Volwassenheid
Wat is volwassenheid of wanneer ben je volwassen? Daarvoor moeten we teruggaan in de tijd. Van oudsher werd met het werkwoord ‘wassen’ gedoeld op groei, rijping en ontwikkeling. Voor mij ligt daar de kern van het begrip volwassenheid.
Kind
Als kind ontwikkel je je en groei je, zowel fysiek als mentaal. Je lichaam groeit en ontwikkelt zich, maar ook je mentale groei is belangrijk. Je leert spreken en begrijpt taal, je gaat naar school. Je leert redeneren, begrijpen, keuzes maken, enzovoort. Ook emotioneel ontwikkel je je, leer je omgaan met gevoelens, grenzen stellen, en deze uiten. Je leert om te gaan met stress, frustratie, onmacht, enzovoort. Sociaal gezien ontwikkel je je ook: je leert communiceren, relaties aangaan, enzovoort.
Ik noem nog wat meer kenmerken van het kind-zijn. Je bent in feite afhankelijk van je vader en moeder en je kunt nog niet in eigen behoeften voorzien. En daar zit de kern van het volwassen-zijn.
Doe de communicatietest!
Bij De Steven kun je een communicatietest doen om inzicht te krijgen in jouw sterke punten en valkuilen, wanneer het over communicatie gaat.
Zo krijg je inzicht in jouw communicatie-ontwikkeldoelen!
Communicatietraining
Wil je een training volgen om jouw communicatievaardigheden te ontwikkelen?
- individuele communicatietraining
- teamtraining communicatie verbeteren
Wat is dan volwassen?
Volwassen zijn betekent dat je volgroeid bent, dat je je voldoende ontwikkeld hebt om in je eigen behoeften te voorzien. Volwassen zijn betekent ook dat je in staat bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven, voor de keuzes die je maakt, voor het vervullen van je behoeften en ook voor het omgaan met je gevoelens. Je bent rijp genoeg om het leven aan te gaan op fysiek, sociaal, emotioneel en mentaal vlak. Dat betekent niet dat je geen hulp meer nodig hebt, maar dat je in staat bent om hulp te vragen en je hulpvraag te formuleren.
Communicatie vanuit de volwassenrol
Communicatie vanuit de volwassenrol is essentieel voor effectieve gesprekken en beïnvloeding. Het vergroot jouw vermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen behoeften en emoties, en bevordert gelijkwaardigheid in interacties. De volwassenrol wordt gekenmerkt door vragen stellen, luisteren, denken en analyseren, zonder te worden beïnvloed door vooroordelen of emotionele reacties. Door te communiceren vanuit deze rol, bouw je constructieve relaties op en draag je bij aan een positieve en productieve omgeving.
Kenmerken van volwassenheid
- De eerste is al genoemd: je kunt in je eigen behoeften voorzien en neemt verantwoordelijkheid voor je leven, levensonderhoud, keuzes, enzovoort.
- Je kunt jezelf beheersen en leiding geven aan jezelf. Je laat je niet leiden door impulsen, maar ook niet door prikkels vanuit je omgeving. Je leidt jezelf!
- Je kunt op jezelf reflecteren. Je kijkt kritisch naar jezelf, maar je weet dat je niet alles op jezelf hoeft te betrekken.
- Je hebt empathie voor je medemens en begrijpt dat andere mensen soms een andere mening hebben dan jij. Je begrijpt dat je medemens, net als jij, in zijn eigen behoeften voorziet en je kunt daar op een volwassen manier over communiceren.
- Je hebt een gezond gevoel van eigenwaarde, in plaats van dat je altijd externe validatie nodig hebt.
- Je bent emotioneel stabiel. Je onderdrukt je emoties niet, maar laat ze ook niet exploderen.
- Je communiceert vanuit de volwassen rol.
Mooi verhaal, toch?
Nou, zeg je: een prachtig verhaal. Maar wie is nu volledig volwassen? Ik denk dat het belangrijk is op te merken dat niemand volledig volwassen is in alle aspecten van zijn/haar leven, en dat onvolwassen gedrag soms nog steeds kan voorkomen, zelfs bij mensen die over het algemeen als volwassen worden beschouwd.
Training communicatie en gesprekstechnieken
Wil je een training communicatie en gesprekstechnieken volgen?
- boek snel effect door onze training communicatie en gesprekstechnieken die zelfs individueel te volgen is
- bekijk de training effectief beïnvloeden
- wij hebben een training communicatie voor leidinggevenden voor het hoger en middenkader ontwikkeld
- bekijk de training communicatie voor technici
Testen, webinars en E-book
Bekijk onze webshop waar je tal van aanbiedingen treft zoals:
- Webinar over persoonlijke communicatie
- E-book over authentiek communiceren (in PDF)
- Communicatietest
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
