Spanningsbehoefte: heb jij behoefte aan spanning?
Spanning kan een behoefte zijn. Merk je dat dat bij jou ook zo is? Zoek je steeds weer nieuwe spanningen op? In dit artikel ga ik in op een aantal aspecten van behoefte aan spanning.
Betekenis
Spanningsbehoefte wordt in het Engels sensation seeking genoemd. Het betekent dat je:
- Een zucht hebt naar opwinding.
- Naar afwisseling verlangt.
- Voortdurend verandering zoekt.
- Avontuurlijk bent ingesteld.
- Steeds weer nieuwe dingen moet doen of nieuwe mensen moet ontmoeten.
- Aangaat bij opwindende ervaringen.
- Belevingen niet schuwt ook al zijn ze wat eng.
- Alles graag een keer wil proberen.
- Van tevoren niet hoeft te weten hoe iets afloopt.
Hoe is het bij jou?
Een spanningsbehoefte kan zich op tal van gebieden manifesteren. Je kunt behoefte hebben aan:
- Avontuur in fysieke zin zoals bergbeklimmen, parachutespringen, skiën
- Financiële risico’s zoals die ondernemer die ik ken en die maar investeert en nieuwe riscio’s zoekt
- Nieuwe contacten: steeds weer nieuwe mensen ontmoeten, ervaringen delen en verbinding zoeken
- Seksuele spanning wat jij opwindend vindt
- Nieuwe ervaringen wat ook een rol speelt in jouw baan waardoor je van tijd tot tijd moet verkassen naar een andere baan
- Nieuwe kennis waardoor je maar blijft studeren
Valkuil
Er zit ook een valkuil bij de behoefte aan spanning. Overmatige vervulling van die behoefte kan leiden tot:
- Sensatiebelustheid
- Nooit meer ergens rust vinden
- Overmatige risico’s nemen en overmoedigheid
- Verslavingen zoals verslaving aan nieuws, genot, seks, overmatige aandacht
High sensation seeker
Bij hoogsensitieve personen wordt soms de high sensation seeker geduid. Dan is de spanningsbehoefte erg groot. Ik ben daar wat terughoudend in. Duidelijk is voor mij wel dat er mensen zijn die in hoge mate spanning zoeken terwijl dat bij anderen niet zo is. Ook in onze eigenschappenanalyse zou je kunnen zeggen dat een vuurtype snel spanning zoekt. Ongedurig, ongeduldig gaat hij/zij zijn weg op zoek naar nieuwe situaties, nieuwe leermomenten, nieuwe uitdaging. En zodra hij/zij de route kent, slaat de verveling toe en is de uitdaging weg.
Training en coaching
Bekijk onze trainingen gericht op autonomie of bestel het e-book: persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf!
Bestel de online training: autonomie en persoonlijk leiderschap!
In onze webshop kun je de training autonomie en persoonlijk leiderschap aanschaffen!
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
