Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Bang om van baan te veranderen en zekerheden op te geven?

Een loopbaan is geen loopgraaf. Het kenmerk van een loopbaan is dat er beweging is. Ik beschouw de loopbaan als onderdeel van de levensbaan. Soms kom ik mensen tegen die hun loopbaan hebben omgevormd tot een loopgraaf. Ze blijven zitten waar ze zijn en ondernemen geen actie.

Marleen: 'ik weet nu wat ik heb, ik weet niet wat ik krijg'

Onlangs sprak ik met Marleen. Ze werkt al vijf jaar als HR-adviseur bij een productiebedrijf. Ze vertelde me: "Ik zit vast in mijn loopbaan. Ik mis de zin en het nut ervan, en mijn motivatie is niet meer optimaal." Ze voegde eraan toe: "Ik ga niet solliciteren, want ik weet wat ik heb, en je weet maar nooit wat je krijgt."

Carrièrepad

Stagnatie: maak van je loopbaan geen loopgraaf!

Wat Marleen vertelt, is symbolisch voor een loopgraaf. Het is stagnatie, overleven. Je gaat naar je werk, voert je taken uit en gaat naar huis, dag in dag uit, zonder dat er iets verandert. Je zit gevangen in de kooi van routine of de automatische piloot, wat je onvoldaan en ongelukkig maakt. In een loopgraaf voel je je veilig. Je bent comfortabel. Je steekt je hoofd niet boven het maaiveld uit. Maar het belemmert je persoonlijke groei en ontwikkeling. Je staat stil, als het ware.

Wat houdt je tegen?

Ik vroeg Marleen: "Wat weerhoudt je nu?" En al snel kwamen we tot een paar obstakels.

  • Angst voor het onbekende en angst om uit je comfortzone te stappen.
  • Angst om jezelf opnieuw te moeten bewijzen in een nieuwe baan en functie.
  • Je bent risicomijdend.
  • Onzekerheid omdat je je vaste baan zou beëindigen en waarschijnlijk met een jaarcontract zou moeten beginnen.
  • Gebrek aan zelfvertrouwen.
  • Sociale druk en verwachtingen: De meningen van anderen en sociale verwachtingen kunnen ook obstakels vormen bij het veranderen van baan. Misschien voel je druk van familie, vrienden of collega's om in je huidige baan te blijven, zelfs als je diep van binnen weet dat het niet de juiste keuze is.
  • Angst voor mislukking kan je ervan weerhouden actie te ondernemen. Je kunt je afvragen: "Wat als ik van baan verander en het gaat niet goed?"

Loopbaantraject: Je moet wel in beweging komen!

Het kenmerk van een loopbaantraject is dat je in beweging moet komen. Anders wordt het een loopgraaftraject. En het opstarten van een loopbaantraject kan zelfs je eerste stap zijn. Het kan soms moeilijk zijn om te bepalen welke nieuwe baan of carrièrepad het beste bij je past. Een gebrek aan helderheid en richting kan verlammend werken en ervoor zorgen dat je vast blijft zitten in een onbevredigende situatie. Het is de moeite waard om de tijd te nemen om je interesses, waarden en doelen te onderzoeken en te ontdekken wat je echt wilt in je carrière.

Maak van je loopbaan geen loopgraaf!

Wees proactief!

Wees proactief bij het vormgeven van je loopbaan. Wacht niet passief af tot er kansen op je pad komen. Bij de bushalte kun je passief zijn, maar je loopbaan vereist actie. Onderzoek waar je interesses liggen en wat je kwaliteiten zijn. Maak vervolgens gebruik van je netwerk. Maak van je loopbaan geen loopgraaf, maar een avontuurlijke reis vol groei en voldoening.

Loopbaancoaching

Bekijk onze trajecten gericht op loopbaanoriëntatie.

Loopbaancoaching

Carrière en werk

Training en coaching gericht op carrière en werk.

Carrière en werk

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn meer dan 6000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

Jezelf kwijtraken

Meer informatie

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Beluister alle podcasts van De Steven en abonneer je op ons kanaal: je krijgt meteen een melding wanneer er een nieuwe podcast is.

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Online training: hoogsensitiviteit - ontwikkel je eigen gebruikershandleiding!

Heb jij je wel eens afgevraagd of je misschien hoogsensitief bent? Of heb je daar al langer een vermoeden van? Omdat je vastloopt in je werk, in relaties, in communicatie of in het omgaan met prikkels, spanning of verwachtingen? Of omdat je merkt dat je leegloopt, overprikkeld raakt of steeds weer over je eigen grenzen heen gaat, zonder precies te begrijpen waarom?

HSP online training

Deze training is voor jou als je jouw hoogsensitiviteit verder wilt ontdekken en verkennen, omdat je in je werk of leven tegen terugkerende patronen aanloopt. De training gaat de diepte van de praktijk in en helpt je begrijpen hoe jouw systeem werkt. Niet met een label of een vastomlijnd pad, maar met herkenning, erkenning en ruimte om te ontdekken wie jij bent.

Meer informatie?

Nieuwe podcast: de worsteling van jongeren en jongvolwassenen

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn zoon Jelrik over de zoektocht van jonge mensen. Over het zoeken naar richting, het maken van keuzes en de vraag: wat wil ik eigenlijk met mijn leven? Een belangrijk thema in dit gesprek is autonomie en verantwoordelijkheid.
Jelrik herkent die zoektocht zelf ook. Het zoeken naar wat bij je past, het gevoel dat er meer moet zijn en tegelijk niet precies weten wat dat dan is. Het bewegen tussen verwachtingen van buitenaf en wat je van binnen voelt.

Luister de podcast!

Podcast het verzwegen familiegeheim - wat als je niet erkend bent als kind?

Wat betekent het als je vader er wel is… maar jou niet erkent? En dat je dat ook nog moest verzwijgen?

In deze podcast ga ik samen met mijn zoon Jelrik in gesprek met Femke, mijn (aanstaande) schoondochter. Ze is 28 jaar en groeide op zonder te weten wie haar vader was.

Podcast 1: het verzwegen familiegeheim Totdat ze op haar 12e een briefje vond. Het verhaal ging in de doofpot tot haar moeder ernstig ziek werd (ALS en dementie). De moeder van Femke overleed jong. Femke was toen 18 jaar.

De tweede podcast met Femke gaat over 'je ouders jong verliezen'. 

Podcast 2: als je jong je ouders moet verliezen

Andere podcast's

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.