Vluchten: heb je het gevoel om te willen vluchten?
Heb je het gevoel om te willen vluchten? Vluchten van alles en iedereen? Gewoon even weg zijn? Weg van al die mensen om je heen. Weg van verantwoordelijkheden, verplichtingen, of werk.
Wat voor gevoel is het?
Je krijgt het Spaans benauwd van alles en iedereen om je heen. Je hebt een beklemmend gevoel en je zou willen vluchten. Het is soms zo moeilijk om in dit leven te leven, je hebt zo erg de behoefte om een ticket te boeken en gewoon weg te gaan van hier. Je weet diep vanbinnen ook wel dat je daar niet per se veel gelukkiger van zal worden maar soms is die behoefte gewoon zo groot om weg te zijn van hier. Je hebt af en toe het gevoel dat je stikt en weg moet uit dit land. De vrije natuur in. Je vrijheid opzoeken, alleen op weg om je eigen pad te bepalen.
Even geen verantwoordelijkheid voelen
Weet je wat er achter zit? Je wilt even vrij zijn van elke verantwoordelijkheid die jou wordt toegedicht. Even dat gevoel dat je ontlast bent van dat soort vraagstukken. Even geen moeilijke dingen aan je hoofd. Even geen spanningen ervaren.
Marieke vertelde: ‘iedereen zat aan mijn kop te zeuren, allemaal hebben ze wat en ik sta voor iedereen klaar en dan hebben ze nog commentaar ook’.
Weg van hier!
Oorzaken
Ik noem wat oorzaken:
- Het is je allemaal teveel geworden
- Je zit er doorheen
- Je hebt geen energie meer
- Je bent moe van alles
- Je bent er zat van
- Je bent er klaar mee
- Je bent zo overprikkeld als een cactus
Wat vertelt het jou?
Duidelijk is wel dat dit gevoel een signaal geeft in de alarmzone. Ga er niet omheen, druk het niet weg en negeer dit gevoel niet. Jouw innerlijke kompas zegt dat er behoefte is aan rust en ontspanning. Geef je daar geen gehoor aan? Dan komt jouw energiebalans in het rood te staan. Dat is gevaarlijk. De burn-out dreigt. Dus let op en luister naar jouw gevoel.
Energiehuishouding
Dit artikel is geschreven in de serie over energiehuishouding en energiebalans.
Verwante informatie
Wil je meer informatie over coaching gericht op vermindering van stress?
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
