niks van aantrekken. Karikaturen kloppen nooit. Jij weet wel beter.

Je moet niet doorslaan

De boodschap is: sla nu niet door. Waarom zou je ernstig zwaar op de hand worden? Somberheid nadert en trieste gevoelens kunnen je overmannen. Het is een leeuwenkuil waar je ver weg moet blijven. Troosteloosheid, mistroostig of melancholie ligt dan zeer nabij. Misschien praat je jezelf vaak in de put. Of krop je gevoelens teveel op. Belangrijk is om omgang te hebben met mensen die positief zijn ingesteld.

Relativeren

Het leerdoel wat erbij hoort, heet relativeren. Dat betekent: de zaken in de juiste proporties zien.

Training kwaliteiten en valkuilen

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen vermijd? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn meer dan 6000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

Jezelf kwijtraken

Meer informatie

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Beluister alle podcasts van De Steven en abonneer je op ons kanaal: je krijgt meteen een melding wanneer er een nieuwe podcast is.

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!
 

Nieuw: online training over hoogsensitiviteit

Ben je snel overprikkeld of vaak moe na een gewone dag?
Deze nieuwe online training helpt je begrijpen hoe jouw systeem werkt.

  • Je ontdekt je kernkwaliteiten en je valkuilen. Je ontdekt dat je op een andere golflengte communiceert en wat je eraan kunt doen.
  • Je leert waar jouw energielekken ontstaan en hoe je herstelt.
  • We verdiepen stress, communicatie en grenzen stellen.
  • Je onderzoekt je kernwaarden en jouw innerlijk kompas.

Met praktische opdrachten, reflecties en een zelfperceptietest.
Zodat je jouw sensitiviteit niet langer als last ervaart, maar als kracht inzet.

Bekijk de training

Aanbieding t/m 25 februari: van € 249,- voor € 175,-. 

HSP online training

Bekijk de training

Podcast: Hoogsensitiviteit - een feest van herkenning.

HSP podcast

In deze aflevering hoor je wat hoogsensitiviteit wel is en wat het niet is.
We (Annita Smit en Jan Stevens) spreken over diepe verwerking, energielekken en waarom je sneller in je reserves terechtkomt.
Je ontdekt hoe jouw sensor vaak op het erf van de ander staat en wat dat met je doet.
Een eerlijk gesprek over energie, grenzen, kernwaarden en communicatie.
Voor iedereen die voelt: ik neem meer waar dan anderen, maar hoe ga ik daar goed mee om?

Luister de podcast!

Podcast met Katelijne Vermeulen over zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling!

Een gesprek tussen Katelijne Vermeulen en Jan Stevens over ‘zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling’. Want je kunt van coach naar coach gaan, alle zelfhulpboeken lezen die er zijn en toch blijven hangen in analyse en beschouwing.

Oftewel: je kunt er zelfs de werkelijke pijn mee uit de weg gaan.
Beluister de podcast!

 

Andere podcast's

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.