Bevestiging vragen bij anderen?
Bevestiging vragen bij andere mensen: doe je dat vaak? Heb je steeds goedkeuring nodig van anderen om jezelf goed te voelen? Weet je dat je dan nog meer onzekerheid creëert bij jezelf en dat je je afhankelijk maakt van andere mensen? De kunst is om deze vicieuze cirkel te doorbreken.
Waarom doe je het?
Leven op de goedkeuring van jouw medemens: waarom doe je dat? Waarom kun je niet zonder de goedkeuring van de ander?
- je voelt je onzeker
- je komt alleen niet tot keuzes en beslissingen
- je bent bang dat de ander jouw keuzes afwijst
- je bent bang om het fout te doen
- je bent bang voor kritiek
- je hebt te weinig een eigen visie of mening
- je bent bang voor afwijzing
- je wilt geen verantwoordelijkheid te nemen of je durft dat niet zo goed
- je hebt nooit geleerd om eigen keuzes te maken
Training en coaching
Heb je steeds bevestiging nodig van anderen en wil je gericht werken aan jouw eigen leerdoelen? De Steven is specialist in persoonlijke ontwikkeling! We stellen voor jou een maatwerktraining samen die precies bij je aansluit.
Training assertiviteit
Wil je een training assertiviteit volgen? Aarzel niet en bel voor info!
Gevolgen
De gevolgen zijn voorspelbaar:
- je gaat je nog onzekerder voelen
- aan jouw zelfvertrouwen wordt heftig getornd
- jouw gedrag irriteert anderen
- hoe jij je voelt hangt af van de instemming van anderen
- je komt snel in een afhankelijkheidsrelatie
- jouw assertiviteit groeit niet
- je voelt je klein en je neemt te weinig ruimte in
Afhankelijk van knipoogjes en schouderklopjes
Eigenlijk ben je afhankelijk van een knipoog van de ander. Je bent afhankelijk van de schouderklop van jouw medemens. Zolang je die maar krijgt voel jij je goed. Wanneer je die niet krijgt voel je je minder goed.
En natuurlijk is het fijn om leuk en aardig gevonden te worden. Maar je zou er niet afhankelijk van moeten zijn.
Wat is eraan te doen?
In feite zit je in een vicieuze cirkel. Uit onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen vraag je steeds om goedkeuring en bevestiging en doordat je dat doet groeit jouw onzekerheid. De kunst is om de vicieuze cirkel voorgoed te doorbreken, uit te gaan van eigen kracht, keuzes te maken op basis van jouw eigen behoeften en niet afhankelijk worden of willen zijn van anderen. Jouw leerdoel heeft verwantschap met andere leerdoelen zoals:
- eigenwaarde ontwikkelen
- zelfvertrouwen ontwikkelen
- je zelfverzekerd voelen
Leerdoelen assertiviteitstraining
De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.
Ebook of webinar
Meer weten over assertiviteit?
- volg ons webinar over assertiviteit
- bestel ons ebook over assertiviteit
Of bekijk onze training assertiviteit!
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
