Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

De pusher: ben jij dat?

Ben jij een pusher? Iemand die alsmaar doorgaat tot je erbij neervalt? In dit artikel ga ik in op de pusher, oorzaken en gevolgen, maar ook de goeie kant van de pusher.

Pushen of gedreven zijn

Ik maak verschil tussen innerlijke gedrevenheid en de pusher, zoals ik het hier uitleg. Innerlijke gedrevenheid is een niet te stuiten flow die voortkomt uit jouw talent. De pusher wordt gedreven door angst. Waarom? Je:

  • Wordt in bescherming genomen tegen het idee dat je niks voorstelt
  • Wordt beschermd tegen het idee dat je waardeloos bent
  • Voorkomt dat je je talenten onbenut laat
  • Voorkomt dat je tot niets komt
  • Zorgt ervoor dat je je gevoel van overbodig zijn en onrust niet laat doordringen.

Wanneer je gedreven bent, werk je vanuit je hart en vanuit een innerlijke drive. Daar speelt ‘willen’ een grote rol. De pusher laat zich leiden door ‘voorkomen dat’.

De pusher: overlevingsstrategie

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op:

Training autonomie

Leerdoelen autonomie

Wat zijn de leerdoelen gericht op autonomie of persoonlijk leiderschap?

Bekijk ze hier!

Leerdoelen autonomie

Kenmerken

Kenmerken van de pusher? Hij/zij:

  • Is niet te stuiten qua activiteiten
  • Heeft altijd haast en is altijd druk
  • Heeft zelden tijd om even te lummelen of te lanterfanten
  • Vergeet te dromen en te zijn
  • Neemt nooit rust of tijd voor zichzelf
  • Is altijd bezig

Negatieve ervaringen

Als jouw innerlijke kind zich bedreigd voelt, komen de bodyguards in het geweer. Het is een overlevingsstrategie. De pusher is daar zo’n voorbeeld van, net als de innerlijke criticus, de perfectionist of de controlefreak, de pleaser of de vechter. Negatieve ervaringen uit het verleden zorgen ervoor dat de pusher actief is geworden bij jou.

  • Heb je je vroeger vaak waardeloos gevoeld of overbodig?
  • Deed jij er te weinig toe?
  • Zag men jou niet staan?
  • Heb je een soort van bewijsdrang ontwikkeld?

Het brengt ook iets

Zolang jij maar pusht gaat het goed:

  • Je bent succesvol
  • Je krijgt waardering
  • Je voelt rust en de continuïteit blijft
  • Je ervaart stabiliteit
  • Je haalt de resultaten die jou voldoening geven

Pas op!

De pusher brengt iets, maar is ook onaardig voor je:

  • Je overvraagt jezelf
  • Je legt de lat veel te hoog
  • Je ervaart geen contact met jezelf
  • Je gaat jouw sociale netwerk missen
  • Je gaat drammen en anderen opjagen
  • Je overrulet anderen en je hebt te weinig aandacht voor ze
  • De burn-out kan op de loer liggen


Communicatie met jezelf!

De pusher is zo’n stemmetje in jouw binnenste die zegt:

  • ‘Joh, maak dit nou even af, dan is ’t klaar hè?’
  • ‘Ledigheid is des duivels oorkussen’
  • ‘Ga eens wat doen’
  • ‘Schiet eens op’ of ‘pak eens door’
  • ‘Je moet wel effectief zijn’
  • ‘Je moet wel doorzetten, ook al heb je er geen zin in’

Overtuigingen

Overtuigingen spelen een grote rol bij de pusher. Wellicht kreeg je ze mee van vader en moeder. Er moet wel gewerkt worden, natuurlijk. En het leven is niet alleen maar rozengeur en maneschijn. En soms moet je je er maar even overheen zetten. Overal is wel eens wat. Dat zijn overtuigingen die belemmerend kunnen werken en invloed hebben op jouw gezondheid.

Wat nu?

Wat kun je eraan doen? De vraag is niet wat je eraan kunt doen! De vraag is: wil je er wat aan doen? Als je dat graag wilt, gaat dat lukken. Neem rust, leer lummelen en lanterfanten. En leer om daar anders naar te kijken. Het heeft namelijk een functie.

Denk eens aan een mooi muziekstuk. Stel je voor dat ze de rusten niet zouden spelen. Dat zou toch verschrikkelijk klinken! Dus rusten doen ertoe. In een goed muziekstuk, speel je de noten, de rusten en je weet maat te houden.

Denk eens aan een voetbalwedstrijd bij een topclub. Ook daar kunnen ze versnellen en vertragen tijdens het spel. Dat is wat anders dan als een kip zonder kop een wedstrijdlang hardlopen.

Tips

Een paar tips:

  • Neem tijd voor jezelf
  • Loop eens bij je werk weg zo af en toe
  • Zoek contact met jezelf door een wandeling te maken, een muziekstuk te luisteren, een boek te lezen, een goed gesprek te voeren

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op:

Training autonomie

E-book: Persoonlijke ontwikkeling, dat doe jezelf!

Persoonlijke ontwikkeling ebook

Meer informatie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Hoogsensitief: label of labiel?

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: hoogsensitief, label of labiel?

HSP ebook

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.