Gedwongen baanverlies: hoe verwerk je dit?
Aan een baan wordt vaak een identiteit verleend. Kijk maar eens in de overlijdensadvertenties. Je vindt daar vaak de tekst: "in leven gezagvoerder KLM" of "in leven orthopedisch chirurg". Een baan geeft status en aanzien, het gevoel dat je meetelt in de maatschappij.
Oorzaken
Maar wat als je jouw baan verliest? Dat kan door verschillende oorzaken komen. Een baan verliezen kan door:
- Inkrimping bedrijf - Je bent overbodig geworden. Dat kan pijn doen, zeker als je jaren voor die baas hebt gewerkt. En misschien mag jouw naaste collega wel blijven en voelt dat oneerlijk aan. Waarom hij wel en ik niet?
- Een reorganisatie - Je past niet meer in de nieuwe plannen van een bedrijf. Je bent afgeschreven en overbodig.
- Je functioneert niet goed - Je hebt het gevoel dat je oneerlijk bent behandeld. Onvoldoende ruimte voor verbetering hebt gekregen. Soms eindigt dit dienstverband met een juridisch geschil.
Arbeidsconflict en ontslag
Lees onze artikelen over arbeidsconflict en ontslag.
Ontslag is een rouwproces
Lees ook het artikel over: ontslag is een rouwproces.
Ontslag en emotie/gevoelens
Het verlies van een baan kan veel verschillende gevoelens en emoties oproepen:
- Boosheid - Het voelt oneerlijk dat je ontslag hebt gekregen.
- Verlies van zelfvertrouwen.
- Angst - Bang voor de toekomst. Kom ik nog wel aan het werk? Ik heb jaren geleden gesolliciteerd, kan ik dit wel?
- Het gevoel "overbodig" te zijn - Zit er nog wel iemand op mij te wachten?
- Woede - Er is jou iets aangedaan en je kunt jouw gevoelens hierover niet kwijt.
- Schaamte - Zelfs als je niets aan het ontslag kon doen, kan het moeilijk zijn hierover te praten.
Ontslag kan diep ingrijpen in jouw leven, niet alleen bij jezelf maar ook in jouw omgeving. De manier waarop je omgaat met jouw ontslag heeft ook invloed op jouw naasten. Het is daarom essentieel dat je iets doet met jouw emoties en gevoelens omtrent ontslag. Pas als je dit ontslag een plekje hebt gegeven, krijg je ruimte om naar de toekomst te kijken.
Ontslag en toekomst
En die toekomst moet je zelf vormgeven. Soms is het goed in kaart te brengen wat je kunt en wat je wilt qua werk. Kortom, er moet zich een doel worden gevormd om te komen waar je uiteindelijk wilt bereiken: een nieuwe baan!
Stap voor stap kun je eraan werken om jouw baan te bereiken. Dat kan door sollicitatietraining, communicatietrainingen of door een outplacementtraject.
Ontslag hoeft niet het einde te betekenen. Vaak is het een nieuw begin. Ook al is het gedwongen, soms blijkt achteraf dat het goed is geweest verder te kijken, te ontdekken wat je écht leuk vindt en wat bij je past. Zo krijg je weer energie om er vol tegenaan te gaan. Wil je meer weten over gedwongen baanverlies?
Begeleiding werk naar werk
Outplacement betekent in feite: begeleiding naar een andere baan. Je kunt hiervoor terecht bij een outplacementbureau dat jou helpt bij het zoeken en vinden van een andere baan. De verwerking van het ontslag is een belangrijk onderdeel in dit proces. Ook De Steven verzorgt outplacement.
