Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Workaholic  - verslaafd aan het werk

Bent u workaholic en levert u dat stress op? Wellicht tijd om deze werkverslaving aan te pakken.

WorkaholicKenmerken en gedrag van de workaholic

We noemen een aantal gedragskenmerken van de workaholic

  • In uw hoofd bent u altijd met uw werk bezig: u kunt er moeilijk los van komen
  • U praat veel over uw werk en werkgerelateerde zaken: ook privé
  • U voelt zich vaak opgejaagd door het werk
  • U hebt weinig tijd voor andere zaken zoals hobby’s
  • U werkt vaak buiten de regulieren werktijden: in het weekend en ’s avonds
  • Voor vakantie hebt  u weinig tijd of u vindt het niet leuk
  • Niets doen is u vreemd: u moet altijd bezig zijn
  • U bent erg ambitieus
  • Uzelf vermaken buiten uw werk om vindt u moeilijk
  • U ontspant uzelf te weinig

Nooit klaar met uw werk?

Bent u nooit klaar met uw werk? Kunt u met moeite loskomen van uw werk?

Nooit klaar met je werk

Negatieve gevolgen

Een gevolg van uw gedrag kan zijn:

  • Oververmoeidheid of zelfs burnout
  • Stress ervaren
  • Slapeloosheid
  • Gespannen relaties in de thuissituaties
  • Geïrriteerd reageren op uw omgeving
  • Roze ziekteverzuim

Dieperliggende oorzaken: zelfvertrouwen uit je werk halen

Voor de gedragsaspecten is vaak een dieperliggende oorzaak te noemen namelijk:  zelfvertrouwen halen  uit je werk, uit prestaties, uit wat je doet.  Sterker geformuleerd: het kan best zo zijn dat u uw identiteit koppelt aan uw prestaties.

Leerdoelen gericht op stressreductie

We hebben nog veel meer leerdoelen voor coaching gericht op stressreductie voor u uitgewerkt. U kunt ook het overzicht bekijken met alle persoonlijke leerdoelen.

Leerdoelen gericht op stressreductie

Verwante informatie

Wilt u meer informatie over coaching gericht op vermindering van stress?

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie


 

Zomeraanbieding: persoonlijk ontwikkelpakket

Wil je deze zomer gebruiken als rustmoment om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling? Dan is dit voor jou een unieke kans.

Actie van 16 juni t/m 31 juli 2021: 3 e-books over persoonlijke ontwikkeling! Van € 56,85 voor € 39,95.

Zomeraanbieding

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.