Wat anderen van je denken: is dat belangrijk voor jou?
Is het belangrijk voor jou wat anderen van je vinden? Wil je aardig en leuk gevonden worden? Heb je instemming of goedkeuring van de ander nodig? Wil je dat anderen vinden dat je er leuk uitziet? Beïnvloedt dat jouw gedrag in dei zin dat je er heel veel mee bezig bent? Of er zelfs onzeker van wordt? Merk je dat je niet meer uitgaat van eigen mening maar van wat je denkt dat een ander van je zal vinden?
Wanneer gebeurt het?
In veel situaties kan het voorkomen dat het voor jou doorslaggevend is wat een ander van je vindt. Ik noem wat voorbeelden:
- laat ik dit maar niet zeggen: straks wordt hij boos
- laat ik dit maar niet benoemen: straks wordt hij verdrietig
- zouden ze de nieuwe kleren wel leuk vinden die ik heb gekocht?
- kan ik dit wel zo inleveren bij mijn baas?
- zou ik dit wel kunnen maken om dat zo naar voren te brengen?
- vinden ze dat niet raar als wij op de verjaardagsvisite eerder naar huis gaan?
- kan ik met deze kleren wel naar de bruiloft?
Wil je je minder laten leiden door de mening van een ander?
Wil je je minder laten leiden door de mening van een ander en wil je gericht werken aan jouw eigen leerdoelen? De Steven is specialist in persoonlijke ontwikkeling! We stellen voor jou een maatwerktraining samen die precies bij je aansluit.
Training assertiviteit
Wil je een training assertiviteit volgen? Aarzel niet en bel voor info!
Oorzaken: waarom doe je het?
Waarom is het zo belangrijk voor je wat anderen over jou denken? Voel je je onzeker, heb je gebrek aan zelfvertrouwen of heb je voortdurend bevestiging en goedkeuring nodig van anderen?
- ben je bang voor kritiek?
- ben je bang om afgewezen te worden?
- vind je het moeilijk wanneer ander over jou praten?
- heb je het gevoel dat anderen jou belachelijk maken?
- durf je je eigen gang niet te gaan?
- is het moeilijk voor jou om een eigen mening te hebben?
Wat is er aan te doen?
In feite gaat het erom dat je leert:
- om uit te gaan van eigen kracht
- om jouw eigen mening belangrijk te vinden
- om minder groot te maken wat een ander van je denkt.
Vaak weten we niet eens wat een ander van je denkt maar denken we te weten wat een ander van ons denkt.
Ja maar het zit tussen de oren......
Dat klopt! Gebrek aan assertiviteit zit tussen de oren. Eigenlijk weet je het allemaal wel. Maar juist daarom is het zo moeilijk te veranderen. Echter: dat houdt niet in dat er niets aan te doen is. De kunst is om de negatieve vicieuze cirkel te doorbreken waar je je in bevindt.
Leerdoelen assertiviteitstraining
De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.
Ebook of webinar
Meer weten over assertiviteit?
- volg ons webinar over assertiviteit
- bestel ons ebook over assertiviteit
Of bekijk onze training assertiviteit!
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching.
