home / persoonlijke ontwikkeling / persoonlijk ontwikkeltraject / voelen gevoelens / opgewekt vrolijk

Opgewekt en vrolijk

Voel je je opgewekt en vrolijk? Dat is een gemoedstoestand die fijn is. In dit artikel ga ik in op de gemoedsgesteldheid vrolijk en opgewekt.

Verschil met blijdschap en vreugde

Blijdschap en vreugde lijkt veel op vrolijkheid en toch is het wat anders. Bij blijdschap en vreugde is er aanleiding geweest om je zo te voelen. Maar wanneer je vrolijk bent of opgewekt, dan ben je goed gemutst. Mensen zeggen weleens: je bent met het goede been uit bed gestapt. Dat wil zeggen: je bent goed gehumeurd.
Opgewekt

Toch blijft het woord opwekken bij mij hangen. Humeur wijst op temperament, op gemoedsgesteldheid. In oorsprong wijst het op vocht en lichaamssap. Misschien ken je ook dat gevoel wel dat het vanbinnen zo dor voelt, mat, of gestold. Van die dagen heb je soms dat er geen leven in zit. Dat je geen levenslust ervaart.

En opgewekt wil wat mij betreft zeggen: dat er weer leven is opgewekt in jouw binnenste. Het vuur is aangewakkerd, je voelt weer zin en levenslust, het bruist weer vanbinnen.  Hoe dat komt? Jouw zijn zit op het goede spoor. Je voelt innerlijke verbinding tussen hart en ziel, tussen jouw innerlijk kompas, jouw geweten en ook jouw hoofd weet dat het goed zit.

Energetische gemoedstoestand

Wanneer je vrolijk bent, goedgehumeurd, dan straal je dat uit. Je kunt de boel dan ook opwekken en opvrolijken. Het is aanstekelijk, het inspireert, het enthousiasmeert. Nu zal jouw ziel, nu zullen al jouw zinnen, nu ga jij woorden geven aan de vrolijkheid die jij ervaart.

Het mooie is dat vrolijkheid (bij mij althans) iets is wat ik graag wil delen met anderen. Zoals ik geneigd ben thuis te blijven wanneer ik bedrukt ben, zo heb ik zin om naar buiten te gaan en mensen op te zoeken wanneer ik vrolijk ben. Ik sta dan veel meer open voor contacten en laat me niet gauw beïnvloeden door een negatieve stemming bij de ander, integendeel: ik sleep de ander gewoon mee in mijn opgewektheid.

Hoe geef jij expressie aan jouw gevoel?

Wanneer je je zo voelt: hoe geef je dan expressie aan jouw gevoel?

• Ga je zingen?
• Ga je muziek maken?
• Ga je tekenen?
• Ga je schrijven?
• Ga je het gesprek aan op straat?