home / persoonlijke ontwikkeling / persoonlijk ontwikkeltraject / voelen gevoelens / van slag

Ben je snel van slag? Komt het hard binnen?

Merk je dat je snel van slag bent? Dat er maar iets hoeft te gebeuren of je bent even van ’t rabat? Merk je dat het naar je hoofd vliegt of dat je hartkloppingen krijgt? In dit artikel ga ik in op: van slag zijn.

Moeite om het hoofd koel te houden?

Vind je het moeilijk om je hoofd koel te houden? Ben je snel gestrest? Ben je te weinig stressbestendig? Voel je je snel overweldigd door zaken die op je afkomen? Laat je je snel meenemen in allerlei onrustige gevoelens die jou meeslepen?

Ben je hoogsensitief?

Wellicht ben je hoogsensitief. Hoogsensitiviteit kenmerkt zich door een hogere gevoeligheid in de zintuiglijke waarneming (er komen meer prikkels bij jou binnen en je ervaart ze intenser) en een diepergaande verwerking (je hebt meer tijd en energie nodig om te herstellen dan anderen).

Wat is er aan de hand?

Wat is er gebeurd waardoor jij van slag raakt? Inzicht in de gebeurtenissen en in de gevoelens die het bij jou oproept is een eerste stap om je balans te hervinden. Gevoelens wijzen de weg naar jouw behoeften. Waar heb je op dit moment behoefte aan?

Geen paniek

Je bent geraakt en uit balans, dat is menselijk. Neem de ruimte om zaken weer op de rij te krijgen. Hulp nodig? We helpen je er graag bij!