home / persoonlijke ontwikkeling / kernkwaliteiten / introvert extravert / binnenvetter

Ben jij een binnenvetter?

Ben je een binnenvetter of zeggen anderen dat jij dat bent? Ik ga in dit artikel in op de kenmerken van de binnenvetter. Wat is het precies?

Is het een probleem?

Gekke vraag of niet? Is het een probleem wanneer je een binnenvetter bent? Ik zeg: nee! Jij bent gewoon zo! Het is jouw karakter. Je bent waarschijnlijk een introvert mens terwijl anderen meer naar buiten gericht zijn. Toch lijkt het soms zo dat een binnenvetter 1-0 achter staat op voorhand. De wereld om je heen wil uitbundige en enthousiaste mensen en dat lijkt een binnenvetter niet te zijn. Onzin! Laat je niets wijs maken. Probeer te zijn wie je bent in plaats van te worden ‘hoe anderen vinden dat je zou moeten zijn’.

Ben je zo of ben je zo geworden?

Een vraag houd me nog bezig. Ben je echt een binnenvetter of ben je zo geworden door het leven? Ik bedoel: ben je zo geworden door wat je meemaakte?  Kijk dat maakt de situatie anders. Je kunt binnenvetter zijn en je kunt ook afgeleerd hebben om iets van jezelf te laten zien. Dat is een behoorlijk verschil.

Kwaliteiten: stille kracht

Een binnenvetter is een stille kracht. Mogelijke kwaliteiten die daarbij horen:

• bescheiden
• consciëntieus en gewetensvol
• no nonsens
• nuchter
• realistisch

Valkuilen

Zoals ieder mens heeft een binnenvetter een aantal valkuilen zoals:

• vertelt niet snel hoe hij/zij zich voelt: voelt zich verdrietig of boos maar uit het niet
• heeft moeite om zich te uiten
• lijkt soms afstandelijk en gevoelloos maar hoeft dit niet te zijn
• is soms te afwachtend en passief
• bedeesd en timide
• conflictvermijdend
• is soms gereserveerd, terughoudend of teruggetrokken of komt zo over
• jezelf wegcijferen
• stelt zich soms onderdanig en maakt zich onzichtbaar
• komt naar het onderdeel van anderen soms saai over

In relaties

In relaties zie ik nogal eens problemen ontstaan doordat de één binnenvetter is en de ander niet. De één is introvert en de ander is extravert (lees ook: ben ik introvert of extravert?). Ik zal het duiden. Nog nooit heb ik de afgelopen 30 jaar de vraag gehad van een introvert persoon die zegt: ‘mijn partner is veel te uitbundig of te extravert en daar moet wat aan veranderen’. Wat  ik wel vaker mee maak is dat een extravert type zegt: ‘mijn partner is een binnenvetter en die moet wat assertiever worden’. Daar ontstaat weer dat beeld: alsof er wat mis is om binnenvetter te zijn.  

Kan het goed gaan in relaties? Jazeker! De binnenvetter heeft zijn valkuilen en leerdoelen net als het extraverte mens. Het vult juist aan. Het is juist tegenpool van elkaar zijn en van elkaar leren.

Gevoelens uiten en delen

Over het algemeen is er nogal veel misverstand over het uiten en delen van gevoelens. Vaak wordt praten over gevoelens gezien als ‘uiten van gevoelens’. Dat klopt ook wel maar er is veel meer dan praten over gevoelens. Gevoelens bespreken vindt de binnenvetter lastig. Maar dat houdt niet in dat hij/zij geen gevoelens heeft. Stille wateren hebben diepe gronden immers. Soms is er een rijk innerlijk gevoelsleven maar vindt de binnenvetter het moeilijk om dit te delen. Andere manieren om gevoelens te uiten zijn:

• muziek maken (soms samen muziek maken)
• schilderen
• dansen
• naar muziek luisteren
• wandelen of fietsen
• schrijven

Kan het karakter veranderen?

Soms krijgen we die vraag: kun je als binnenvetter ook extravert worden? Oneigenlijke vraag. Scherp gezegd: het zou karaktermoord zijn. Als binnenvetter heb je leerdoelen waar je aan kan werken zoals gevoelens niet opkroppen en assertief communiceren. Maar dat is wat anders dan het karakter veranderen. Het is eerder de valkuil vermijden.

Wat zijn jouw talenten?

Ben je vaak afgewezen of word je negatief aangesproken omdat je binnenvetter bent? Dat is jammer en dat kan niet de bedoeling zijn. Probeer je talenten te ontdekken en in te zetten. Ontwikkel je kracht.