Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Gevoelens en emoties bij een conflict onder controle?

Wil je jouw gevoelens en emoties beter onder controle houden in een conflictsituatie? Training en coaching gericht op conflicthantering en onderhandelen kan je daarbij helpen.

Primair reageren: je laat jouw gevoelens te veel gaan

Wanneer er een conflict is, laat jij je snel leiden door eigen emoties en gevoelens. Je bent (te) snel geïrriteerd of je voelt je bijzonder snel aangesproken. Jouw omgeving zegt dat je wel erg snel op je teentjes getrapt bent. Het gevolg is vaak een primaire reactie. De een klapt op zo´n moment dicht terwijl de ander juist heel direct reageert.

 

Emoties en gevoelens bij conflicten

Welke conflictstijl past bij jou? Doe de test!

Welke conflictstijl past het beste bij jou? Doe onze test en kijk naar jouw natuurlijke stijl die je toepast bij conflicten!

Conflictstijlentest

Training conflicthantering

Wil je een training conflicthantering volgen? Wij verzorgen de training 'op maat'. Precies afgestemd op jouw leerdoelen.

Training conflicthantering

Je bereikt niet wat je bereiken wilt

Wanneer jij je teveel door eigen gevoelens laat leiden tijdens een conflict geef je de regie tijdens een gesprek aan de ander. In feite kun je niet meer helder en logisch nadenken en met de juiste afstand het gesprek aangaan. De kans dat de ander jou daarom niet begrijpt is groot. Of je bereikt precies het tegenovergestelde van wat je zou willen bereiken.

Jouw leerdoel: gevoelens onder controle houden

Het leerdoel is om emoties en gevoelens rustig over te brengen en uit te leggen hoe jij je voelt en waarom jij je zo voelt. Maar waarschijnlijk heb je al te veel gevoelens van irritatie opgespaard en BAM komt het er ineens uit. En dan op een manier waar je morgen wellicht spijt van hebt.

Gevoelens tonen en ontvangen

Dat je jouw gevoelens tijdens een conflict toont is helemaal niet erg. Sterker nog: het is juist heel goed. Mits ze maar niet zodanig overheersen dat je de controle verliest. Mensen mogen best zien dat het jou geraakt heeft.

Training conflicthantering

Wil je een training conflicthantering volgen? Wij verzorgen de training 'opmaat'. Precies afgestemd op jouw leerdoelen.

Training conflicthantering

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.