Behoeften om erbij te horen
Erbij horen is een menselijke behoefte oftewel een sociale behoefte die verwantschap houdt met andere behoeften zoals:
- je gehoord en gezien voelen
- je geaccepteerd voelen
- van belang zijn of betekenis hebben
- vertrouwen ontvangen
Gehoord en gezien worden
Ieder mens wil gehoord en gezien worden. Maar wat is dat nu precies? Het is het idee en het gevoel dat:
- men jou serieus neemt
- je begrepen wordt
- je vertrouwen ontvangt van anderen
- men belangstelling en interesse in jou heeft
- je betrokken wordt bij
Het is een zeer fundamentele menselijke behoefte om bij de groep te horen. In vroeger tijden moest je wel binnen de groep je plaats hebben om simpelweg te kunnen overleven. Daarom zijn verstoting en eenzaamheid nog steeds zo ondraaglijk, denk ik.
Ook mensen die gepest zijn hoorden er niet bij en worstelen daar de rest van hun leven mee.
Tussen de verschillende behoeften zit onderlinge verwantschap. Zie hiervoor ook andere omschrijvingen zoals:
Training en coaching
Bekijk onze trainingen gericht op:
- autonomie
- persoonlijk leiderschap
- persoonlijke ontwikkeling
Leerdoelen autonomie
Wat zijn de leerdoelen gericht op autonomie of persoonlijk leiderschap?
Bekijk ze hier!
Geaccepteerd worden
Bewust of onbewust: in feite wil ieder mens erbij horen en niemand wil buiten de boot vallen. Verwantschap tussen de behoefte om ergens bij horen is er ook met de behoefte aan bevestiging en goedkeuring van anderen of het gevoel om geaccepteerd te worden. Wat betekent dat?
- jij voelt je als mens OK
- je mag er zijn
- je hebt een plek
- je doet het goed
Mensen halen daar een stuk zelfwaardering, zelfvertrouwen vandaan waardoor ze zich happy voelen
Conformisme of groepsconformisme
Een mens kan er veel voor over hebben om te zorgen dat hij bij de groep hoort. Doet hij dat niet dan kan hij/zij het gevoel hebben buitengesloten te worden of buiten de groep te vallen. Groepsconformisme is aangepast gedrag om te voorkomen dat men buiten de groep wordt gezet. Overigens doe je jezelf daarmee wel te kort.
- Belangrijk is om bij jezelf te blijven en eigen authenticiteit te bewaren
- jezelf forceren om erbij te horen werkt niet!
- Wanneer je jezelf bent, is de kans het grootst dat je wordt opgenomen in de groep.
Wie niet bij de groep hoort
De behoefte om ergens bij te horen heeft ook een onderliggende angst. Angst om niet OK gevonden te worden, angst om niet de waardering en het respect van de ander te ontvangen. Wie er niet bij hoort, althans het gevoel heeft dat hij/zij uit de boot valt krijgt te maken met negatieve gevoelens zoals:
De relatie tussen gevoelens en behoeften
Omgaan met de bedreiging in de behoefte om ergens bij te horen is een basis voor tal van leerdoelen in het kader van persoonlijke ontwikkeling. Altijd ligt er een relatie tussen mijn behoeften en mijn gevoelens. Onvervulde behoeften zorgen voor negatieve gevoelens. We hebben ze allemaal voor je uitgewerkt. Meer over gevoelens en behoeften?
Leerdoel Training & Coaching
Een groot aantal leerdoelen voor trainingen en coachingstrajecten kunnen voortkomen uit sociale behoeften c.q. uit de angst en gevoelens die het oproept om bedreigd te worden in deze behoeften.
Het speelt een rol bij hoe we communiceren, hoe we kritiek geven en ontvangen, hoe we omgaan met stress en veranderingen.
Voorbeelden
Bekijk alle leerdoelen gericht op perwoonlijke ontwikkeling zoals:
- Voorbeelden van leerdoelen persoonlijke effectiviteit
- Voorbeelden van leerdoelen communicatie en gesprekstechnieken
- Voorbeelden van leerdoelen omgaan met veranderingen
- Voorbeelden van leerdoelen inzake omgaan met stress en spanningen
Training en coaching
Bekijk onze trainingen gericht op autonomie of bestel het e-book: persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf!
Bestel de online training: autonomie en persoonlijk leiderschap!
In onze webshop kun je de training autonomie en persoonlijk leiderschap aanschaffen!
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
