Hoogbegaafd mogelijke oorzaak bore-out
Hoogbegaafdheid kan een oorzaak zijn van bore-out. Te weinig intellectuele uitdaging, verveling, werk wat weinig toevoegt qua betekenis en zingeving. Het zijn allemaal ingrediënten voor uitputting.
Jarenlang therapie
Heb je jarenlang therapie gehad wat voor een deel werkte en voor deel ook niet? Is jou verteld dat je burn-out bent? Klopt dat wel?
Je hebt het voor een tijdje goed kunnen redden en had je leven aardig op orde maar nu heb je een enorme terugval en zit je met een burn-out thuis.
Is het wel een burn-out?
De symptomen van een burn-out zijn dat je je depressief moet voelen, erg moe bent na een inspanning en dat jij je futloos en lusteloos voelt en nergens meer zin in hebt.
En ja, voor een deel klopt dat wel. Maar toch herken je het niet helemaal. Je zit thuis en voelt je helemaal niet moe na een inspanning maar je voelt je moe als je opstaat.
Je voelt je ook vaak uitgeblust en regelmatig heb je geen zin in de dag en voel jij je waardeloos. De gedachte hoe je deze dag nu weer door moet komen, die gedachte maakte je letterlijk moedeloos. Gewoon overwerkt en een burn-out? Hoezo overwerkt? Van je werk word jij niet moe, eerder verveeld. Lees ook: ziek worden van verveling!
Coaching en training: voor HB-ers
Wij bieden coaching & training specifiek voor hoogbegaafde personen.
Meer informatie? Bel meteen!
Doe de HB-test!
Wil je meer inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen als hoogbegaafd persoon? Doe dan online onze test.
Aan te schaffen via de webshop!
Hoogbegaafd: gave of probleemgeval
Bestel het e-book <pdf> met als titel: hoogbegaafd: gave of probleemgeval.
Meer info via de webshop.
Geen burn-out maar een bore-out
De vraag is of je burn-out of bore-out bent. Ik noem wat voorbeelden van de bore-out:
- Geen uitdaging in je werk vinden, het is niet het werk dat jou prikkelt en een beroep doet op jouw denkvermogen.
- Collega’s die meer tijd nodig hebben om hun werk af te maken dan jij.
- Collega’s die niet zo snel kunnen schakelen en meedenken op jouw niveau.
- Collega’s die jouw humor en verhalen niet begrijpen.
- Kun je niet werken met peers en gelijkgestemden?
- Word jij cognitief niet voldoende uitgedaagd en treedt er verveling op?
Gevolg: je gaat vereenzamen, misschien ga je twijfelen aan jezelf of word je opstandig. Verveling en vereenzaming kunnen leiden tot een bore-out. Verveling en vereenzaming kan leiden tot een bore-out.
Oorzaak
Heb je weleens gedacht dat de oorzaak van een bore-out hoogbegaafdheid kan zijn?
Ga eens in gesprek met een specialist begaafdheid en ga samen op zoek naar de oorzaak van jouw bore-out. Is de oorzaak gevonden dan ga je samen op zoek naar jouw kwaliteiten en ga je weer flow ervaren. Je weet welke activiteiten jouw energie geven, in welke omgeving jij het beste functioneert en met welke collega’s jij het beste kunt samenwerken. Uiteindelijk weet je welke mogelijkheden jij hebt om het maximale uit jezelf en je omgeving te halen.
Coaching en training: voor HB-ers
Wij bieden coaching & training specifiek voor hoogbegaafde personen.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
