Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Opgewekt en vrolijk

Voel je je opgewekt en vrolijk? Dat is een gemoedstoestand die fijn is. In dit artikel ga ik in op de gemoedsgesteldheid vrolijk en opgewekt.

Betekenis

Wanneer je je opgewekt voelt of wanneer je vrolijk bent dan:

  • Voel je je geanimeerd
  • Ben je blijgestemd
  • Kun je genieten
  • Verheug je je wellicht ergens op
  • Voel je je blijmoedig
  • Bekijk je de zaak optimistisch

Opgewekt en vrolijk

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Verschil met blijdschap en vreugde

Blijdschap en vreugde lijkt veel op vrolijkheid en toch is het wat anders. Bij blijdschap en vreugde is er aanleiding geweest om je zo te voelen. Maar wanneer je vrolijk bent of opgewekt, dan ben je goed gemutst. Mensen zeggen weleens: je bent met het goede been uit bed gestapt. Dat wil zeggen: je bent goed gehumeurd.
Opgewekt

Toch blijft het woord opwekken bij mij hangen. Humeur wijst op temperament, op gemoedsgesteldheid. In oorsprong wijst het op vocht en lichaamssap. Misschien ken je ook dat gevoel wel dat het vanbinnen zo dor voelt, mat, of gestold. Van die dagen heb je soms dat er geen leven in zit. Dat je geen levenslust ervaart.

En opgewekt wil wat mij betreft zeggen: dat er weer leven is opgewekt in jouw binnenste. Het vuur is aangewakkerd, je voelt weer zin en levenslust, het bruist weer vanbinnen.  Hoe dat komt? Jouw zijn zit op het goede spoor. Je voelt innerlijke verbinding tussen hart en ziel, tussen jouw innerlijk kompas, jouw geweten en ook jouw hoofd weet dat het goed zit.

Energetische gemoedstoestand

Wanneer je vrolijk bent, goedgehumeurd, dan straal je dat uit. Je kunt de boel dan ook opwekken en opvrolijken. Het is aanstekelijk, het inspireert, het enthousiasmeert. Nu zal jouw ziel, nu zullen al jouw zinnen, nu ga jij woorden geven aan de vrolijkheid die jij ervaart.

Het mooie is dat vrolijkheid (bij mij althans) iets is wat ik graag wil delen met anderen. Zoals ik geneigd ben thuis te blijven wanneer ik bedrukt ben, zo heb ik zin om naar buiten te gaan en mensen op te zoeken wanneer ik vrolijk ben. Ik sta dan veel meer open voor contacten en laat me niet gauw beïnvloeden door een negatieve stemming bij de ander, integendeel: ik sleep de ander gewoon mee in mijn opgewektheid.

Hoe geef jij expressie aan jouw gevoel?

Wanneer je je zo voelt: hoe geef je dan expressie aan jouw gevoel?

  • Ga je zingen?
  • Ga je muziek maken?
  • Ga je tekenen?
  • Ga je schrijven?
  • Ga je het gesprek aan op straat?

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn al bijna 5000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Nieuw: online training hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen

Hoogbegaafd online training

Heb jij je wel eens stiekem afgevraagd of je misschien hoogbegaafd bent? Of heb je daar enigszins een vermoeden van? En hoe kwam je dat op het spoor? Omdat je vastliep in je werk, in een arbeidsconflict, in je communicatie of in het omgaan met tijd? Of merk je dat je soms ergens in vastloopt zonder dat je precies begrijpt waarom?

Deze training is bedoeld voor jou als je jouw hoogbegaafdheid verder wilt ontdekken en verkennen en wanneer je daarin nog zoekende bent.

De training bestaat uit 12 video’s (totaal ca. 4 uur) en opdrachten die je uitnodigen om stil te staan bij je ervaringen, je manier van denken en voelen en de uitdagingen waar je als hoogbegaafde vaak tegenaan loopt. Elke module bevat theorie en reflectievragen.

Meer informatie over de training

De nieuwste podcast

Podcast over hoogbegaafdheid

Hoogbegaafdheid ontdekken en herkennen: een gesprek met Annita Smit en Jan Stevens

Maak kennis met de trainers van de online training “Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen”.

In deze aflevering gaan Annita Smit en Jan Stevens in gesprek over hoogbegaafdheid, niet als label maar als lens. Deze podcast namen we op als voorbereiding op onze online training Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen, zodat je kunt kennismaken met ons als trainers en met onze manier van kijken.

We praten over kinderen die anders denken, voelen en leren, over ouders die zoeken naar erkenning en over volwassenen die zich nog steeds “anders” voelen.
Een gesprek vol herkenning, waarin het niet draait om theorie maar om menselijkheid, praktijkverhalen en grote passie voor het vak.

Beluister de gratis podcast

 

 

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.