Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Behoefte aan orde en structuur

Behoefte aan orde en structuur is een menselijke behoefte maar ook een teambehoefte of organisatiebehoefte. Een mens heeft in verschillende mate en gradatie behoefte aan orde en structuur. Dat geldt zowel fysiek als mentaal. Fysiek gaat het om het levensritme en mentaal vooral om overzicht te houden.

Behoefte aan orde en structuur

Individuele behoefte

Orde en structuur draagt bij aan de behoefte aan zekerheid en duidelijkheid.  We weten wat we kunnen verwachten. Er ontstaat een zekere regelmaat. Situaties en regels zijn duidelijk en het draagt bij aan een zekere mate van vertrouwen.

Bioritme en natuurlijke regelmaat

Ook fysiek heeft een mens een ritme nodig (bioritme). Daarmee duiden we op een natuurlijk levensritme en op een natuurlijke regelmaat. Regelmaat per dag, per week, per maand.

Op gezette tijden naar bed en uit bed draagt bij aan een geregeld leven. Dat geldt ook voor zaken als eten en drinken op gezette tijden.  En wanneer dit teveel doorbroken wordt kan het leiden tot veel problemen of stress.

  • Dagritme, weekritme, maandritme

    Dagritme en weekritme gaat over hoe u uw energie verdeeld per dag, per week en per maand. Bent u een ochtendmens of bent u een avondmens? Wanneer bent u het meest fit op een dag en welke activiteiten ontplooit u op zo’n moment? Gebruikt u ook bewust uw prime time? Wanneer wordt u geïnspireerd en wanneer zit u in de flow?

  • Jezelf opblazen

    Geen sporter die zichzelf opblaast tijdens de wedstrijd. Neem als voorbeeld een fietser in de tour de France. Dacht u dat hij zichzelf opblaast in de eerste dagen?  Nee, men verdeelt de energie over alle dagen dat er gefietst moet worden.

  • Afwisseling

    Belangrijk is om afwisseling te vinden tussen:

    • Slapen, werken en rust nemen
    • Ontspanning en zinvolle activiteiten
    • Bewegen

    Ook slapen draagt bij aan uw welzijn en energieniveau. Orde en structuur is belangrijk voor een goede nachtrust. 

Leerdoelen

Er is verwantschap tussen de behoefte aan orde en structuur en leerdoelen op persoonlijk niveau, teamniveau of organisatieniveau. Voorbeelden waar dit een rol speelt:

Mentale orde en structuur

Mentale orde en structuur draagt bij aan de behoefte aan overzicht. Daarbij valt te denken aan:

  • U weet waar uw spullen liggen
  • U hebt duidelijkheid over regels en afspraken
  • U weet wat u moet doen en bij wie u moet zijn als u een vraag hebt
  • U weet wanneer u ergens moet zijn

Knelpunten bij onvervulde behoeften

Wanneer de behoefte onvervuld is of verstroord dreigt te worden, kunnen er knelpunten ontstaan:

  • Verstoring van patronen, ritmes
  • Onregelmatige leefstijl en dus niet tot rust kunnen komen
  • Niet weten wat u moet doen of wanneer u iets moet doen: verwarring
  • Gebrek aan concentratie en focus
  • Negatieve gevoelens zoals: stress,moe of vermoeidheid, futloos of lusteloos,  verstrooid of onrustig of ongedurig

Team- en organisatiebehoefte

Ook binnen teams en organisaties is er behoefte aan orde en structuur. Orde en structuur draagt bij aan duidelijkheid. Een organisatiestructuur geeft duidelijkheid aan uw medewerkers. Maar ook wanneer een werkoverleg of vergadering ordelijk en gestructureerd verloopt geeft dat voor uw medewerkers een goed gevoel. Bovendien draagt het bij aan de effectiviteit van de organisatie.

Wanneer de behoefte aan orde en structuur bedreigd of doorbroken wordt, heeft dat gevolgen. Het kan gevoelens oproepen van onrust of paniek. Het kan twijfel veroorzaken of stress geven. Altijd ligt er een relatie tussen een verstoorde behoefte en negatieve gevoelens.

Behoeften

Dit artikel is geschreven in de serie behoeften.

Behoeften

Training en coaching

De Steven verzorgt training en coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling, carrière en loopbaan, organisatie- en teamontwikkeling. Wilt u een overzicht van onze  trainingen?

 

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.