Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Vriendschap als persoonlijke waarde

Vriendschap is meer dan gezelligheid of samen leuke dingen doen. Op de pagina over persoonlijke waarden en wat jij belangrijk vindt heb ik vriendschap ingedeeld bij de waarden die gaan over jouw relatie met andere mensen. Dat past omdat vriendschap draait om vertrouwen, respect, betrokkenheid en oprechte verbinding. Wanneer vriendschap voor jou een kernwaarde is, zegt dat iets over wie jij bent en over wat jij belangrijk vindt in jouw relaties met anderen.

Hoe ga jij om met jouw vrienden?

Sta jij altijd klaar voor jouw vrienden? Misschien ben jij degene die als eerste op de stoep staat als er hulp nodig is. Als er ruzie is in de groep, probeer jij te bemiddelen. En als er iets geregeld moet worden, ben jij degene die dat doet. Dat klinkt mooi, maar het is ook goed om jezelf een paar vragen te stellen:

  • Doe je dit omdat je het echt wilt of omdat je denkt dat het van je verwacht wordt?
  • Vind je het lastig om nee te zeggen, zelfs als je eigenlijk geen tijd of energie hebt?
  • Laat je je overhalen of overrulen als een vriend erg dominant is?

Vriendschap betekent geven, maar het mag niet betekenen dat jij jezelf voortdurend opzijzet.

Vrienden: hoe ga je ermee om?

Hoe gaan jouw vrienden met jou om?

Vriendschap vraagt om wederzijds respect. Daarom is niet alleen belangrijk wat jij voor jouw vrienden doet, maar ook hoe zij met jou omgaan. Respecteren ze jouw grenzen wanneer je nee zegt? Zijn ze werkelijk geïnteresseerd in wie jij bent en in wat jou bezighoudt? En voegen ze iets toe aan jouw leven, of merk je dat een vriendschap je vooral leegtrekt?

Een vriend hoeft natuurlijk niet voortdurend iets voor jou te presteren. Daar gaat het niet om. Maar wanneer iemand structureel misbruik maakt van jouw goedheid, alleen zelf in het middelpunt wil staan of nauwelijks belangstelling voor jou heeft, mag je jezelf afvragen wat die vriendschap nog betekent.

Wat kun je van vriendschap leren?

Vriendschap kan je veel over jezelf leren. Misschien ontdek je dat je sterker in jouw schoenen mag staan, vaker jouw grenzen mag aangeven of beter mag kijken naar de balans tussen geven en ontvangen.

  • Stel grenzen. Het is niet egoïstisch om nee te zeggen wanneer iets niet goed voelt.
  • Kies voor balans. Vriendschap is geven en ontvangen.
  • Durf te reflecteren. Kijk eerlijk naar wat een vriendschap met jou doet.
  • Omring jezelf met mensen die jou respecteren, inspireren en ondersteunen.

Waarom is echte vriendschap gelijkwaardig?

Trouw en loyaliteit zijn prachtige waarden, maar kunnen ook een valkuil worden wanneer je jezelf erin verliest. Misschien blijf je geven terwijl er nauwelijks iets terugkomt. Misschien houd je een vriendschap in stand omdat je vindt dat je loyaal moet zijn, terwijl je ondertussen steeds verder leegloopt. Vriendschap is geen eenrichtingsverkeer.

Durf daarom eerlijk te kijken: zijn jouw vrienden er ook voor jou, of vooral voor wat jij voor hen kunt betekenen? In een gezonde vriendschap kun je open communiceren, jouw grenzen aangeven en elkaar respecteren. Je hoeft niet voortdurend precies evenveel te geven, maar over langere tijd moet er wel sprake zijn van wederkerigheid en gelijkwaardigheid.

Wat is de valkuil van vriendschap als kernwaarde?

Wanneer vriendschap heel belangrijk voor je is, kun je doorschieten in loyaliteit. Je wilt niemand teleurstellen, zegt moeilijk nee of blijft te lang vasthouden aan een vriendschap die jou niet meer goeddoet. Misschien laat je gedrag toe dat je bij een ander nooit zou accepteren, alleen omdat het om een vriend gaat.

Vriendschap als waarde betekent niet dat je alles moet verdragen. Juist in een echte vriendschap moet ruimte zijn voor grenzen, verschil van mening en eerlijkheid. Een vriend die jouw nee niet kan verdragen, respecteert jouw grens niet.

Zeg mij wie jouw vrienden zijn, dan vertel ik wie jij bent

'Zeg mij wie jouw vrienden zijn, dan vertel ik wie jij bent.' Jouw vrienden zeggen iets over jouw keuzes, jouw grenzen en soms ook over jouw zelfbeeld. Met wie voel jij je verbonden? Welke mensen laat jij dichtbij komen? En hoe wordt er binnen jouw vriendschappen met elkaar omgegaan?

Een echte vriendschap is geen eenrichtingsverkeer. Het is een wisselwerking waarin je elkaar respecteert, waardeert en soms ook een spiegel voorhoudt. Wat zeggen jouw vrienden over jou? En wat kun jij daarvan leren?

Kan vriendschap ook invloed hebben op jouw loopbaan?

Vriendschap speelt zich niet alleen buiten het werk af. De manier waarop jij relaties aangaat, loyaliteit ervaart en verbinding zoekt, kan ook iets zeggen over wat jij belangrijk vindt in een werkomgeving. Misschien hecht je sterk aan collegialiteit, vertrouwen en oprechte belangstelling voor elkaar. Dan kan een zakelijke omgeving waarin mensen uitsluitend voor zichzelf gaan minder goed bij jou passen.

Dat betekent niet dat collega's vrienden moeten worden. Wel kan jouw waarde vriendschap iets duidelijk maken over de manier waarop jij graag met andere mensen werkt en over de sfeer waarin jij tot jouw recht komt.

Online training loopbaanontwikkeling

Wil je jouw loopbaan onderzoeken? Deze training helpt je persoonlijke waarden herkennen, mogelijkheden afwegen en gericht werken aan een passende volgende stap in jouw werk.

Bekijk de online training

Loopbaantest

Wil je onderzoeken wat voor jou belangrijk is in jouw werk? De loopbaantest helpt je om jouw persoonlijke waarden en loopbaandrijfveren beter te herkennen.

Doe de loopbaantest

E-book Je loopbaan is geen zitbaan

Wil je verder nadenken over jouw werk en loopbaan? In mijn e-book staan persoonlijke drijfveren, keuzes en beweging in jouw loopbaan centraal.

Bekijk het e-book

Veelgestelde vragen over vriendschap als persoonlijke waarde

Vriendschap gaat over verbinding, vertrouwen, loyaliteit en gelijkwaardigheid. Tegelijk vraagt een gezonde vriendschap dat je jouw eigen grenzen blijft bewaken en niet alleen maar geeft. Hieronder beantwoord ik vijf veelgestelde vragen over vriendschap als persoonlijke waarde.

Kan vriendschap een persoonlijke waarde zijn?

Ja. Wanneer oprechte verbinding, vertrouwen en trouw aan vrienden voor jou belangrijk zijn en jouw gedrag mede bepalen, kan vriendschap een persoonlijke waarde zijn.

Wat hoort bij een gezonde vriendschap?

Bij een gezonde vriendschap horen onder andere wederzijds respect, belangstelling, vertrouwen, ruimte voor grenzen en een zekere balans tussen geven en ontvangen.

Moet vriendschap altijd gelijkwaardig zijn?

Gelijkwaardigheid betekent niet dat je op ieder moment precies evenveel voor elkaar doet. Soms heeft de een meer steun nodig dan de ander. Over langere tijd moet er echter wel ruimte zijn voor beide mensen en hun behoeften.

Wat is een valkuil wanneer vriendschap heel belangrijk voor je is?

Je kunt te loyaal worden, moeilijk nee zeggen of jezelf wegcijferen om een vriendschap in stand te houden. Dan raakt de balans tussen jouw belang en dat van de ander zoek.

Wat kunnen jouw vrienden jou over jezelf leren?

Jouw vriendschappen kunnen laten zien welke mensen je dichtbij laat komen, welke grenzen je stelt en wat je belangrijk vindt in relaties. Daarmee kunnen vrienden ook een spiegel voor jou zijn.

Welke mensen en omgeving passen bij jouw loopbaan?

Vriendschap laat zien hoe belangrijk vertrouwen, verbinding en respect voor jou kunnen zijn. Zulke waarden kunnen ook meewegen wanneer je nadenkt over de mensen met wie je wilt werken en de omgeving waarin jij tot jouw recht komt. In deze podcast hoor je een gesprek tussen mijn dochter Aniek en mij over loopbaanontwikkeling. Wil je na dit artikel breder nadenken over jouw eigen loopbaan, luister dan eens naar ons gesprek.

Beluister de podcast

Auteur en publicatiegegevens

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Publicatiedatum: 05-05-2018
Update: 22 augustus 2026.


E=book Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt door burn-out, depressie, verlies, overbelasting of een andere ingrijpende ervaring? In het e-book Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden vind je herkenning, woorden en richting. Meer dan 6000 mensen gingen je voor.

Jezelf kwijtraken

Bekijk de aanbieding: jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Verder verdiepen bij De Steven

Soms lees je een artikel omdat je iets herkent. Je loopt ergens tegenaan in jezelf, in je werk, in je communicatie of in de manier waarop je met anderen omgaat. Dan kan het helpen om verder te lezen, te luisteren of gericht met een thema aan de slag te gaan.

Ontvang onze nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, podcasts, webinars, e-books en online trainingen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief. We sturen je inspiratie, herkenning en praktische verdieping rond persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, communicatie, loopbaan en herstel.

Inschrijven voor de nieuwsbrief

Ontdek jouw volgende stap

Wil je onderzoeken wat bij jou speelt? Doe een gratis test, bekijk onze online trainingen of lees verder over thema’s als grenzen, assertiviteit, hoogsensitiviteit, loopbaanontwikkeling, communicatie en leiderschap.

Bekijk testen, trainingen en verdieping

Luister naar onze podcasts

In de podcasts van De Steven gaan we in gesprek over persoonlijke ontwikkeling, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, leiderschap, coping, familiepatronen, verlies en herstel. Geen glad verhaal, maar gesprekken over wat mensen werkelijk meemaken. Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Contact met De Steven

Contact

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.